Co robić by pięknie wyglądać?
Sekret zdrowej skóry, włosów i paznokci tkwi nie tylko w ich pielęgnacji, ale również w zdrowym trybie życia. Przekonaj się, co potrafi długi sen, porcja śmiechu i odrobina ruchu. Proste sposoby są zawsze najskuteczniejsze, dlatego spróbuj zastosować się do poniższych rad, by pięknie wyglądać. 1) Eliksir młodości- przygotuj szklankę wody z sokiem z połówki cytryny, zostaw na noc, a rano wypij. Podobno trzy dni takiej kuracji przywracają skórze promienny i świeży wygląd. 2) Sposób na szorstkie…
autor: Marta
kategoria: Inne
przeczytalo: 509
Seksomnia-uprawianie seksu przez sen.
Przez sen można robić różne rzeczy. Zaburzenia snu polegające na wykonywaniu w jego czasie różnych czynności fachowo nazywa się parasomniami. Najbardziej znaną parasomnią jest lunatykowanie. Mało kto wie, że istnieje również zaburzenie snu polegające na... uprawianiu seksu przez sen. Choć takie zachowania sporadycznie opisywano już wcześniej, po raz pierwszy na dobre opisano seksomnię w 1996, a w 2003 została ona uznana za odrębną parasomnię. Próżno szukać słowa "seksomnia" w międzynarodowych klasyfikacjach chorób, ale figuruje ona już w drugiej edycji Międzynarodowej Klasyfikacji…
autor: ppj
kategoria: Seks
przeczytalo: 1981
Jak walczyć z sennością?
Zmęczenie , praca do późnych godzin lub przejedzenie to czynniki wywołujące u nas senność, z którymi nie powinniśmy walczyć. Czasami jednak zdarza się, że senność dopada nas niespodziewanie. Jeśli miewasz czasami takie dni, w których czujesz bezustannie zmęczenie i senność, wykorzystaj poniższe wskazówki, któ re pomogą Ci się obudzić . 1) Sięgnij po filiżankę kawy lub herbaty z guaraną- zawierają one kofeinę lub guaranę, która od razu doda ci energii. 2) Pij Yerba Mate- zlikwiduje senność,…
autor: Marta
kategoria: Inne
przeczytalo: 731
Jak zadbać o odporność dziecka?
Zbliża się koniec lata, wieczory i ranki są chłodne, co sprzyja przeziębieniu. W okresie wczesnojesiennym rodzice szczególnie obawiają się o zdrowie swoich dzieci, które nie mają jeszcze dobrze ukształtowanego układu odpornościowego, dlatego chorują częściej. Warto zatem pomyśleć w jaki sposób wzmocnić układ immunologiczny dziec ka: 1) Systematycznie wietrz mieszkanie i zadbaj o odpowiednią wilgotność powietrza, w pomieszczeniu gdzie śpi dziecko, 2) Nie przegrzewaj dziecka - maluch źle znosi zmiany temperatury, dlatego lepiej,…
autor: Marta
kategoria: Zdrowie dziecka
przeczytalo: 253
Jak mieć więcej energii jesienią?
Człowiek pozbawiony energii jest cały czas zmęczony, przygnębiony i apatyczny. Jeżeli brak Ci siły fizycznej i psychicznej, czyli motywacji przeczytaj poniższe porady, które pomogą Tobie zregenerować siły i zyskać pozytywną energię nawet na ponure, jesienne dni. a) Wysypiaj się w nocy- śpij ok. 8 godzin dziennie, taka ilość snu jest w stanie zregenerować organizm, jeśli nie dostarczysz mu odpowiedniej ilości snu możesz czuć się rozdrażniony i zmęczony. Po przebudzeniu nie leniuchuj długo w łóżku. b) Pamiętaj o odpowiedniej diecie-…
autor: Marta
kategoria: Psychologia/samopoczucie
przeczytalo: 352
