Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły aktualności

Psychika i ćwiczenia mają wpływ na choroby układu pokarmowego

autor: redakcja kategoria: Układ pokarmowy

Psychika i ćwiczenia mają wpływ na choroby układu pokarmowego

Nastawienie psychiczne ma wpływ na występowanie objawów chorób układu pokarmowego - poinformowali naukowcy z USA podczas spotkania Digestive Disease Week w Chicago. Ponadto wykazano, że wystarczy jedna godzina spokojnych ćwiczeń fizycznych tygodniowo żeby zmniejszyć ryzyko polipów jelita grubego zwłaszcza u osób otyłych.

Robynne Chutkan lekarz z Georgetown University Hospital podkreśla, że coraz więcej badań dowodzi, iż zarówno umysł jak i ciało współpracują w walce z chorobą u pacjentów z chorobami układu pokarmowego oraz tłumaczy, że niezwykle ważne jest całościowe leczenie pacjenta nie tylko jego choroby.

"Ćwiczenia fizyczne i medytacja to tylko dwie z pośród wielu alternatywnych metod, które lekarze powinni polecać swoim pacjentom aby pomóc im łagodzić objawy ze strony układu pokarmowego" - tłumaczy Chutkan.

Wyniki badań wykazały, że medytacja łagodzi objawy u chorych na zespół jelita drażliwego. Po 8 tygodniach od wprowadzenia tej techniki zaobserwowano aż czterokrotny spadek nasilenia dokuczliwych objawów. Naukowcy wykazali też, że czynniki psychiczne, a zwłaszcza obniżenie nastroju i depresja nasilają bóle brzucha u dzieci i nastolatków z chorobą Crohn'a.

W innej pracy naukowcy z New York University Langone Medical Center zaobserwowali, że już godzina łagodnych ćwiczeń tygodniowo zmniejsza ryzyko rozwoju polipów okrężnicy zwłaszcza u osób otyłych. Podobnie aktywność fizyczna pomaga zapobiegać rozwojowi raka jelita grubego.

Źródło: www.naukawpolsce.pap.pl

ocena: 3 przeczytało: 1905 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: układ pokarmowy choroby wewnętrzne psychologia

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Jak skutecznie poprawić sobie nastrój?

Chandra dopada czasem każdego. Wstajemy lewą nogą i nagle nic nie jest takie, jak powinno być. Nie tylko nie dopisuje nam humor, ale zaczyna brakować sił i ochoty, aby rano wstać z łóżka. Zazwyczaj zaczyna się od drobiazgu, by po chwili znaleźć setki innych powodów do smutku. Oto kilka porad, które pomogą Ci przezwyciężyć złe samopoczucie: 1)      Wyśpij się Nie ma nic bardziej kojącego skołatane nerwy, jak głęboki sen 2)      Ćwicz, tańcz, wsiądź na rower, idź na spacer Każdy rodzaj czynnego wypoczynku pozwoli Ci zapomnieć o…

ocena: autor: Marta kategoria: Psychologia/samopoczucie przeczytalo: 2107

Na czym polega leczenie wytrysku przedwczesnego?

Wytrysk przedwczesny to ejakulacja występująca zanim oboje partnerów dozna satysfakcji seksualnej. Jest to dość powszechny problem i nie dotyczy tylko młodych mężczyzn. Nie ma obecnie żadnej ustalonej granicy czasu trwania stosunku, od której można by mówić o wytrysku przedwczesnym. Jednak pary, które borykają się z tym problemem zazwyczaj są w stanie go dobrze określić. Może się on stać źródłem frustracji, nic zatem dziwnego, że leczenie wytrysku przedwczesnego to ważne zagadnienie. Zanim odkryto, że z przedwczesnym wytryskiem jest powiązany neuroprzekaźnik-serotonina, leczono to…

ocena: autor: ppj kategoria: Seks przeczytalo: 3490

Jak poprawić swoją samoocenę?

Praca nad dobrą samooceną jest bardzo istotna. Osoby, które mają o sobie dobre zdanie lepiej funkcjonują w społeczeństwie, dobrze radzą sobie w pracy, tworzą udane związki. Jednak wiele osób cierpi na zaniżoną samoocenę. Należy zawsze pamiętać o tym, że ten stan można zmienić, wystarczy tylko trochę pracy nad sobą. Poniżej kilka rad jak uporać się z niską samooceną: 1)      Wypisz na kartce wszystkie swoje zalety. Pomyśl o tym, co umiesz robić, co ci się udało osiągnąć, jakie masz pozytywne cechy charakteru. Trzymaj tę kartkę w widocznym miejscu i zaglądaj do…

ocena: autor: Marta kategoria: Psychologia/samopoczucie przeczytalo: 3661

Jak leczyć chorobę lokomocyjną?

Nieprzyjemne samopoczucie występujące podczas podróży środkami lokomocji jest określane mianem choroby lokomocyjnej lub chorobą morską. Poniżej kilka sposobów jak zmniejszyć nieprzyjemne doznania podczas podróży: a)       Przed podróżą nie pij napojów gazowanych ; b)       Dostęp do świeżego powietrza - pozwoli opanować objawy choroby lokomocyjnej; c)        Imbir - miej zawsze pod ręką drażetki, tabletki, cukierki, których skład wzbogacony jest o wyciąg z imbiru. Ma…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 2662

Wieczne niezadowolenie z wyglądu - czy to dysmorfofobia? - opowiada Agnieszka Tkaczyk, certyfikowany lekarz medycyny estetycznej.

Czym jest dysmorfofobia? Dysmorfofobia (body dysmorphic disorder, BDD) jest zaburzeniem psychicznym, charakteryzującym się nadmiernym zatroskaniem wyimaginowanym lub drobnym defektem wyglądu, które pociąga za sobą zaburzenia funkcjonowania, pogorszenie jakości życia, dużą częstość występowania myśli samobójczych, jak również podejmowania prób samobójczych. Głównym problemem osoby cierpiącej na dysmorfofobię jest koncentracja na nieistniejącym lub niewielkim defekcie własnego ciała. Pacjent cierpiący na dysmorfofobię przeżywa swój defekt nadmiernie i nieadekwatnie do…

ocena: autor: redakcja kategoria: Psychologia/samopoczucie data: 2011-03-18 13:15:12 przeczytalo: 8653

- Depresja jest chorobą - rozmowa z Anetą Bartnicką Michalską, psychologiem i psychoterapeutą, wykładowcą SWPS w Warszawie.

  Czym jest depresja i jak ją odróżnić od chwilowego obniżenia nastroju? Depresja jest chorobą. Oznacza to, że zarówno przyczyny, jak i mechanizmy jej powstawania można badać w podobny sposób, jak czyni się to w przypadku innych chorób. Istotne jest, żeby odróżnić depresję „prawdziwą” od zwykłych, przemijających stanów przygnębienia. Oczywiście bywa tak, że depresji bardzo często towarzyszy stan przygnębienia, jednak nie zawsze przygnębienie musi oznaczać depresję.  Każdy człowiek od czasu do czasu jest przygnębiony, ale dopiero, gdy ten stan się…

ocena: autor: redakcja kategoria: Psychologia/samopoczucie data: 2010-11-08 15:03:46 przeczytalo: 22288

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 3375

autor: kategoria: data: przeczytalo:
Brak wątków

Polecane produkty

Gehwol Lipidro Krem do stóp nawilżający, 20ml

Postać: Krem Opakowanie: 20ml Producent: Miralex Działanie Krem silnie…

Diaval Caps 60 kaps.

Postać: KAPSUŁKI Opakowanie: 60 SZT. Producent: VALOSUN DIAVAL caps to naturalny…

Hepatobon kaps. 60 szt.

Postać: Kapsułki Opakowanie: 60kaps Producent: Bonimed Skład: Sylimarnya (67…

Grypostop (0,325g+0,03g+0,015g) 12 tabl.

Postać: TABETKI Opakowanie: 12 TABL. Producent: OMEGA REX Ze względu na złożony…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.