Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Wyniki dla: uroda Znaleziono: 32

10 sposobów na oczyszczenie organizmu

Jeśli jesteś często zmęczony , cierpisz na bezsenność, masz kłopoty z cerą, brakuje Ci energii i witalności, pomyśl o oczyszczeniu organizmu. Poniżej kilka domowych sposobów na detoksykację organizmu: 1)      Pij zieloną herbatę - to źródło polifenoli, które pomagają oczyścić organizm z toksycznych wolnych rodników; 2)      Korzystaj częściej z sauny - pozwala na wyeliminowanie substancji toksycznych z naszego organizmu poprzez intensywne pocenie; 3)      Głodówka- brak pożywienia wyzwala w…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 3683

Jak dbać o skórę w różnym wieku?

W różnym wieku nasza skóra twarzy zachowuje się inaczej i wymaga innego wsparcia kosmetycznego. 1. Przed trzydziestką - skóra młoda nie potrzebuje mocnych preparatów dermokosmetycznych a zamiast nich żele ochronne i nawilżające. 2. Po trzydziestce należy sięgnąć po silniejsze kosmetyki z substancjami zapobiegającymi powstawaniu zmarszczek a czasami również po preparaty regenerujące. Warto rozważyć te z retinolem bo spowalniają procesy starzenia i stymulują syntezę kolagenu. Zaopatrujemy się w 2 rodzaje kremów: jeden na dzień - nawilżający i odżywczy, a drugi na noc -…

ocena: autor: marchewka kategoria: Twarz przeczytalo: 2398

Jak właściwie myć włosy?

Jeżeli chcemy aby nasze włosy dobrze wyglądały i były zdrowe musimy odpowiednio zadbać o ich higienę. Wbrew pozorom, to jak myjemy włosy ma bardzo duże znaczenie. A więc po kolei: 1. rozpoczynaj od zwilżania włosów 2. szampon nakładaj na dłoń a następnie wmasowuj we włosy i skórę głowy opuszkami palców (nie wcieraj - tylko masuj) 3. woda jaką myjesz włosy i głowę powinna być ciepła, ale nie gorąca. Gorąca woda powoduje rozdwajania i efekt rozczochranych włosów. Zakończenie mycia chodną wodą zamyka łuski włosa. 4. dokładnie spłukuj włosy usuwając cały szampon 5. na…

ocena: autor: marchewka kategoria: Włosy przeczytalo: 2476

Sposoby na mocne i zdrowe paznokcie

Na problemy z paznokciami skarży się bardzo wiele kobiet. Są kruche, słabe, rozdwajają się lub łamią. Można tego uniknąć poprzez kompleksową pielęgnację. Poniżej kilka sposobów na domową kurację wzmacniającą. Pielęgnacyjna moc olejku rycynowego Dwa razy dziennie wcieraj w płytki oraz skórki olejek rycynowy lub olejek z kiełków pszenicy.  To spowoduje, że paznokcie odzyskają ładny kolor, a właściwości olejku sprawią, że paznokcie przestaną się rozdwajać. Odżywcza maseczka Raz w tygodniu nałóż na paznokcie maseczkę przygotowana z żółtka, kilku kropli cytryny…

ocena: autor: Marta kategoria: Paznokcie przeczytalo: 2981

Jak odżywić cerę po zimie?

Najlepszym sposobem na pobudzenie i odżywienie skóry twarzy są własnoręcznie przygotowane maseczki. W przygotowaniu maseczek świetnie sprawdzają się warzywa, owoce, które  poprzez zawarte w nich witaminy i kwasy  zbawiennie działają na naszą cerę. Przy nakładaniu maseczki pamiętajmy o ominięciu skóry wokół oczu, ponieważ ma ona inne potrzeby wynikające z jej delikatności.  Możemy o nią zadbać, korzystając z okładów ze schłodzonych plastrów ogórka lub nasączonych w czarnej herbacie wacików. Oto kilka przepisów na maseczki dostosowane do…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 2426

Czekolada- dla zmysłów i urody

W związku z tym, że dziś mamy Światowy Dzień Czekolady poniżej przedstawiam  kilka z wielu dobroczynnych właściwości jakie ma czekolada, zwana „przysmakiem bogów”;-) - czekolada to źródło (przede wszystkim czekolada gorzka) minerałów i pewnej ilości witamin -Fenylotylamina zawarta w czekoladzie powoduje, że po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom neuroprzekaźników: serotoniny i endorfin -Serotonina przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatność na schorzenia układu nerwowego, np. schizofrenię, a endorfiny zaś poprawiają nastrój i potęgują odczuwanie…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 1767

Jak zwalczyć cellulit?

Zasadniczym błędem popełnianym przez osoby pragnące poprawić swoją sylwetkę jest ogólne zmniejszenie ilości spożywanych produktów. Bardzo często rozpoczynamy od głodówek, które nie tylko częściej kończą się niepowodzeniem i powrotem do starych zwyczajów, to u zdeterminowanych mogą prowadzić do znacznych niedoborów. Zbyt radykalne diety mogą pobudzać rozwój cellulitu, a skóra staje się wiotka i nieatrakcyjnie wygląda. Poniżej kilka zasad, które pomogą uporać się z „czerwoną skórką”: 1)      Ograniczyć kalorie…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 1749

Jak zrobić samodzielnie peeling?

Peeling (peel- oznacza z języka angielskiego obieranie, złuszczanie, zdarcie)polega on na usuwaniu martwych komórek naskórka poprzez ich złuszczanie, przy pomocy ścierających drobinek. Jest świetnym zabiegiem odświeżającym skórę i poprawiającym jej ukrwienie; pomagającym w walce z cellulitem i stopniowo usuwającym zmarszczki. Poniżej przedstawiam kilka prostych sposobów na samodzielnie przygotowanie peelingu: 1)      Peeling cukrowy 1/2 szklanki cukru wymieszaj z łyżką miodu, 1/3 szklanki oliwy z oliwek i 3 łyżkami oliwki dla niemowląt. Jeśli chcesz wzmocnić…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 2284

10 sposobów na zachowanie młodości

Kilka wskazówek, które pomogą nam w utrzymaniu dobrej kondycji i cieszenia się zdrowiem:   1. Jedz owoce i warzywa - minimum 5 razy dziennie, urozmaicając je co jakiś czas i dbając w ten sposób o dostarczenie swojemu organizmowi niezbędnych witamin. Pomoże Ci to w uniknięciu chorób wieku starczego takich jak np. choroba Alzheimera czy też problemy z sercem. Im więcej kolorów na talerzu (żółty, zielony, czerwony), tym lepiej;    2. Nie stosuj diet odchudzających - odchudzanie zazwyczaj wiąże się z ograniczeniem bądź zmianą niektórych produktów, co nie zawsze…

ocena: autor: rdelipacy kategoria: Zdrowe odżywianie przeczytalo: 4124

Dla kogo sauna?

Sauna to specjalne pomieszczenie, które wypełnione jest gorącą parą powietrza o odpowiedniej wilgotności. Sauna to sposób na odprężenie, regenerację naszego organizmu oraz podniesienie odporności. Do sauny wchodzimy wypoczęci i wykąpani, a nasza skóra powinna być dokładnie osuszona. Najlepiej jest położyć się płasko, na wyższej ławie albo siedzieć tak, aby nasze stopy znajdowały się na poziomie siedzenia. Pod koniec kąpieli w saunie, schodzimy na niższą ławę, gdzie powinniśmy „odpocząć” przez 2-3 minuty. Pierwsza kąpiel nie może być dłuższa niż 15 minut, a…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 2712

Dieta proteinowa- zalety i wady

Dieta białkowa (proteinowa) jest odpowiednia dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy, bez towarzyszącemu temu uczucia głodu. Niestety, dieta oparta jest o spożycie dużych ilości białka, więc jak każda dieta monotematyczna - ma swoje dobre i złe strony. Zachowując zdrowy rozsądek i nie lekceważąc niepokojących objawów, można jednak odnieść sukces. Plusy diety proteinowej: 1)      proteiny, na których oparta jest dieta , są podstawowym budulcem naszego organizmu. Bez nich organizm byłby osłabiony, nie mógłby prawidłowo się rozwijać i chronić przed…

ocena: autor: Marta kategoria: Dieta i odchudzanie przeczytalo: 1797

Dlaczego warto jeść owoce?

Owoce to źródło witamin, soli mineralnych, węglowodanów, aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Są najlepszym pożywieniem dla naszego organizmu – bogate w antyoksydanty pozwalają również oczyścić organizm z toksyn. Dlaczego warto je jeść: - są bogate w błonnik pokarmowy (największym jego źródłem są owoce jagodowe); - są bardzo ubogie w białko i tłuszcz; - dostarczają znaczących ilości witaminy A, C, E i karotenoidów oraz witamin z grupy B- powodując zmniejszenie aktywności wolnych rodników, obniżenie ciśnienia krwi, jak również wpływają…

ocena: autor: Marta kategoria: Zdrowe odżywianie przeczytalo: 2969

Domowe odżywki do włosów

Domowe odżywki do włosów nie mają konsystencji luksusowego kosmetyku, nie posiadają pięknego opakowania i kuszącego zapachu. A jednak są skuteczne i co najważniejsze, ich przygotowanie nie wymaga specjalnych zdolności , czasu i niedostępnych składników. Poniżej kilka sposobów na miękkie, puszyste i błyszczące włosy: 1)      Odżywka  z octu jabłkowego na włosy przetłuszczające-   4 łyżki octu rozcieńczyć w litrze wody. Płukać włosy po każdorazowym myciu. 2)      Odżywka z drożdży na włosy przetłuszczające - 1 kostkę…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 2853

Jak schudnąć raz na zawsze?

Odchudzanie nie jest łatwe, a utrzymanie wagi, po zakończeniu kuracji, jeszcze trudniejsze. Tylko stabilny spadek masy ciała, który pozwoli naszemu organizmowi przyzwyczaić się do stopniowego gubienia zbędnych kilogramów, doprowadzi nas do zrzucenia wagi na stałe. Poniżej kilka zasad, których musimy przestrzegać: 1)       Codziennie jedz pożywne śniadanie- bez niego będziesz czuć się zmęczona, senna i osłabiona 2)       Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie - jest najlepszym napojem dla naszego organizmu. Jeśli nie lubisz czystej wody dodaj do…

ocena: autor: Marta kategoria: Dieta i odchudzanie przeczytalo: 1648

Jak przygotować skórę do lata?

W zimie skóra ciała miała rzadki kontakt ze światłem słonecznym, reagowała przesuszeniem lub podrażnieniami w konsekwencji częstych zmian temperatury i suchego powietrza wewnątrz ogrzewanych pomieszczeń. W lecie zaś skóra, będzie musiała bronić się przed szkodliwym promieniowaniem UV i wysokimi temperaturami. Warto pomóc jej się do tego przygotować , poprawiając wygląd skóry poprzez właściwą pielęgnację, tak aby w lecie prezentowała się jak najlepiej. Poniżej kilka porad jak to osiągnąć: 1)       Pij więcej wody 2)       Wysypiaj…

ocena: autor: Marta kategoria: Skóra przeczytalo: 1684

Co robić by pięknie wyglądać?

Sekret zdrowej skóry, włosów i paznokci tkwi nie tylko w ich pielęgnacji, ale również w zdrowym trybie życia. Przekonaj się, co potrafi długi sen, porcja śmiechu i odrobina ruchu. Proste sposoby są zawsze najskuteczniejsze, dlatego spróbuj zastosować się do poniższych rad, by pięknie wyglądać. 1)       Eliksir młodości- przygotuj szklankę wody z sokiem z połówki cytryny, zostaw na noc, a rano wypij. Podobno trzy dni takiej kuracji przywracają skórze promienny i świeży wygląd. 2)      Sposób na szorstkie…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 2084

Jak zrobić krem na rozstępy w domu?

Rozstępy są to blizny pozostałe po nadmiernym rozciągnięciu się skóry. Najczęściej pojawiają się w okresie ciąży,  u osób otyłych oraz uprawiających kulturystykę. Usunięcie rozstępów to bardzo trudne zadanie, nie jest jednak zupełnie niemożliwe. Istnieją skuteczne sposoby na maksymalne ograniczenie ich widoczności, a mianowicie naturalne kremy na rozstępy, które możesz przygotować w domu: 1)      Krem kakaowy-   wymieszaj 2 łyżeczki startego wosku pszczelego, ½ szklanki masła kakaowego, 1 łyżeczka oleju z pestek moreli, 1 łyżka…

ocena: autor: Marta kategoria: Kosmetyki i pielęgnacja przeczytalo: 2834

Sposoby usuwania przebarwień

Przebarwienia są defektem kosmetycznym, który powstaje na skutek nadmiernej produkcji barwnika melaniny, przyczyn powstawania tego zaburzenia jest kilka np. choroby wątroby i tarczycy, trądzik, stosowanie niektórych leków oraz zmiany hormonalne.Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na ich rozjaśnienie. W warunkach domowych możemy wykonać: Maseczkę z ogórka – na twarz nałóż plastry świeżego ogórka. Pozostaw na 20 min. Maseczka oprócz działania rozjaśniającego, wybielającego, doskonale nawilża skórę twarzy.  Napar z natki pietruszki…

ocena: autor: Marta kategoria: Skóra przeczytalo: 1898

Jak zrobić domowe kosmetyki?

Wydajemy fortunę na maseczki, peelingi oraz kosmetyki odbudowujące włosy, które obiecują odmłodzenie oraz zdrowszy i lepszy wygląd.  Jeśli masz dość wydawania pieniędzy i eksperymentowania z coraz to nowymi kosmetykami , zapoznaj się z poradami jak zrobić domowe kosmetyki z całkowicie naturalnych składników: 1)      Krem oczyszczający z kiwi: Składniki : 1 obrane kiwi, kilka łyżek jogurtu naturalnego, łyżka miodu oraz kropelka olejku pomarańczowego Wymieszaj wszystkie składniki do momentu uzyskania konsystencji gęstego kremu. Nałóż na wilgotną twarz,…

ocena: autor: Marta kategoria: Kosmetyki i pielęgnacja przeczytalo: 2367

Jak dbać o dłonie?

Dłonie codziennie narażone są na działanie szkodliwych czynników np.  płynów do zmywania naczyń, detergentów do prania i do czyszczenia, mydeł ze sztucznymi barwnikami, a także wiatru, mrozu i słońca. Z tego powodu warto regularnie dbać o pielęgnację dłoni. Poniżej proponuję kilka dobrych sposobów na efektywną i szybką regenerację dłoni : 1)      Oliwka: przygotuj dłonie do zabiegu, wmasuj w nie drobnoziarnisty peeling i odczekaj około 5-7 minut, następnie włóż ręce na 15 minut do miseczki z ciepłą oliwką. Z resztek oliwki pozostałych na…

ocena: autor: Marta kategoria: Kosmetyki i pielęgnacja przeczytalo: 1927

Jak zrobić masaż antycellulitowy?

Masaż to bardzo dobry sposób na pozbycie się problemu „pomarańczowej skórki”. Regularnie wykonywany w dużym stopniu zmniejsza cellulit, poprawia ukrwienie skóry, ujędrnia i czyni skórę bardziej elastyczną oraz zapobiega jej wiotczeniu. Masaże antycellulitowe możemy wykonywać zarówno w domu, jak i w specjalistycznych gabinetach. Poniżej kilka sposobów na skuteczny masaż antycellulitowy: 1)      ugniataj całą powierzchnię ud. Szczyp skórę i ściskaj ją dłońmi obu rąk. Zacznij od kolana i pnij się w górę, aż dojdziesz do…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 2548

Jak dbać o włosy?

Każda kobieta chciałaby, aby jej włosy były zdrowe, zadbane i pełne blasku. Aby to osiągnąć należy stosować się do kilku zasad. Bardzo często bowiem okazuje się, że nie tylko nieodpowiednio swoje włosy pielęgnujemy, ale również źle odżywiamy. Więc co zrobić, aby mieć piękne włosy? Poniżej kilka wskazówek: 1)      Używaj miękkiej szczotki do włosów 2)      Staraj się nie używać suszarki do włosów, ponieważ bardzo przesusza ona włosy. Jeśli to możliwe poczekaj, aż włosy wyschną w naturalny sposób…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 1490

Ziołowe pogotowie - pokrzywa zwyczajna

Zioła pomagają w wielu dolegliwościach zdrowotnych, przy tym nie powodują skutków ubocznych. Wiedziały o tym już nasze babcie i z powodzeniem je stosowały. Zamiast łykać tabletki lecz się ziołami! POKRZYWA ZWYCZAJNA ( Urtica dioica) Roślina lecznicza z rodziny pokrzywowatych, występująca na terenie Europy, Azji, Afryki i Ameryki Północnej. Popularna w      Polsce. Liście pokrzywy to skarbnica witamin i mikroelementów.  Zawierają chlorofil, ksantofil, karoten, witaminę C, K, B2, kwas pantotenowy, garbniki i flawonoidy oraz wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, cynk i krzem.…

ocena: autor: Kasia Malec kategoria: Zioła przeczytalo: 1672

Jak dbać o usta latem?

Lato to ciężki czas dla naszych ust. Skóra ust jest niezwykle wrażliwa, cienka i delikatna, dlatego jest ona szczególnie narażona na działanie słońca, wiatru i innych czynników atmosferycznych. Poniżej kilka domowych sposobów na pielęgnację ust: 1)      Nawilżanie od wewnątrz- suche, pękające usta są skutkiem niedoboru cennej dla organizmu wody, więc pij min. 2 litry wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. 2)      Peeling- wymieszaj ze sobą łyżeczkę cukru z łyżeczką oliwy z oliwek. Tak przygotowana maseczką masuj delikatnie…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 1849

Co jeść żeby mieć ładną cerę?

Pielęgnacja od wewnątrz jest tak samo istotna jak stosowanie kosztownych kremów czy innowacyjnych toników. Odpowiednia dieta pomoże Ci dbać o Twoją cerę. Poniżej więc kilka rad, co jeść aby nasza cera wyglądała pięknie: 1)      Pomidory-   są bogate w karotenoid, co pomaga chronić komórki  przed wolnymi rodnikami. 2)      Fasola- rośliny strączkowe to dobre źródło protein, które podczas trawienia zamieniają się w aminokwasy, wspomagając regenerację komórek w skórze i produkcję kolagenu.…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 6169

Jak dbać o biust i dekolt?

Piękny i zadbany biust to marzenie każdej kobiety. Skóra piersi jest delikatna, szybko traci jędrność i niewiele trzeba aby powstały na niej rozstępy, dlatego trzeba o nią odpowiednio dbać. Pielęgnacja wbrew pozorom nie pochłania dużo czasu i nie wymaga nadzwyczajnych umiejętności.   Poniżej kilka rad jak dbać o nasz biust, by nie stracił swojego wspaniałego kształtu: a)      Peeling- usunie wierzchnią warstwę naskórka i wyrówna koloryt skóry. Przez kilka minut masuj skórę okrężnymi ruchami, a następnie spłucz kosmetyk letnią wodą.…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 1890

Rozdwojone końcówki - jak z nimi walczyć?

Rozdwojone końcówki to nic innego jak popękana i porozszczepiana łuska osłaniająca włosa. Istnieje szereg powodów, dla których się pojawiają np. niewłaściwe techniki rozczesywania, zbyt częste mycie, nadużywanie kosmetyków do stylizacji włosów, farbowanie itd.  Jak zapobiegać zniszczonym końcówkom? Poniżej kilka wskazówek. a)      wybieraj kosmetyki do pielęgnacji i stylizacji przeznaczone dla Twojego rodzaju włosów zawierające kreatynę, witaminy i proteiny; b)      chroń włosy przed mrozem, wiatrem i…

ocena: autor: Marta kategoria: Włosy przeczytalo: 4399

Jak pozbyć się piegów?

Piegi to małe, ciemne plamki na skórze, które powstają w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce. Skłonność do powstawania piegów mają szczególnie osoby o rudych włosach i jasnej karnacji. Piegów niestety nie można całkowicie usunąć, tylko delikatnie rozjaśnić, aby były mniej widoczne. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na walkę z piegami: a)      Maseczka z rzeżuchy - wyciśnij sok z rzeżuchy i dodaj do niego miód w skali 3:1, stosuj miejscowo na piegi, gdy maseczka zaschnie, zmyj delikatnie woda mineralną. Maseczka nie jest przeznaczona dla…

ocena: autor: Marta kategoria: Skóra przeczytalo: 2253

Jak pozbyć się wągrów?

Wągry (zaskórniki) powstają na skutek zatkanych porów. Są dość kłopotliwe, ponieważ najczęściej pojawiają się na twarzy- nosie, brodzie i czole . Poniżej znajdziesz kilka sposobów, jak pozbyć się  wągrów i utrzymać czystą skórę: a)      Peeling do twarzy -  najpierw umyj twarz, następnie nałóż peeling i lekko masuj okrężnymi ruchami. Spłucz peeling  i umyj dokładnie twarz. b)      Użyj specjalnych pasków na wągry - po pierwsze zwilż delikatnie nos i wysusz swoje dłonie. Zdejmij papier…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 2998

Sucha skóra

Zima to ciężki okres dla skóry. Szczególnie źle znoszą ją dłonie, łokcie, kolana i pięty - stają się szorstkie i wysuszone. Ale stosując proste sposoby, łatwo można poradzić sobie z tymi problemami. Wysuszone dłonie - pamiętaj, aby zawsze zakładać rękawiczki i nosić ze sobą krem do rąk. Przed wyjściem na dwór natrzyj dłonie preparatem i załóż rękawiczki. Możesz też zrobić maseczkę - natrzyj ręce oliwą z oliwek, załóż gumowe rękawiczki i weź się za zmywanie - ciepła woda zadziała na dłonie jak kompres. Szorstkie łokcie i kolana - 3 razy w tygodniu zastosuj…

ocena: autor: coccarda kategoria: Skóra przeczytalo: 1603

Sposoby na spierzchnięte usta

Usta są bardzo delikatne i wrażliwe, szczególnie podczas chłodnych dni jednak, należy je chronić,  przed działaniem warunków atmosferycznych, przez cały rok. Jeżeli chcesz poprawić wygląd ust przeczytaj poniższe porady, który pozwolą uporać się z spierzchniętymi ustami: a)      Pomadka z promieniami UV- wybierz szminkę z zawartością mleka i miodu oraz zawierającą ochronę SPF, ponieważ usta musisz chronić przed szkodliwym działaniem słońca, przez cały rok. b)     Peeling - wykorzystaj do tego celu peeling, którego używasz do…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 2340

Kąpiele dla zdrowia i urody

Aromatyczna kąpiel odpręży i rozluźni mięśnie, uwolni od stresu i zmęczenia  oraz zapewni regenerujący sen. Poniżej kilka przykładów kąpieli , zrób coś dla siebie, sprawdź każdą z nich i napisz o wrażeniach;-) a)      Kąpiel mleczno-miodowa - rozpuść kilka łyżek miodu w około 2 litrach podgrzanego mleka, dodaj wodę, możesz dodać również 3 łyżki oliwy z oliwek. Kąpiel ma właściwości wygładzające. b)      Kąpiel odchudzająca - garść igliwia z sosny, świerku i modrzewia zalej 2 litrami wody i całość zagotuj,…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 1610
Wyniki dla: uroda Znaleziono: 4

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…

ocena: autor: redakcja kategoria: Alergia data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 3091

Wieczne niezadowolenie z wyglądu - czy to dysmorfofobia? - opowiada Agnieszka Tkaczyk, certyfikowany lekarz medycyny estetycznej.

Czym jest dysmorfofobia? Dysmorfofobia (body dysmorphic disorder, BDD) jest zaburzeniem psychicznym, charakteryzującym się nadmiernym zatroskaniem wyimaginowanym lub drobnym defektem wyglądu, które pociąga za sobą zaburzenia funkcjonowania, pogorszenie jakości życia, dużą częstość występowania myśli samobójczych, jak również podejmowania prób samobójczych. Głównym problemem osoby cierpiącej na dysmorfofobię jest koncentracja na nieistniejącym lub niewielkim defekcie własnego ciała. Pacjent cierpiący na dysmorfofobię przeżywa swój defekt nadmiernie i nieadekwatnie do…

ocena: autor: redakcja kategoria: Psychologia/samopoczucie data: 2011-03-18 13:15:12 przeczytalo: 7631

Certyfikaty dla Lekarzy Medycyny Estetycznej.

Medycyna estetyczna jest dziedziną, która zajmuje się szeroko pojętą profilaktyką zdrowotną. To medycyna jakości życia, pozwalająca pacjentom nie tylko zdrowo funkcjonować, ale również dobrze wyglądać, gdyż jak podaje WHO (World Health Organization)  zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia). W osiągnięciu owej harmonii fizycznej i psychicznej pomaga właśnie medycyna estetyczna, która ponadto daje możliwość poznania własnego organizmu i zarządzania nim w taki sposób, by jak…

ocena: autor: redakcja kategoria: Ciało data: 2011-01-28 10:42:41 przeczytalo: 7374

Wiosenna metamorfoza - oczyszczanie

Zazwyczaj po zimie czujemy się zmęczeni, ospali, często też pozostało nam kilka dodatkowych kilogramów. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują szybkiej regeneracji. Dlatego wraz ze wzrostem temperatury wkroczmy w sezon wiosenny z dawką witamin, składników odżywczych oraz nowych sił witalnych. Jak to zrobić? Specjaliści z Kliniki Diety Medlinea radzą jak oczyścić i zregenerować swój organizm oraz jak przyspieszyć metabolizm, by pozbyć się zbędnych kilogramów. OCZYŚĆ SWÓJ ORGANIZM Nasz organizm ma naturalną zdolność do samooczyszczania z różnych toksyn. Możemy ją…

ocena: autor: redakcja kategoria: Zdrowe odżywianie data: 2011-04-18 21:44:34 przeczytalo: 3389
Wyniki dla: uroda Znaleziono: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.