Chrypka
Chrypka występuje przeważnie w miesiącach zimowych w związku z przeziębieniem. Zapobieganie * Jeśli chrypka pojawia się często po długim lub głośnym mówieniu, może to świadczyć o stosowaniu nieprawidłowej techniki mówienia lub oddychania. W tym przypadku dobrze jest nauczyć się odpowiedniej techniki mówienia. * Należy dbać o właściwą wilgotność powietrza w mieszkaniu. * Można używać leków z domowej apteczki, stosowanych w przeziębieniu i grypie. * Najważniejszym środkiem, zapobiegającym chrypce jest ochrona strun…

Choroba refluksowa przełyku
Do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego należy choroba refluksowa przełyku. Spowodowana jest ona zarzucaniem treści żołądka i dwunastnicy z powrotem do przełyku. Podstawowym objawem tej dolegliwości jest zgaga, czyli uczucie palenia, czy pieczenia w przełyku. Inne objawy to: cofanie zawartości żołądka, nudności, czkawka, dysfagia, czyli utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej przez przełyk do żołądka, ślinotok, suchość w ustach, pieczenie języka, odbijanie, bóle gardła i nadbrzusza. Rzadko kiedy występują wszystkie objawy, niekiedy choroba przebiega całkiem bezobjawowo. Czasami objawy są mylące…

Łagodzenie objawów przeziębienia.
Gorąca kąpiel + ciepła piżama i skarpety + łóżko i ciepła kołdra. Nacieranie stóp i górnej części klatki piersiowej spirytusem kamforowym. Herbatki rozgrzewające - napary z: lipy, czarnego bzu, maliny. Nawilżanie śluzówki , płukanie nosa osoloną wodą (½ łyżeczki soli na litr ciepłej wody). Płukanie gardła co 1-2 godziny letnią wodą z solą kuchenną. Syrop cebulowy: pokrój dużą cebulę w kostkę, przełóż do słoika i wymieszaj z łyżką cukru lub miodu. Zakręcony słoik odstaw w ciepłe miejsce, aby cebula puściła…

Sposoby na jesienną chrypkę
Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która często towarzyszy nam w okresie jesienno-zimowym. Aby zwalczyć chrypkę nie musisz faszerować się lekami, lepiej wykorzystać sprawdzone domowe sposoby podane poniżej: a) Tymianek - łyżkę tymianku zalej wrzątkiem i gotuj przez minutę. Zdejmij z ognia i parz przez około 10 minut. Napar pij 3 razy dziennie, osłodzony miodem. b) Napój mleczno-miodowy - ciepłe mleko wymieszaj z miodem, dodaj wyciśnięty czosnek. Spożywaj napój przed snem. c) …

Domowe syropy na kaszel
Gdy męczy Cię uporczywy kaszel , zanim sięgniesz po specyfiki z apteki, warto spróbować przepisów na syropy , które możemy samodzielnie przygotować w domu. Poniżej przedstawiam kilka pomysłów na domowe syropy na kaszel: a) Syrop z tymianku i szałwii - do garnuszka wsyp łyżkę szałwii i tymianku, posiekaną cebulę, 3 łyżki cukru, składniki zalej szklanką wody. Podgrzej wywar do momentu rozpuszczenia cukru, nie doprowadzając do wrzenia. Odcedź. Syrop pij min. 3 razy dziennie po łyżce stołowej. b) Syrop z…
