Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Udar słoneczny- objawy, leczenie, profilaktyka

autor: Marta kategoria: Na lato

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Udar słoneczny (porażenie słoneczne lub udar cieplny)to stan chorobowy wywołany przegrzaniem organizmu, przez działanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Może też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Polega na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej.

Objawy udary słonecznego to:
-dezorientacja
- zaczerwieniona, gorąca skóra
-pragnienie
-nudności
-szum w uszach i skroniach
- mroczki przed oczami
-zawroty i ból głowy
-czasami nudności i wymioty
-podwyższona temperatura ciała nawet powyżej 40°C
- utrata przytomności
- obniżone ciśnienie krwi
- ogólne osłabienie, dreszcze
- zaburzenia oddychania
- możliwe zaburzenia świadomości.

Leczenie udaru słonecznego:

1.       Zrób zimne, wilgotne okłady na głowę przez 10 minut, 3-4 razy dziennie przez 2-3 dni

2.       Smaruj delikatnie poparzone miejsca kremami nawilżającymi, jogurtem lub maślanką, kremami z dodatkiem aloesu

3.       Okładaj ciało woreczkami z lodem, gąbką maczaną w zimnej wodzie lub owiń się wilgotnym ręcznikiem i sprawdzaj co 5-10 min temperaturę ciała

4.       Masuj kończyny dolne w celu przywrócenia właściwego krążenia krwi

5.       Po chwili spędzonej w cieniu weź chłodny prysznic. Jeśli nie masz takiej możliwości, przynajmniej schłodź zimną wodą twarz, głównie czoło, szyję i ramiona.

6.       Połóż się na płaskiej powierzchni, połóż sobie na czoło zimny okład. Unieś w górę stopy, ponad poziom głowy. Krew będzie krążyła szybciej, dzięki czemu znikną zawroty głowy i mdłości.

7.       Wypij płyny zawierające elektrolity, lub zjedz coś solonego. Podczas udaru tracisz nie tylko płyny, ale również sól.

8.       Uosób nieprzytomnych powinno stosować się pozycję boczną ustaloną, należy również wezwać pogotowie , w przypadku braku oddechu stosować sztuczne oddychanie, aż momentu pojawienia się lekarza

9.       Zabronione jest podawanie jakichkolwiek leków lub napojów alkoholowych

10.   Powinieneś się już czuć znacznie lepiej. Jeśli jednak wciąż nie ma poprawy jak najszybciej skorzystaj z pomocy lekarza. Jeśli nie jesteś w stanie sam dotrzeć do szpitala, zadzwoń po pogotowie.

Profilaktyka:

  • W zależności od wrażliwości skóry pierwszy kontakt ze słońcem nie powinien być dłuższy niż 5-20 minut
  • W słoneczne dni należy unikaj przebywania w odsłoniętych miejscach, zwłaszcza w godzinach południowych, gdy słońce jest najsilniejsze 
  • Zawsze noś nakrycie głowy, najlepiej jasne, odbijające promienie słoneczne
  • Pij dużo wody niegazowanej, unikaj kawy, herbaty i alkoholu
  • Aktywność fizyczną zaplanuj na chłodniejszą część dnia
  • Chroń siebie za pomocą okularów przeciwsłonecznych, kapelusza lub parasola
  • Pamiętaj, że niektóre leki (antydepresyjne, moczopędne i antykoncepcyjne) wzmagają wrażliwość na słońce
  • Unikaj napojów energetyzujących oraz coli
  • Spryskuj ciało mgiełką wodną, np. wodą termalną.
ocena: 3 przeczytało: 19860 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: słońce latem udar słoneczny zawroty głowy gorączka

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Alergia na słońce

Uczulenie na słońce jest spowodowane nadwrażliwością skóry na promienie ultrafioletowe (UV) światła słonecznego. Co możesz zrobić?     * Powoli przyzwyczajać skórę do promieniowania, zażywając od początku lata krótkich kąpieli słonecznych, stopniowo wydłużanych. Uczuleniu na słońce może także zapobiec naświetlanie skóry w solarium.     * Zalecane jest używanie kremów i innych preparatów chroniących przed słońcem, które zawierają odpowiedni filtr ochronny (SPF: dorośli - powyżej 10; dzieci - powyżej 15). Należy zwracać uwagę na to,…

ocena: autor: rdelipacy kategoria: Alergia przeczytalo: 7928

Oparzenia słoneczne - jak łagodzić?

Długie opalanie? Za mało smarowania kosmetykami z filtrami? A może po prostu drzemka na słońcu? W efekcie mamy oparzenie skóry. Co z tym zrobić? Ja w pierwszej kolejności szukam chłodzenia i łagodzenia poparzonych miejsc. W tym celu sięgam po piankę z panthenolem, która świetnie łagodzi poparzoną skórę. Generalnie po taka piankę sięgam przy każdym poparzeniu, nie tylko słonecznym. Dodatkowo staram się schłodzić oparzone miejsca np. chłodnym prysznicem. To zawsze przynosi ulgę. Z kolei moja żona sięga czasami po jogurt naturalny, który nakłada na poparzone miejsca. Podobno pomaga. W…

ocena: autor: Rafski kategoria: Skóra przeczytalo: 3242

Zasady bezpiecznego opalania

Wyjątkowo gorący maj zaskoczył wszystkich. Kalendarzowe lato jeszcze nie nadeszło, a my już możemy cieszyć się gorącymi temperaturami. Stęsknione, wystawiamy twarz do słońca i zapominamy, że nadmiar tych promieni szkodzi. Jak racjonalnie korzystać z kąpieli słonecznych teraz i w lecie – poniżej kilka zasad bezpiecznego opalania: 1)      podczas pierwszego dnia opalania, nie przebywaj na słońcu dłużej niż 15-20 minut, 2)      unikaj słońca między godziną 11 a 15, wtedy jego promieniowanie jest najbardziej intensywne i szkodliwe,…

ocena: autor: Marta kategoria: Opalanie przeczytalo: 2546

Udar słoneczny- objawy, leczenie, profilaktyka

Udar słoneczny (porażenie słoneczne lub udar cieplny)to stan chorobowy wywołany przegrzaniem organizmu, przez działanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Może też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Polega na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej. Objawy udary słonecznego to: -dezorientacja - zaczerwieniona, gorąca skóra -pragnienie -nudności -szum w uszach i skroniach - mroczki przed oczami -zawroty i ból głowy -czasami nudności i wymioty -podwyższona temperatura…

ocena: autor: Marta kategoria: Na lato przeczytalo: 19860

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…

ocena: autor: redakcja kategoria: Alergia data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 3988

UWAGA NA KLESZCZE!

Kleszcze są pajęczakami  mogącymi przenosić kilkanaście chorób zakaźnych, z których najczęstszymi w naszym rejonie geograficznym są borelioza, odkleszczowe zapalenie mózgu , bardzo rzadko anaplazmoza. W Polsce kleszcze zaczynają żerować wczesną wiosną i są aktywne do późnej jesieni, a najbardziej agresywnie żerująca postać  nimfy, jest aktywna od maja do początków sierpnia.  W tym okresie występuje pierwszy szczyt zachorowań na choroby odkleszczowe, drugi szczyt występuje we wrześniu. Siedliskami kleszczy są drzewa , krzewy, podszycie leśne i pastwiska. Bytują one na…

ocena: autor: Ola1 kategoria: Na lato data: 2010-06-13 22:42:39 przeczytalo: 4819

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 3710

autor: kategoria: data: przeczytalo:
Brak wątków

Polecane produkty

Naproxen żel 1.2% 50 g

Postać: Żel Opakowanie:50g Producent: Emo Farm Nie istnieje  

Lakcid prosz. 10 amp.

Opakowanie: 10 AMPUŁEK Producent: BIOMED LAKCID jest proszkiem do sporządzania…

Prezerwatywy New Caress Safness plemnikob. 3 szt.

Safeness - bezpieczeństwo przede wszystkim, dlatego o Twoje dobre samopoczucie zadbano…

Syrop OWOC.SPIŻAR.PREM. Malina 570 g

Postac: Syrop Opakowanie:550g Producent: Herbapol Lublin Syropy owocowe Herbapol to…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.