Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

autor: rdelipacy kategoria: Sprawy kobiece

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Zły humor, drażliwość i obrzęki - co miesiąc z takimi dolegliwościami boryka się większość kobiet. Sposobów radzenia sobie z tym problemem bez użycia środków farmakologicznych jest sporo. Wynika to z istnienia wielu teorii na temat przyczyn powstawania tego schorzenia i bardzo różnorakich objawów. W tych dniach dobrze jest unikać nadmiernego wysiłku, stresu i nieprzyjemnych sytuacji. W leczeniu dolegliwości związanych z miesiączką pomagają zabiegi w sanatoriach, fizykoterapia, a przede wszystkim zdrowy tryb życia i odpowiednia dieta. Pomocne mogą się okazać również domowe sposoby: zmęczenie i napięcie likwiduje odprężająca muzyka, inhalacje z olejków eterycznych (mięta pieprzowa, rozmaryn, lawenda), ciepła kąpiel z dodatkiem morskich soli. Tuż przed okresem dobrze jest ograniczyć spożywanie soli, cukrów, alkoholu. Niezbędne są za to witaminy: A, B, D, E i C oraz magnez. Jeżeli to nie pomaga warto sięgnąć po takie lekarstwa jak: Ibuprom, Nurofen Forte, Panadol Extra, Nospa, Ibuprofen czy Efferalgan.

ocena: 3 przeczytało: 2893 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi:

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Brak treści
Brak artykułów
Brak wątków

Polecane produkty

Rp. Nakrętka na butelkę 40- 125g

Nakrętka na butelke 40-125g

Venflon V 1.2 (zielony) 1 szt.

Kaniula dożylna 1,2 (średnica) x 45 (długość) mm, 80 ml/min

La Roche Anthelios SPF20 mlecz. p/słon. 100ml

Postać: MLECZKO Opakowanie: 100 ML Producent: LA ROCHE POSAY Nawilżająca, aksamitna…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.