Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Wyniki dla: latem Znaleziono: 9

Jak przygotować skórę do lata?

W zimie skóra ciała miała rzadki kontakt ze światłem słonecznym, reagowała przesuszeniem lub podrażnieniami w konsekwencji częstych zmian temperatury i suchego powietrza wewnątrz ogrzewanych pomieszczeń. W lecie zaś skóra, będzie musiała bronić się przed szkodliwym promieniowaniem UV i wysokimi temperaturami. Warto pomóc jej się do tego przygotować , poprawiając wygląd skóry poprzez właściwą pielęgnację, tak aby w lecie prezentowała się jak najlepiej. Poniżej kilka porad jak to osiągnąć: 1)       Pij więcej wody 2)       Wysypiaj…

ocena: autor: Marta kategoria: Skóra przeczytalo: 1790

Zasady bezpiecznego opalania

Wyjątkowo gorący maj zaskoczył wszystkich. Kalendarzowe lato jeszcze nie nadeszło, a my już możemy cieszyć się gorącymi temperaturami. Stęsknione, wystawiamy twarz do słońca i zapominamy, że nadmiar tych promieni szkodzi. Jak racjonalnie korzystać z kąpieli słonecznych teraz i w lecie – poniżej kilka zasad bezpiecznego opalania: 1)      podczas pierwszego dnia opalania, nie przebywaj na słońcu dłużej niż 15-20 minut, 2)      unikaj słońca między godziną 11 a 15, wtedy jego promieniowanie jest najbardziej intensywne i szkodliwe,…

ocena: autor: Marta kategoria: Opalanie przeczytalo: 2046

Jak uchronić się przed komarami?

Komary pojawiają się wszędzie tam gdzie są ludzie i bezlitośnie atakują. Spotkań z nimi przeważnie nie da się uniknąć, ale można się przed nimi bronić, stosując preparaty, które skutecznie je odstraszają. Poniżej znajdziesz  kilka wskazówek  jak w naturalny sposób uchronić się przed komarami. a)       Szare mydło -jego zapach skutecznie odstrasza komary b)       Goździki,  kamfora, waleriana, eukaliptus i anyż - komary nie znoszą tych zapachów, dlatego zadbaj aby te zapachy były obecne w Twoim domu…

ocena: autor: Marta kategoria: Na lato przeczytalo: 2562

Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne?

Okulary, jako element stroju powinny być ozdobą dobrze komponującą się z resztą ubioru. Ponadto powinny chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV, pyłkami, kurzem, wiatrem itd. Chronią także skórę twarzy w okolicach oczu. Okulary przeciwsłoneczne muszą nie tylko dobrze wyglądać, powinny również posiadać kilka przydatnych funkcji. Na co zwrócić uwagę kupując okulary przeciwsłoneczne? Poniżej kilka zasad, którymi powinnaś się kierować przy wyborze okularów: 1)      Nie kupuj okularów na ulicznych bazarach - nie mają żadnej ochrony…

ocena: autor: Marta kategoria: Na lato przeczytalo: 3011

Udar słoneczny- objawy, leczenie, profilaktyka

Udar słoneczny (porażenie słoneczne lub udar cieplny)to stan chorobowy wywołany przegrzaniem organizmu, przez działanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Może też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Polega na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej. Objawy udary słonecznego to: -dezorientacja - zaczerwieniona, gorąca skóra -pragnienie -nudności -szum w uszach i skroniach - mroczki przed oczami -zawroty i ból głowy -czasami nudności i wymioty -podwyższona temperatura…

ocena: autor: Marta kategoria: Na lato przeczytalo: 19084

Jak łagodzić skutki poparzenia słonecznego?

Nie zawsze potrafimy odpowiednio dozować sobie dawki promieni słonecznych i nasze bliskie spotkania ze słońcem kończą się bolesnymi poparzeniami.  Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak załagodzić ból i skutki poparzenia. 1)      Zimny kompres - weź ręcznik, namocz go w zimnej, ale nie lodowatej wodzie i przyłóż kompres w piekące miejsce. Jeśli poparzone są większe partie ciała weź chłodna kąpiel lub prysznic. Zmniejszy to pieczenie i obrzęk. 2)    Kefir, jogurt lu  zsiadłe mleko- okład z kefiru, jogurtu lub zsiadłego mleka…

ocena: autor: Marta kategoria: Na lato przeczytalo: 2580

Fototypy skóry

Jest to klasyfikacja typów skóry ze względu na znajdującą się w niej ilość barwnika  - melaniny, odpowiadającego za kolor opalenizny. Wyróżniamy VI fototypów. Przedstawiciele rasy białej legitymują się fototypem od I do IV, V i VI zarezerwowany jest dla Azjatów i mieszkańców Afryki. Warto poznać swój fototyp, by wiedzieć jak skutecznie chronić skórę przed słońcem. Typ I - Celtycki Cechy charakterystyczne: Biała karnacja, włosy bardzo jasny blond lub rude, oczy jasnoniebieskie, przezroczyste bądź w odcieniu zielonym, duża ilość piegów. Osoby o takiej…

ocena: autor: Kasia Malec kategoria: Na lato przeczytalo: 2199

Jak dbać o usta latem?

Lato to ciężki czas dla naszych ust. Skóra ust jest niezwykle wrażliwa, cienka i delikatna, dlatego jest ona szczególnie narażona na działanie słońca, wiatru i innych czynników atmosferycznych. Poniżej kilka domowych sposobów na pielęgnację ust: 1)      Nawilżanie od wewnątrz- suche, pękające usta są skutkiem niedoboru cennej dla organizmu wody, więc pij min. 2 litry wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. 2)      Peeling- wymieszaj ze sobą łyżeczkę cukru z łyżeczką oliwy z oliwek. Tak przygotowana maseczką masuj delikatnie…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 1997

Jak utrzymać letnią opaleniznę?

Zbliżające się do końca wakacje położą kres kąpielom słonecznym, dzięki którym uzyskaliśmy piękną, złoto-brązową opaleniznę. Niestety opalenizna, szczególnie w przypadku suchej i łuszczącej się skóry bardzo szybko znika. Co robić aby jak najdłużej zatrzymać zdobytą dzięki wytrwałości opaleniznę? Poniżej znajdziesz kilka rad. a)      Nawilżaj intensywnie skórę- im lepiej nawilżysz skórę, tym bardziej będzie gładka i mniej podatna na łuszczenie. Stosuj balsamy brązujące lub specjalne kremy po opalaniu. Pamiętaj również o…

ocena: autor: Marta kategoria: Na lato przeczytalo: 2492
Wyniki dla: latem Znaleziono: 2

UWAGA NA KLESZCZE!

Kleszcze są pajęczakami  mogącymi przenosić kilkanaście chorób zakaźnych, z których najczęstszymi w naszym rejonie geograficznym są borelioza, odkleszczowe zapalenie mózgu , bardzo rzadko anaplazmoza. W Polsce kleszcze zaczynają żerować wczesną wiosną i są aktywne do późnej jesieni, a najbardziej agresywnie żerująca postać  nimfy, jest aktywna od maja do początków sierpnia.  W tym okresie występuje pierwszy szczyt zachorowań na choroby odkleszczowe, drugi szczyt występuje we wrześniu. Siedliskami kleszczy są drzewa , krzewy, podszycie leśne i pastwiska. Bytują one na…

ocena: autor: Ola1 kategoria: Na lato data: 2010-06-13 22:42:39 przeczytalo: 4184

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 2935
Wyniki dla: latem Znaleziono: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.