Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Biblioteka tematów tygodnia

Spotkanie z rodziną Nowickich - ambasadorami ósmej edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej "Servier dla serca".

Spotkanie z rodziną Nowickich  -  ambasadorami ósmej edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej

Łukasz Nowicki, aktor filmowy i teatralny, dziennikarz i prezenter telewizyjny, mąż Haliny, Tata sześcioletniego Piotrusia. Ostatnio odniósł ogromny sukces: schudł ponad 20 kilogramów! Mówi, że „włączył myślenie”: zmienił nawyki żywieniowe i pokochał sport! Swój doskonały wygląd a przede wszystkim wspaniałe samopoczucie zawdzięcza ogromnej pracy nad sobą, ale jak twierdzi: było warto!  - dzięki temu na pewno pomogłem swemu sercu, które dzisiaj jest zdrowsze i pracuje sprawniej! Halina Mlynkowa, wokalistka, żona Łukasza, Mama sześcioletniego Piotrusia.…

ocena: Ocena kategoria: Układ krwionośny przeczytało: 2978

Czy dzieci mogą pić wodę z kranu?

Czy dzieci mogą pić wodę z kranu?

Dla każdej mamy zdrowie jej dziecka jest najważniejsze. Przygotowując posiłki staramy się  dobierać najbardziej ekologiczne składniki. Jednak często zapominamy o wodzie używanej do codziennego gotowania. Większość napojów i potraw powstaje na bazie wody, dlatego jej jakość ma ogromne znaczenie, zwłaszcza gdy przygotowujemy posiłek dla małego dziecka. Jaka więc woda jest najlepsza do gotowania - oligoceńska, mineralna czy może zwykła woda z kranu? Niektóre z nas, nie mając zaufania do wody z wodociągów, korzystają w kuchni tylko z wody oligoceńskiej. Niestety jej jakość nie jest…

ocena: Ocena kategoria: Inne przeczytało: 10677

O witalności opowiada lek. med. Mariusz Stępień – ekspert Instytutu Witalności.

O witalności opowiada lek. med. Mariusz Stępień – ekspert Instytutu Witalności.

  Czym jest witalność ? Czym różni się  od energii życiowej? Witalność – to w skrócie  dobry stan zdrowia i samopoczucia. Obydwa  pojęcia można stosować zamiennie. Czy witalność łączy się tylko z fizycznym aspektem życia czy stan umysłowy jest równie ważny ?  Na witalność  składa się wiele aspektów. Pierwszy to aspekt fizyczny, czyli siły fizyczne. Przejawem tego jest wydolność  organizmu i szybkość jego regeneracji  po wysiłku. Można to bardzo łatwo samemu zaobserwować i ocenić. Pozostałe aspekty to stan umysłowy i…

ocena: Ocena kategoria: Psychologia/samopoczucie przeczytało: 5336

Czym jest białaczka?

Czym jest białaczka?

Białaczka to choroba nowotworowa szpiku lub krwi. Słowo leukemia (biała krew) odzwierciedla istotę tej choroby. Biała, ponieważ najczęściej zaangażowane w chorobę są komórki białe krwi/szpiku – leukocyty. Poza tym, na skutek choroby często dochodzi do niedokrwistości, co dodatkowo kojarzy się z białym kolorem – blada skóra. Obecnie pod nazwą „białaczka” kryje się ponad 50 rodzajów rozpoznań, różniących się swoim przebiegiem, objawami, szybkością rozwoju i agresywnością, sposobami leczenia i rokowaniem.   Białaczki dzielą się na dwie duże grupy: ostre i…

ocena: Ocena kategoria: Układ krwionośny przeczytało: 4038

Licealista z chorym kręgosłupem.

Licealista z chorym kręgosłupem.

Problem bólu kręgosłupa nie jest domeną ludzi starszych, czy w średnim wieku, ale dotyczy również dzieci i młodzieży. Według badań przeprowadzonych przez zespół kierowany przez prof. Jacka Lewandowskiego z poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego na bóle skarży się już 80 procent młodzieży. Rozwój cywilizacji niesie za sobą dla społeczeństw zarówno wiele korzyści i zagrożeń. Bóle kręgosłupa wraz z poprawą standardu życia są domeną społeczeństw uprzemysłowionych. Lawinowo wzrasta odsetek dolegliwości bólowych w krajach wysoko cywilizowanych. Za…

ocena: Ocena kategoria: Układ kostno-stawowy przeczytało: 4081

- Depresja jest chorobą - rozmowa z Anetą Bartnicką Michalską, psychologiem i psychoterapeutą, wykładowcą SWPS w Warszawie.

- Depresja jest chorobą - rozmowa z Anetą Bartnicką Michalską, psychologiem i psychoterapeutą, wykładowcą SWPS w Warszawie.

  Czym jest depresja i jak ją odróżnić od chwilowego obniżenia nastroju? Depresja jest chorobą. Oznacza to, że zarówno przyczyny, jak i mechanizmy jej powstawania można badać w podobny sposób, jak czyni się to w przypadku innych chorób. Istotne jest, żeby odróżnić depresję „prawdziwą” od zwykłych, przemijających stanów przygnębienia. Oczywiście bywa tak, że depresji bardzo często towarzyszy stan przygnębienia, jednak nie zawsze przygnębienie musi oznaczać depresję.  Każdy człowiek od czasu do czasu jest przygnębiony, ale dopiero, gdy ten stan się…

ocena: Ocena kategoria: Psychologia/samopoczucie przeczytało: 22473

Uwaga na kampylobakteriozę

Uwaga na kampylobakteriozę

Biegunka,  ból brzucha, gorączka mogą być objawami wciąż mało znanej w naszym kraju choroby, nazywanej kampylobakteriozą , wywołanej przez termofilne bakterie Campylobacter (głównie C. jejuni oraz C.coli). Bakterie te mają kształt pałeczek  i należą do najczęściej izolowanych etiologicznych czynników zatruć i zakażeń pokarmowych pochodzenia bakteryjnego u ludzi. Pałeczki Campylobacter  występują w przewodzie pokarmowym hodowlanych i dzikich   zwierząt tj. drobiu, bydła, świń, dzikich ptaków i ssaków ale także u domowych  psów i kotów.…

ocena: Ocena kategoria: Układ pokarmowy przeczytało: 3692

Masaż - na co zwracać uwagę?

Masaż - na co zwracać uwagę?

Masaż wpływa pozytywnie na cały organizm. W jaki sposób wybrać najlepszy dla nas rodzaj masażu? Co zrobić, żeby nie był tylko chwilową przyjemnością, ale również dobrą inwestycją w zdrowie? Historia masażu Masaż znany był już w starożytnych Indiach i Chinach, gdzie stanowił część rytuałów religijnych. W Grecji był nieodłącznym elementem igrzysk olimpijskich. Dosyć szybko dotarł również do Polski, w której do połowy XIV po kąpielach w łaźniach parowych klienci byli poddawani specjalnym zabiegom z wykorzystaniem poprawiających ukrwienie rózg. Prawdziwy…

ocena: Ocena kategoria: Rekreacja przeczytało: 2710

Fitness wczoraj i dziś - rozmowa z Hanną Fidusiewicz, inicjatorką ruchu fitness w Polsce

Fitness wczoraj i dziś - rozmowa z Hanną Fidusiewicz, inicjatorką ruchu fitness w Polsce

Skąd się wziął fitness? Hanna Fidusiewicz: Początki fitnessu w Polsce to aerobik. Było to pierwsze hasło, dzięki któremu kobiety zaczęły interesować się sportem w sposób bardziej rekreacyjny.  Zaczęły dbać o siebie i stwierdziły, że siłownie są nie tylko dla mężczyzn. Warto podkreślić, że osobą, dzięki której rozpoczęła się moda na aerobik (niezależnie od wszelkiej krytyki), jest Jane Fonda , która zmieniła swój styl życia w wieku 45 lat. I to ona zachęciła kobiety do ruchu dzięki swojej osobowości, dzięki ukazaniu, że te ćwiczenia są ciekawą i przyjemną…

ocena: Ocena kategoria: Fitness przeczytało: 8463

Właściwe odżywianie orężem w walce z przeziębieniem i grypą.

Właściwe odżywianie orężem w walce z przeziębieniem i grypą.

  Jesień i wiosna to wyjątkowy czas nieustannej wojny między naszą odpornością lub jej brakiem a krążącymi wokół  napastnikami: wirusami i bakteriami. O tym, czy wygramy tę wojnę, decyduje w dużej mierze nasz aktualny stan zdrowia i kondycja, odporność naszego organizmu. Również to, czy byliśmy na wakacjach, czy udało nam się odpocząć, zrelaksować, czy uprawialiśmy nasz ulubiony sport, czy wreszcie odżywialiśmy się zdrowo i racjonalnie lub wręcz odwrotnie – przez 3 tygodnie stołowaliśmy się w budkach z hamburgerami i frytkami, a na deser nie mogliśmy sobie odmówić…

ocena: Ocena kategoria: Zdrowe odżywianie przeczytało: 2866

Kiedy poczęcie dziecka okazuje się problemem.

Kiedy poczęcie dziecka okazuje się problemem.

O metodach pomocy i wsparcia przy leczeniu niepłodności opowiada Marta van der Toolen, założycielka FertiMedica Centrum Wspierania Płodności Sp. z o.o., pierwszej w Polsce placówki kompleksowego wsparcia dla osób walczących o ciążę. Niepłodność dotyka w Polsce, podobnie jak w krajach zachodnich, ok. 20% par. Niestety prognozy na przyszłość są pesymistyczne – takich par będzie coraz więcej. Uważa się, że jeśli po roku regularnego współżycia nie udaje się począć dziecka, ginekolodzy zalecają rozpoczęcie diagnostyki w kierunku wykrycia przyczyn niepłodności.

ocena: Ocena kategoria: Ciąża i poród przeczytało: 4085

"Trzy dylematy" - felieton Przemysława Babiarza, dziennikarza TVP (Biegnij Warszawo)

Jako biegacz amator staję zawsze przed trzema dylematami, które muszę rozstrzygnąć. Pierwszy jest zupełnie podstawowy, wręcz hamletyczny: biegać czy nie biegać. Wydaje się , że w naszym gronie  jedyną dobrą, przyzwoitą odpowiedzią musi być odpowiedź twierdząca. A jednak nie zawsze. Naturalnie kiedy ktoś dzwoni do mnie i mówi: Przemek, w sobotę jest 5-tka, albo 10-tka gdzieś tam w pobliżu, to o ile nie pochłania mnie  praca przybywam i startuję. Taak. Ale 5-tka czy 10-tka nie stanowią problemu. Nie są, przy pewnym stopniu wtajemniczenia, próbą ekstremalną. Zupełnie inaczej jest w…

ocena: Ocena kategoria: Rekreacja przeczytało: 2696
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.