Jak leczyć wzdęcia brzucha?
Wzdęcia bywają uciążliwe, zwłaszcza gdy pojawiają się często i stają się regularne. Dolegliwości mogą pojawiać się w górnej części brzucha, w okolicach żołądka i niżej, w okolicy jelita cienkiego i grubego. Wzdęcia brzucha zazwyczaj nie są groźne, powinny zaniepokoić dopiero, jeśli zdarzają się niespodziewanie, trwają długo i są bardzo nieprzyjemne, a nawet bolesne. Jak można sobie pomóc? Otóż jest kilka sposobów: 1) unikanie picia napojów gazowanych; 2) pomiędzy posiłkami unikaj ciągłego żucia, np.…
autor: Marta
kategoria: Zdrowe odżywianie
przeczytalo: 666
Nietolerancja pokarmowa
Nietolerancja pokarmowa przyczyną wielu dolegliwości. Podobno w XXI wieku, każde dziecko rodzi się z alergią. Katar, atopowe zapalenie skóry czy bóle brzucha to objawy, które często kojarzymy z alergią. Dla większości niemowląt z wysypką diagnoza brzmi: alergia na białko krowie. Ale w przypadku alergii pokarmowych, cierpi na nie mniej niż 2% osób. Natomiast szacunkowo nawet u 45% populacji może występować nietolerancja pokarmowa. Objawy nietolerancji mogą się pojawić dopiero po pewnym czasie po spożyciu pokarmu. W związku z tym trudno jest ocenić który z nich powoduje nasze złe…
autor: dietetyk
kategoria: Alergia
przeczytalo: 767
Sposoby na płaski brzuch
Sezon letni nadchodzi wielkimi krokami więc zaczynamy myśleć o naszym wyglądzie zewnętrznym i o tym jak będziemy prezentować się latem. Najwyższy czas się więc zmobilizować do pracy, aby wyjść na plażę z podniesioną głową. Poniżej znajdziesz krótki poradnik na temat płaskiego brzucha: 1) Dieta na płaski brzuch Na początek dieta, dieta i jeszcze raz dieta . Ogranicz spożywanie pieczywa, ziemniaków, ryżu, makaronów oraz innych węglowodanów. Staraj się je jeść przed godziną 13 lub bezpośrednio po treningu, gdy metabolizm jest rozpędzony i…
autor: Marta
kategoria: Inne
przeczytalo: 369
Jak leczyć grypę żołądkową?
Grypa żołądka jest infekcją wirusową. Najczęściej zarazić można się nią drogą oddechową, oraz pokarmową. Objawy związane z wirusowym zapaleniem żołądka to ból brzucha (żołądka), zimne poty, zawroty głowy, gorączka i biegunka. Poniżej znajdziesz kilka rad jak złagodzić objawy grypy żołądka. 1) Dużo płynów- wymioty i biegunka prowadzą do odwodnienia organizmu. Musisz pić bardzo dużo wody, ale spróbuj pić również niegazowane napoje energetyczne, zawierające elektrolity, które wchłoną się do organizmu i zapobiegną osłabieniu;…
autor: Marta
kategoria: Układ pokarmowy
przeczytalo: 574
