Sposoby na dolegliwości związane z katarem

autor: coccarda kategoria: Grypa i przeziębienie

Gdy swędzi i kręci w nosie:

• gorąca kąpiel stóp w wodzie z garścią soli - trzymaj nogi przez 15 minut, włóż ciepłe skarpety i połóż się do łóżka.

• płukanie nosa chłodną wodą – kilka razy wciągnij ją i lekko wydmuchaj.

Kiedy męczy stałe kapanie:

• napar z bzu - zalej łyżeczkę kwiatów czarnego bzu szklanką wrzątku, przykryj, odstaw na 10 minut, pij po pół szklanki, 2–3 razy dziennie.

• syrop z czerwonej kapusty - przepuść kapustę przez sokowirówkę, aby uzyskać szklankę soku, zagotuj krótko, gdy przestygnie, dodaj 3 łyżki miodu, wymieszaj i pij po łyżeczce 3–4 razy dziennie.

Gdy dokucza uczucie zatkania:

• inhalacja olejkiem eukaliptusowym lub sosnowym - wlej do miski litr wrzątku i 5–7 kropli olejku aromaterapeutycznego, pochyl się, przykryj głowę ręcznikiem, tak by para nie uciekała na boki i oddychaj głęboko przez nos ok. 5 minut, zabieg powtarzaj raz dziennie.

• maść mentolowa lub kamforowa  - posmaruj wieczorem klatkę piersiową maścią, dokładnie się przykryj i idź spać.

ocena: oceń: przeczytało: 453 dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: katar