Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Naturalne sposoby obniżania gorączki

autor: coccarda kategoria: Grypa i przeziębienie

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Zamiast od razu sięgać po tabletkę, warto skorzystać ze skutecznych i bezpiecznych sposobów na obniżenie gorączki.

  • Dużo leż, wtedy choroba minie szybciej - organizm w pełni skoncentruje się na walce z atakującymi go drobnoustrojami.
  • Przykładaj 4-5 razy dziennie chłodne kompresy na czoło, kark, wewnętrzną stronę przedramion i łydki.
  • Zawijaj łydki tkaniną zmoczoną w chłodnej wodzie (o 10˚C chłodniejszej niż ciało). Przykryj suchym materiałem i ręcznikiem, trzymaj 8 min. Zabieg powtarzaj 4 razy dziennie.
  • Zastosuj kompres na całe ciało - rozłóż koc, owiń się skropionym chłodną wodą prześcieradłem i drugim kocem. Leż 5 min., potem dokładnie wytrzyj się do sucha.
  • Dzieciom zaleca się schładzającą kąpiel w wodzie o temp. 37˚C.
  • Unikaj ciężkostrawnych posiłków. Jedz niewiele, ale często - 4-5 razy dziennie. Polecane są: jajka, wywary mięsne, buliony, zupy, galaretki rybne i mięsne. Natomiast unikaj potraw smażonych i warzyw strączkowych.
  • Dużo pij - przynajmniej 2-3 litry płynów dziennie. Każdy stopień powyżej 37˚C zwiększa dzienne zapotrzebowanie na płyny od ½ do litra. Gorączkę obniża sok pomarańczowy.
  • Zioła obniżające gorączkę: berberys pospolity (zawiera berberynę, która obniża gorączkę skuteczniej niż aspiryna, oczyszcza i stymuluje wydzielanie żółci), herbata z dzikiej róży (jest bogata w witaminę C, parz ją krótko, aby zachować wszystkie właściwości rośliny), imbir, krwawnik pospolity, bez czarny (pobudzają potliwość, co powoduje ochłodzenie organizmu - pot oznacza, że gorączka mija).

 

ocena: 3 oceń: 1 2 3 4 5 przeczytało: 3005 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi:

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Brak treści
Brak artykułów
Brak wątków

Polecane produkty

Duraphat 5000 Pasta do zębów 1 tuba a 51g

Postać: PASTA Opakowanie: 51 G Producent: COLGATE-PALMOLIV Pasta do…

Boiron Magnesium Sulfuricum 9 CH gran. 4g

Postać: Granulki Opakowanie: 4g Producent: Boiron Skład: Magnesium Sulfuricum 9…

VITA SLIM Plasterki wyszczupl. 28 szt.

Postac: Plastry Opakowanie:28szt Producent: Vitadirect To prawdziwy przełom w…

Omega-3 Junior kaps. 30 kaps.

Postać: Kapsułki Opakowanie: 30szt Producent: Lysi Opis OMEGA-3 JUNIOR, to…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Jak uniknąć zgagi.

Podsyłam kilka zasłyszanych rad na uniknięcie zgagi: -…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.