Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Wyniki dla: pielęgnacja Znaleziono: 15

Jak zrobić krem na rozstępy w domu?

Rozstępy są to blizny pozostałe po nadmiernym rozciągnięciu się skóry. Najczęściej pojawiają się w okresie ciąży,  u osób otyłych oraz uprawiających kulturystykę. Usunięcie rozstępów to bardzo trudne zadanie, nie jest jednak zupełnie niemożliwe. Istnieją skuteczne sposoby na maksymalne ograniczenie ich widoczności, a mianowicie naturalne kremy na rozstępy, które możesz przygotować w domu: 1)      Krem kakaowy-   wymieszaj 2 łyżeczki startego wosku pszczelego, ½ szklanki masła kakaowego, 1 łyżeczka oleju z pestek moreli, 1 łyżka…

ocena: autor: Marta kategoria: Kosmetyki i pielęgnacja przeczytalo: 2834

Jak zrobić domowe kosmetyki?

Wydajemy fortunę na maseczki, peelingi oraz kosmetyki odbudowujące włosy, które obiecują odmłodzenie oraz zdrowszy i lepszy wygląd.  Jeśli masz dość wydawania pieniędzy i eksperymentowania z coraz to nowymi kosmetykami , zapoznaj się z poradami jak zrobić domowe kosmetyki z całkowicie naturalnych składników: 1)      Krem oczyszczający z kiwi: Składniki : 1 obrane kiwi, kilka łyżek jogurtu naturalnego, łyżka miodu oraz kropelka olejku pomarańczowego Wymieszaj wszystkie składniki do momentu uzyskania konsystencji gęstego kremu. Nałóż na wilgotną twarz,…

ocena: autor: Marta kategoria: Kosmetyki i pielęgnacja przeczytalo: 2367

Jak dbać o dłonie?

Dłonie codziennie narażone są na działanie szkodliwych czynników np.  płynów do zmywania naczyń, detergentów do prania i do czyszczenia, mydeł ze sztucznymi barwnikami, a także wiatru, mrozu i słońca. Z tego powodu warto regularnie dbać o pielęgnację dłoni. Poniżej proponuję kilka dobrych sposobów na efektywną i szybką regenerację dłoni : 1)      Oliwka: przygotuj dłonie do zabiegu, wmasuj w nie drobnoziarnisty peeling i odczekaj około 5-7 minut, następnie włóż ręce na 15 minut do miseczki z ciepłą oliwką. Z resztek oliwki pozostałych na…

ocena: autor: Marta kategoria: Kosmetyki i pielęgnacja przeczytalo: 1927

Jak zrobić masaż antycellulitowy?

Masaż to bardzo dobry sposób na pozbycie się problemu „pomarańczowej skórki”. Regularnie wykonywany w dużym stopniu zmniejsza cellulit, poprawia ukrwienie skóry, ujędrnia i czyni skórę bardziej elastyczną oraz zapobiega jej wiotczeniu. Masaże antycellulitowe możemy wykonywać zarówno w domu, jak i w specjalistycznych gabinetach. Poniżej kilka sposobów na skuteczny masaż antycellulitowy: 1)      ugniataj całą powierzchnię ud. Szczyp skórę i ściskaj ją dłońmi obu rąk. Zacznij od kolana i pnij się w górę, aż dojdziesz do…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 2548

Jak dbać o włosy?

Każda kobieta chciałaby, aby jej włosy były zdrowe, zadbane i pełne blasku. Aby to osiągnąć należy stosować się do kilku zasad. Bardzo często bowiem okazuje się, że nie tylko nieodpowiednio swoje włosy pielęgnujemy, ale również źle odżywiamy. Więc co zrobić, aby mieć piękne włosy? Poniżej kilka wskazówek: 1)      Używaj miękkiej szczotki do włosów 2)      Staraj się nie używać suszarki do włosów, ponieważ bardzo przesusza ona włosy. Jeśli to możliwe poczekaj, aż włosy wyschną w naturalny sposób…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 1490

Sposoby na wypadanie włosów

Wypadanie włosów to problem złożony, zależny od wielu czynników: wieku, poziomu stresu, zmian hormonalnych, predyspozycji genetycznych oraz niewłaściwego odżywiania . Jeśli zauważysz, że wypada Ci więcej włosów, niż zazwyczaj, nie wpadaj od razu w panikę. Zacznij od poznania przyczyny, dlaczego tak się dzieje. Przyczyny: długotrwały stres niedobór witamin, aminokwasów lub składników mineralnych chemioterapia anemia zabiegi fryzjerskie, tj. trwała ondulacja, farbowanie zaburzenia hormonalne i menopauza napromieniowanie skłonności genetyczne…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 2004

Jak dbać o biust i dekolt?

Piękny i zadbany biust to marzenie każdej kobiety. Skóra piersi jest delikatna, szybko traci jędrność i niewiele trzeba aby powstały na niej rozstępy, dlatego trzeba o nią odpowiednio dbać. Pielęgnacja wbrew pozorom nie pochłania dużo czasu i nie wymaga nadzwyczajnych umiejętności.   Poniżej kilka rad jak dbać o nasz biust, by nie stracił swojego wspaniałego kształtu: a)      Peeling- usunie wierzchnią warstwę naskórka i wyrówna koloryt skóry. Przez kilka minut masuj skórę okrężnymi ruchami, a następnie spłucz kosmetyk letnią wodą.…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 1890

Poradnik dla tłustych włosów

"Włosy przetłuszczające się" są jednym z najczęściej występujących problemów związanych z włosami. Nadmierne przetłuszczanie się spowodowane jest nieodpowiednią pielęgnacją lub zaburzeniami w układzie hormonalnym, w okresie dojrzewania, w czasie miesiączki lub podczas menopauzy. Włosy z tendencją do przetłuszczania wyglądają nieestetycznie, są przyklapnięte, pozbawione naturalnego blasku i energii. Sebum wydzielane przez gruczoły łojowe w odpowiednich ilościach jest dla włosów niezbędne do ochrony i zachowania elastyczności, problem zaczyna się wtedy gdy sebum jest zbyt dużo.  Poniżej…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 76783

Rozdwojone końcówki - jak z nimi walczyć?

Rozdwojone końcówki to nic innego jak popękana i porozszczepiana łuska osłaniająca włosa. Istnieje szereg powodów, dla których się pojawiają np. niewłaściwe techniki rozczesywania, zbyt częste mycie, nadużywanie kosmetyków do stylizacji włosów, farbowanie itd.  Jak zapobiegać zniszczonym końcówkom? Poniżej kilka wskazówek. a)      wybieraj kosmetyki do pielęgnacji i stylizacji przeznaczone dla Twojego rodzaju włosów zawierające kreatynę, witaminy i proteiny; b)      chroń włosy przed mrozem, wiatrem i…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 4399

Jak pozbyć się piegów?

Piegi to małe, ciemne plamki na skórze, które powstają w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce. Skłonność do powstawania piegów mają szczególnie osoby o rudych włosach i jasnej karnacji. Piegów niestety nie można całkowicie usunąć, tylko delikatnie rozjaśnić, aby były mniej widoczne. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na walkę z piegami: a)      Maseczka z rzeżuchy - wyciśnij sok z rzeżuchy i dodaj do niego miód w skali 3:1, stosuj miejscowo na piegi, gdy maseczka zaschnie, zmyj delikatnie woda mineralną. Maseczka nie jest przeznaczona dla…

ocena: autor: Marta kategoria: Skóra przeczytalo: 2253

Sposoby na elektryzujące się włosy

Im bardziej włosy są suche i mniej obciążone, tym częściej się elektryzują. Elektryzowanie się włosów dokucza nam najczęściej jesienią i zimą gdy przebywamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, nosimy czapki. Przyczyną może być również nadużywanie kosmetyków do stylizacji włosów, zbyt często farbowanie włosów lub niekorzystne warunki atmosferyczne.   Jak ujarzmić naelektryzowane włosy? a)      Ocet i cytryna - po umyciu włosów, opłucz je woda z dodatkiem odrobiny octu lub soku z cytryny, b)      Jonizacja -…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 2453

Sucha skóra

Zima to ciężki okres dla skóry. Szczególnie źle znoszą ją dłonie, łokcie, kolana i pięty - stają się szorstkie i wysuszone. Ale stosując proste sposoby, łatwo można poradzić sobie z tymi problemami. Wysuszone dłonie - pamiętaj, aby zawsze zakładać rękawiczki i nosić ze sobą krem do rąk. Przed wyjściem na dwór natrzyj dłonie preparatem i załóż rękawiczki. Możesz też zrobić maseczkę - natrzyj ręce oliwą z oliwek, załóż gumowe rękawiczki i weź się za zmywanie - ciepła woda zadziała na dłonie jak kompres. Szorstkie łokcie i kolana - 3 razy w tygodniu zastosuj…

ocena: autor: coccarda kategoria: Skóra przeczytalo: 1603

Sposoby na spierzchnięte usta

Usta są bardzo delikatne i wrażliwe, szczególnie podczas chłodnych dni jednak, należy je chronić,  przed działaniem warunków atmosferycznych, przez cały rok. Jeżeli chcesz poprawić wygląd ust przeczytaj poniższe porady, który pozwolą uporać się z spierzchniętymi ustami: a)      Pomadka z promieniami UV- wybierz szminkę z zawartością mleka i miodu oraz zawierającą ochronę SPF, ponieważ usta musisz chronić przed szkodliwym działaniem słońca, przez cały rok. b)     Peeling - wykorzystaj do tego celu peeling, którego używasz do…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 2340

Kąpiele dla zdrowia i urody

Aromatyczna kąpiel odpręży i rozluźni mięśnie, uwolni od stresu i zmęczenia  oraz zapewni regenerujący sen. Poniżej kilka przykładów kąpieli , zrób coś dla siebie, sprawdź każdą z nich i napisz o wrażeniach;-) a)      Kąpiel mleczno-miodowa - rozpuść kilka łyżek miodu w około 2 litrach podgrzanego mleka, dodaj wodę, możesz dodać również 3 łyżki oliwy z oliwek. Kąpiel ma właściwości wygładzające. b)      Kąpiel odchudzająca - garść igliwia z sosny, świerku i modrzewia zalej 2 litrami wody i całość zagotuj,…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 1610

Jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym?

Noszenie stałego aparatu ortodontycznego wymaga zachowania szczególnej higieny jamy ustnej, ponieważ liczne zakamarki sprzyjają zbieraniu się cząstek żywności, co jest doskonałym pożywieniem dla bakterii. Nieprawidłowa higiena jamy ustnej może doprowadzić do ubytków, przebarwień na szkliwie zębów. Poniżej kilka rad jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym: a)      Szczotkuj zęby przynajmniej dwa razy dziennie (najlepiej po każdym posiłku) oraz używaj codziennie nitki dentystycznej , b)      Aparat ortodontyczny może początkowo ranić…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 7212
Wyniki dla: pielęgnacja Znaleziono: 0
Wyniki dla: pielęgnacja Znaleziono: 1

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.