Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Wyniki dla: układ krwionośny Znaleziono: 5

Jak rozpoznać anemię?

Gdy odczuwamy zmęczenie, senność i rozdrażnienie, a nie jest to wynikiem przepracowania może to być sygnał alarmowy, że z naszym zdrowiem dzieje się coś złego. Jeżeli pomimo upływu czasu wciąż nasz organizm jest w złej kondycji możemy cierpieć na anemię. Anemia to spadek ilości czerwonych krwinek, inaczej zwana niedokrwistością. Istnieje wiele przyczyn tej choroby, najczęściej jest to niedobór żelaza.  Nie można jej bagatelizować. 1)      częste bóle głowy i brak apetytu, 2)      problemy z koncentracją,…

ocena: autor: Marta kategoria: Układ krwionośny przeczytalo: 2285

Jakie działanie mają herbatki ziołowe?

Herbaty ziołowe to naturalne środki, które wspomagają pracę naszego organizmu. Są powszechnie stosowane w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Każda herbata ziołowa posiada swoiste działanie, pomocne w różnych stanach zapalnych i dolegliwościach. Poniżej kilka przykładów: 1)      Pokrzywa- oczyszcza organizm, stanowi bogate źródło witamin oraz wapnia. Polecana jest kobietom karmiącym ze względu na działanie pobudzające produkcje mleka. 2)      Rumianek- uspokaja, działa przeciwzapalnie i rozkurczowo. Stosowany jest w…

ocena: autor: Marta kategoria: Zioła przeczytalo: 1853

Przyjazny sport

  Nordic Walking czyli chodzenie z kijkami, z roku na rok zyskuje  coraz większe rzesze miłośników na całym świecie . Ostatnio również i w Polsce. Jest to sport wywodzący się z Finlandii i jak się okazuje, wcale już nie taki młody. Początki  sięgają  lat 30-tych XX wieku, kiedy to narciarze  chcąc dbać o formę również w lecie, maszerowali odpychając się od podłoża kijkami do nart. Okazało się jednak, że te kijki, nie nadawały się do trenowania poza sezonem. I wówczas na ratunek narciarzom pospieszyli naukowcy, wymyślając specjalnie  kijki, przystosowane do…

ocena: autor: Elżbieta Wołodźko kategoria: Rekreacja przeczytalo: 1369

Co to jest krioterapia i jak się do niej przygotować?

Wyróżniamy dwa rodzaje krioterapii: krioterapię miejscową oraz krioterapię ogólną. Krioterapia miejscowa polega na przyłożeniu do miejsca zmienionego chorobowo, przy pomocy specjalnego aplikatora, bardzo niskiej temperatury wahającej się w granicach od -100 do -185 stopni Celsjusza. Krioterapia ogólna polega na poddaniu całego ciała przez krótki czas ok. 2-3 minut, działaniu niskich temperatur sięgających nawet -160°C. Zimno wywołuje szybką reakcję obronną organizmu,  powodując skurcz naczyń krwionośnych i mięśni, co spowolnia przepływ krwi i przemiany materii, po czym organizm,…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 6896

Sokoterapia- metoda oczyszczania organizmu

Terapia sokami jest jedną z najefektywniejszych metod oczyszczania organizmu z toksyn, podniesienia odporności immunologicznej. Kuracja ta przyczynia się również do poprawy stanu zdrowia i wzrostu sił witalnych. a)      Soki należy pić ok. 15 min -30 min przed posiłkami, od ½ - 1 szkl. małymi łyczkami mieszając w ustach, gdzie zostaje zapoczątkowany proces trawienia. b)     Terapia sokowa powinna trwać od 30 dni do 3 miesięcy należy ją stosować 2-3 razy w ciągu roku. Kurację najlepiej skonsultować z lekarzem. c)      Soki…

ocena: autor: Marta kategoria: Zdrowe odżywianie przeczytalo: 3684
Wyniki dla: układ krwionośny Znaleziono: 0
Wyniki dla: układ krwionośny Znaleziono: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.