Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Wyniki dla: higiena Znaleziono: 7

Planowanie ciąży

Coraz więcej kobiet marzących o dziecku czyni przygotowania nie tylko na przyjście pociechy na świat, ale także do samej ciąży. Przygotowania takie warto rozpocząć nawet na rok wcześniej. Tak naprawdę, to im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Oczywiście chodzi tu głównie o zmianę dotychczasowego trybu życia. Przede wszystkim powinniśmy wrócić do normalnej wagi. Obowiązek ten dotyczy nie tylko pań z nadwagą, ale również tych z niedowagą. Koniecznie należy się również zaszczepić na różyczkę, jeśli jej się nie przechodziło. Warto pomyśleć również o szczepieniu na…

ocena: autor: rdelipacy kategoria: Ciąża i poród przeczytalo: 2573

Jak właściwie myć włosy?

Jeżeli chcemy aby nasze włosy dobrze wyglądały i były zdrowe musimy odpowiednio zadbać o ich higienę. Wbrew pozorom, to jak myjemy włosy ma bardzo duże znaczenie. A więc po kolei: 1. rozpoczynaj od zwilżania włosów 2. szampon nakładaj na dłoń a następnie wmasowuj we włosy i skórę głowy opuszkami palców (nie wcieraj - tylko masuj) 3. woda jaką myjesz włosy i głowę powinna być ciepła, ale nie gorąca. Gorąca woda powoduje rozdwajania i efekt rozczochranych włosów. Zakończenie mycia chodną wodą zamyka łuski włosa. 4. dokładnie spłukuj włosy usuwając cały szampon 5. na…

ocena: autor: marchewka kategoria: Włosy przeczytalo: 2446

Jak zrobić samodzielnie peeling?

Peeling (peel- oznacza z języka angielskiego obieranie, złuszczanie, zdarcie)polega on na usuwaniu martwych komórek naskórka poprzez ich złuszczanie, przy pomocy ścierających drobinek. Jest świetnym zabiegiem odświeżającym skórę i poprawiającym jej ukrwienie; pomagającym w walce z cellulitem i stopniowo usuwającym zmarszczki. Poniżej przedstawiam kilka prostych sposobów na samodzielnie przygotowanie peelingu: 1)      Peeling cukrowy 1/2 szklanki cukru wymieszaj z łyżką miodu, 1/3 szklanki oliwy z oliwek i 3 łyżkami oliwki dla niemowląt. Jeśli chcesz wzmocnić…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 2247

Sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust (tzw. halitoza) może być przyczyną wielu problemów jednak istnieje również wiele sposobów, aby go uniknąć. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek dotyczących likwidowania przykrego zapachu z ust. 1)      unikaj jedzenia czosnku, cebuli oraz niektórych ostrych potraw, które są znane z tego, że powodują nieświeży oddech. 2)      podczas mycia zębów nie zapominaj również o dokładnym umyciu języka i dziąseł 3)      używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 2109

Sposoby na nadmierne pocenie się

Nadmierne pocenie , inaczej nadpotliwość ciała, to uciążliwa dolegliwość, która polega na nadmiernej produkcji potu. Ogranicza normalne funkcjonowanie i bywa krępująca, przeszkadza w nawiązywaniu nowych znajomości, a nawet prowadzi do depresji.  Nadmierne pocenie można przezwyciężyć za pomocą domowych sposobów, jeśli jednak po kuracji problem dalej będzie się powtarzał, warto wybrać się do lekarza: 1)      Kąpiele ziołowe: a)     napar z kory dębowej - 2 łyżki ziela zalej litrem wrzątku, odstaw na 20 minut, a następnie dodaj do kąpieli;…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 1332

10 domowych sposobów na opryszczkę

Opryszczka to zaraźliwa infekcja wirusowa, którą można zarazić się m.in. przez jedzenie lub picie ze wspólnych naczyń lub całowanie się.  Przyczyną opryszczki jest długotrwały stres, zmęczenie, zachwianie równowagi hormonalnej oraz niewłaściwa dieta. Pomimo, że wirusa opryszczki nie da się pozbyć na zawsze, istnieje parę sposobów na walkę z jego objawami: 1)      Przyłóż do ust na kilka minut kostkę lodu 2)      Nabierz na patyczek kosmetyczny odrobinę proszku do pieczenia i nanieś na miejsce dotknięte opryszczką…

ocena: autor: Marta kategoria: Skóra przeczytalo: 2562

Jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym?

Noszenie stałego aparatu ortodontycznego wymaga zachowania szczególnej higieny jamy ustnej, ponieważ liczne zakamarki sprzyjają zbieraniu się cząstek żywności, co jest doskonałym pożywieniem dla bakterii. Nieprawidłowa higiena jamy ustnej może doprowadzić do ubytków, przebarwień na szkliwie zębów. Poniżej kilka rad jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym: a)      Szczotkuj zęby przynajmniej dwa razy dziennie (najlepiej po każdym posiłku) oraz używaj codziennie nitki dentystycznej , b)      Aparat ortodontyczny może początkowo ranić…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 7000
Wyniki dla: higiena Znaleziono: 1

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 2691
Wyniki dla: higiena Znaleziono: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.