Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły artykułu

Zadbaj o nogi wiosną!

autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny

Zadbaj o nogi wiosną!

Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?

Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo krążenie upośledzają:

  • niezdrowy tryb życia,
  • praca w pozycji siedzącej lub stojącej,
  • brak ruchu,
  • nadwaga,
  • starzenie się
  • zmiany hormonalne zachodzące u kobiet ciężarnych oraz stosujących hormonalną terapię zastępczą lub antykoncepcję hormonalną.

Nieleczone żylaki mogą prowadzić do wielu powikłań zdrowotnych, takich jak: zakrzepica żył powierzchniowych i głębokich, zator płuc a także trudno gojące się owrzodzenia podudzi. Pierwsze niepokojące sygnały, świadczące o osłabieniu funkcjonowania żył to: 

  • uczucie dyskomfortu w nogach,
  • ból,
  • powracające obrzęki stóp i okolic kostek,
  • częste skurcze łydek,
  • przebarwienia skórne,
  • widoczne siateczki żył
  • oraz wyczuwalne zgrubienia.

Można łagodzić wywołane przez nie dolegliwości stosując dostępne bez recepty kremy, maści i żele, zmiennocieplne kąpiele nóg, ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych oraz wypoczynek z uniesionymi nogami.

Kiedy domowe sposoby zawodzą

Wiele domowych sposobów radzenia sobie z objawami żylaków nóg łagodzi ból i poczucie dyskomfortu, jednak na dłuższą metę nie likwiduje przyczyny problemu jaką są poszerzające się żyły oraz osłabione zastawki żylne. Aby odczuć wyraźną poprawę warto udać się do lekarza i wykonać badania diagnostyczne, między innymi USG kończyn dolnych. Umożliwia ono szybkie wykrycie niewydolnych żył oraz  wdrożenie najlepszej metody leczenia.

Dobór terapii zależy od stopnia zaawansowania choroby i ogólnego stanu zdrowia pacjenta. Najczęściej stosuje się kilka metod, koncentrując się na podawaniu indywidualnie dobranych leków, kompresjoterapii oraz stosowaniu diety bogatej w błonnik pokarmowy, zwiększeniu ilości płynów oraz  aktywności fizycznej.

Działania te pomagają znacząco zmniejszyć objawy. Jednak żylaki mogą usunąć jedynie metody chirurgiczne. Obecnie istnieje coraz więcej sposobów likwidowania żylaków za pomocą mało inwazyjnych zabiegów, przeprowadzanych w warunkach ambulatoryjnych. Operacje usunięcia niedrożnych naczyń takie jak: stripping żył lub crossectomia należą do rzadkości i są przeprowadzane tylko w zaawansowanych stadiach choroby.

Można zdecydować się na stosunkowo bezpieczne metody usuwania żylaków i nieestetycznych pajączków za pomocą: terapii laserowej, skleroterapii i flebkotomii, które wykazują dużą skuteczność i stwarzają minimalne ryzyko powikłań. Niestety większość z nich nie jest refundowana przez NFZ i należy opłacać je z własnej kieszeni. Mimo to warto wydać na nie pieniądze, ponieważ znacząco zahamują  rozwój choroby oraz zmniejszą koszty przyszłych terapii.

Czy leczenie ma sens?

Niestety niewydolność żylna jest chorobą przewlekłą i wymaga długotrwałego leczenia, zwłaszcza postaci zaawansowanych. Jednak każda forma terapii niewydolności żył ma sens i wywiera korzystny wpływ na kondycję żył. Przeciwdziała niepożądanemu rozwojowi choroby. Wczesne podjęcie leczenia umożliwia przywrócenie nogom dawnego, zdrowego wyglądu. 

Gdzie szukać pomocy?

Niezbędną wiedzę medyczną oraz kwalifikacje w leczeniu początkowych objawów niewydolności żył mają lekarze rodzinni, interniści. Warto jednak szukać fachowej porady u specjalistów chorób naczyniowych, takich jak: chirurdzy naczyniowi, angiolodzy i flebolodzy. W niektórych przypadkach pomocne okażą się również konsultacje z ortopedą (przy doborze obuwia dla opuchniętych stóp), dietetykiem (przy walce z nadwagą, dodatkowo obciążającą żyły nóg i miednicy) oraz dermatologiem (przy zmianach skórnych wywołanych pogłębiającą się niewydolnością żył i zastawek żylnych).  Niekiedy niezbędne są konsultacje z wykwalifikowanymi pielęgniarkami lub lekarzami specjalizującymi się w wykonywaniu opatrunków uciskowych, stosowanych w kompresjoterapii.  

Więcej informacji na temat profilaktyki, diagnostyki i leczenia żylaków oraz innych schorzeń kończyn dolnych znajdziesz w portalu: www.zylaki.med.pl.

ocena: 3 przeczytało: 4704 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: krążenie zdrowa skóra nogi pajączki

Komentarze

Gość 2012-05-16 22:56:20

macbook pisze:no to bye palm, przecież hp jak dotąd nic nie odionsło na rynku komf3rek, a deklaracja że zostają przy wm jasno określiła że web os to tylko bękart ktf3ry zawadza

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Jak obniżyć ciśnienie krwi?

Nadciśnienie próbuje się zazwyczaj zmniejszyć używając specjalnie przeznaczonych do tego leków, które należy przyjmować stale. Jednak we wczesnej fazie rozwoju choroby można spróbować obniżyć ciśnienie innymi sposobami i w ten sposób uniknąć konieczności stałego brania leków. Lekarze zalecają zmianę trybu życia, dietę i regularne ćwiczenia. Zmiana taka wcale nie jest łatwa i wymaga porzucenia szkodliwych nawyków, jednak może ona ustrzec chorego przed farmakoterapią. Poniżej więc kika zasad, do których trzeba sie stosować chcąc obniżyć ciśnienie:…

ocena: autor: Marta kategoria: Układ krwionośny przeczytalo: 3046

Dla kogo sauna?

Sauna to specjalne pomieszczenie, które wypełnione jest gorącą parą powietrza o odpowiedniej wilgotności. Sauna to sposób na odprężenie, regenerację naszego organizmu oraz podniesienie odporności. Do sauny wchodzimy wypoczęci i wykąpani, a nasza skóra powinna być dokładnie osuszona. Najlepiej jest położyć się płasko, na wyższej ławie albo siedzieć tak, aby nasze stopy znajdowały się na poziomie siedzenia. Pod koniec kąpieli w saunie, schodzimy na niższą ławę, gdzie powinniśmy „odpocząć” przez 2-3 minuty. Pierwsza kąpiel nie może być dłuższa niż 15 minut, a…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 3271

Co to jest cholesterol?

Cholesterol to tłuszczowy związek organiczny niezbędny do właściwego funkcjonowania naszego organizmu - ale warunkiem jest tutaj jego odpowiednia ilość w organizmie. Część cholesterolu wytwarzana jest przez nasz organizm (w wątrobie, jelitach, skórze) - tzw. endogenny, a część dostarczana jest z pokarmami - tzw. cholesterol egzogenny. Czytając o cholesterolu spotkamy informacje o jego dwóch rodzajach - frakcjach. Cholesterol LDL (tzw. "zły") i HDL (tzw. "dobry"). Cholesterol LDL (niskiej gęstości) przyczynia się do zwiększenia całkowitego poziomu cholesterolu transportując go z wątroby do tkanek. Gdy…

ocena: autor: marian kategoria: Układ krwionośny przeczytalo: 2558

Normy poziomu cholesterolu we krwi

Jak to wygląda w całości: Norma: < 200 m g / dl (< 5,2 m mol / l ), Poziom podwyższony: 200–250 mg/dl (5,1-6,5 mmol/l), Poziom znacznie podwyższony: > 250 mg/dl (>6,5 mmol/l). Normy dla stężenia "dobrego" i "złego" cholesterolu są następujące: HDL ("dobry" cholesterol) – wyższe wartości stanowią lepszy wynik, Norma u mężczyzn 35–70 mg/dl (0,9-1,8 mmol/l), Norma u kobiet 40–80 mg/dl (1,0-2,1 mmol/l), LDL ("zły" cholesterol) – niższe wartości stanowią lepszy wynik, Norma: < 135 mg/dl…

autor: marian kategoria: Układ krwionośny przeczytalo: 0

Zadbaj o nogi wiosną!

Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-03-25 21:54:14 przeczytalo: 4704

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…

ocena: autor: redakcja kategoria: Alergia data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 3860

Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?

Niestety jak każda choroba tak i niewydolność żylna powstaje na bazie predyspozycji genetycznych. Ale to nie musi oznaczać wyroku. Jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie cierpieli z powodu schorzeń żylnych, zacznij stosować się do zasad profilaktyki, bo jak w każdej innej chorobie także tutaj ma ona ogromne znaczenie. Nie zapominaj o działaniach profilaktycznych, nawet wtedy, gdy masz już bardzo przykre, bolesne i utrudniające  wykonywanie codziennych czynności przejawy niewydolności żylnej. Prawdopodobnie zdziwisz się, kiedy przekonasz się jak szybko mogą przynieść Ci ulgę.  Pomożesz też udzielającemu Ci pomocy…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-01-03 13:30:15 przeczytalo: 4408

Jak to jest z tym cellulitem?

  Aż 80% kobiet na świecie przyznaje, że ma problem z cellulitem. Stres, brak ruchu oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe to tylko niektóre czynniki sprzyjające jego powstawaniu. Czym właściwie jest skórka pomarańczowa i jak z nią walczyć? Bez względu na to, czy masz nadwagę, czy jesteś szczupła i nie masz skłonności do tycia – z problemem cellulitu może borykać się każda z nas. Charakterystyczne wgłębienia i grudki na udach, pośladkach lub brzuchu mogą szpecić nawet najbardziej zgrabne nogi. Za występowanie pomarańczowej skórki odpowiadają między innymi geny oraz hormony, dlatego…

ocena: autor: redakcja kategoria: Skóra data: 2011-08-21 12:24:56 przeczytalo: 2623
Brak wątków

Polecane produkty

Listerine Freshmint (zielony) ochrona zębów/dziąseł 500 ml

Postać: PŁYN Opakowanie: 500 ML Producent: JOHNSON&JOHNSON Listerine płyn do…

Olejek eter.rozmarynowy 10 ml

Postac:Olejek Opakowanie: 10ml Producent:Semifarm Olejek eteryczny rozmarynowy,…

Magnesol 150 tabl.mus. 20 szt.

Postać: TABLETKI MUSUJĄCE Opakowanie: 20 SZT. Producent: KRKA Magnez jest niezbędnym…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.