Ból nadgarstków
Przeczytałem poradę o bólu nadgarstków i postanowiłem podzielić się również swoimi doświadczeniami. Otóż, któregoś dnia zacząłem znienacka odczuwać ból w prawym nadgarsku - takie klasyczne "łamanie". Byłem zdziwiony bo nigdy nie miałem tego rodzaju dolegliwości. Moja metoda w takich sytuacjach to sporo Voltarenu i bandaż na bolące miejsce dla dodatkowego rozgrzania. Przyznam, że walczyłem z tym bólem przez 3 lub 4 dni. Ale pomogło. Po jakimś czasie, podczas wizyty lekarskiej, lekarz stwierdził, że to z dużym prawdopodobieństwem był ból związany z częstą pracą…
autor: Rafski
kategoria: Ból
przeczytalo: 1502
Przyjazny sport
Nordic Walking czyli chodzenie z kijkami, z roku na rok zyskuje coraz większe rzesze miłośników na całym świecie . Ostatnio również i w Polsce. Jest to sport wywodzący się z Finlandii i jak się okazuje, wcale już nie taki młody. Początki sięgają lat 30-tych XX wieku, kiedy to narciarze chcąc dbać o formę również w lecie, maszerowali odpychając się od podłoża kijkami do nart. Okazało się jednak, że te kijki, nie nadawały się do trenowania poza sezonem. I wówczas na ratunek narciarzom pospieszyli naukowcy, wymyślając specjalnie kijki, przystosowane do…
autor: Elżbieta Wołodźko
kategoria: Rekreacja
przeczytalo: 144
