Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Samobadanie piersi

autor: Marta kategoria: Sprawy kobiece

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Samobadanie piersi jest podstawową i najważniejszą czynnością w procesie wczesnego wykrywania raka piersi i sutka, czyli w stadium, które stwarza duże szanse całkowitego wyleczenia. Samobadanie piersi składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz badania dotykowego, czyli tzw. palpacji. Najlepiej przeprowadzać badanie wieczorami, np. przed kąpielą lub snem.

Oglądaj stan piersi w pozycji stojącej przed lustrem, z rękami na biodrach, z rękami podniesionymi do góry, z rękami opuszczonymi wzdłuż tułowia oraz w pozycji pochylonej. W każdej pozycji oceniaj kształt i symetrię piersi oraz dołków pachowych. W trakcie badania zwróć uwagę na kształt, wielkość piersi ich ułożenie. Następnie obejrzyj skórę, zwracając uwagę na przebarwienia, rozstępy oraz włosy. Przyjrzyj się również kształtowi i wielkości brodawek.

Badanie dotykowe wykonuj w pozycji stojącej jak i leżącej. Badania wykonuj w tej samej fazie cyklu miesiączkowego, 2-3 dni po zakończeniu miesiączki. Podczas badania dotykaj skórę piersi całą długością palców, a badaj opuszkami palców.

O czym należy pamiętać?:

1)    między 20 a 35 rokiem życia raz na dwa lata zgłoś się na badanie USG piersi,
2)    badaj się zawsze kilka dni po menstruacji i jeszcze raz w ciągu miesiąca,
3)    podczas wizyty u ginekologa poproś go o zbadanie piersi,
4)    nie wyciągaj pochopnych wniosków, jeśli coś Cię zaniepokoi- zgłoś się do lekarza,
5)    jeśli skończyłaś 35 lat przynajmniej raz w roku wykonuj mammografię,
6)    jeżeli należysz do grupy podwyższonego ryzyka powinnaś być pod stałą opieką lekarza-endokrynologa.

Na co zwracać uwagę?:

1)    na brodawki i pieprzyki, przebarwienia - czy się nie powiększają, nie zmieniają koloru,
2)    zmianę kształtu lub wielkości piersi,
3)    powiększenie lub obrzęk węzłów chłonnych,
4)    wydzielinę krwistą, mleczną lub bezbarwną z brodawki,
5)    guzki i zgrubienia wyczuwalne na piersi, wokół sutka i pod pachą,
6)    nadżerkę brodawki –często występuje w postaci nie gojącej się krosty czy owrzodzenia,
7)    zmianę kształtu lub wielkości piersi.
8)    pamiętaj, że zdrowa pierś w dotyku powinna mieć strukturę rozluźnionego pośladka
9)    pamiętaj również, że torbiel piersi przypomina konsystencją gałkę oczną, a guzek piersi chrząstkę nosa.

ocena: 3 przeczytało: 2790 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: rak piersi mammografia sprawy kobiece

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Samobadanie piersi

Samobadanie piersi jest podstawową i najważniejszą czynnością w procesie wczesnego wykrywania raka piersi i sutka, czyli w stadium, które stwarza duże szanse całkowitego wyleczenia. Samobadanie piersi składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz badania dotykowego , czyli tzw. palpacji. Najlepiej przeprowadzać badanie wieczorami, np. przed kąpielą lub snem. Oglądaj stan piersi w pozycji stojącej przed lustrem, z rękami na biodrach, z rękami podniesionymi do góry, z rękami opuszczonymi wzdłuż tułowia oraz w pozycji pochylonej. W każdej pozycji oceniaj kształt i symetrię piersi…

ocena: autor: Marta kategoria: Sprawy kobiece przeczytalo: 2790

Jak złagodzić PMS?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) pojawia się u większości kobiet w pewnym momencie ich wieku rozrodczego. Potrafi być bardzo uciążliwy, ale można w znacznym stopniu wpłynąć na jego osłabienie stosując poniższe porady. 1)      Wapń- spożywaj 1200 mg wapnia dziennie, zlikwiduje połowę dolegliwości PMS, możesz go znaleźć również w produktach mlecznych, brokułach i szparagach. 2)      Witamina E - łagodzi objawy PMS, do potraw dodawaj olej z kiełków pszenicy, nasiona. Spożywaj też tłuste ryby i awokado.…

ocena: autor: Marta kategoria: Sprawy kobiece przeczytalo: 55849

Jak dbać o biust i dekolt?

Piękny i zadbany biust to marzenie każdej kobiety. Skóra piersi jest delikatna, szybko traci jędrność i niewiele trzeba aby powstały na niej rozstępy, dlatego trzeba o nią odpowiednio dbać. Pielęgnacja wbrew pozorom nie pochłania dużo czasu i nie wymaga nadzwyczajnych umiejętności.   Poniżej kilka rad jak dbać o nasz biust, by nie stracił swojego wspaniałego kształtu: a)      Peeling- usunie wierzchnią warstwę naskórka i wyrówna koloryt skóry. Przez kilka minut masuj skórę okrężnymi ruchami, a następnie spłucz kosmetyk letnią wodą.…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 2771

Bra fitting - po to żeby biust był nie tylko ładny ale i zdrowy

Rozmowa z Moniką Kołodyńską,  ekspertem ds. bra fittingu So Chic!  - dystrybutora marek Panache 1)  Co to jest bra fitting i dlaczego jest on tak istotny? Czy niewłaściwie dobrany biustonosz może mieć wpływ na nasze ciało? „Bra fitting”, czyli dopasowanie rozmiaru biustonosza do rozmiaru naszych piersi, jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, urody oraz wygody. Kobiety, które przez lata noszą biustonosze ze zbyt małymi miseczkami i z za szerokimi obwodami, narażają swoje piersi na możliwość wystąpienia różnych niemiłych dolegliwości, które mogą doprowadzić nawet do…

ocena: autor: redakcja kategoria: Ciało data: 2011-10-25 00:13:19 przeczytalo: 497407
Brak wątków

Polecane produkty

Oilatum mydło 100 g

Postać: MYDŁO W KOSTCE Opakowanie: 100 G Producent: STIEFEL Mydło jest łagodnym…

Fenicol krople 13 ml

Postac: Krople Opakowanie:13ml Producent: Olofarm Skład: Olej MCT…

Alpa Rheumo Terapia żel bóle stawów 50ml- Alpa

Postać: ŻEL Opakowanie: 50 ML Producent: ALPA Preparat działa przeciwbólowo i…

Kinder Biovital gumisie Żelki 30 szt. dubel

Postać: ŻELKI Opakowanie: 30 SZT. Producent: BAYER Kinder Biovital Gumisie Smaczne…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.