Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Naturalne sposoby obniżania gorączki

autor: coccarda kategoria: Grypa i przeziębienie

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Zamiast od razu sięgać po tabletkę, warto skorzystać ze skutecznych i bezpiecznych sposobów na obniżenie gorączki.

  • Dużo leż, wtedy choroba minie szybciej - organizm w pełni skoncentruje się na walce z atakującymi go drobnoustrojami.
  • Przykładaj 4-5 razy dziennie chłodne kompresy na czoło, kark, wewnętrzną stronę przedramion i łydki.
  • Zawijaj łydki tkaniną zmoczoną w chłodnej wodzie (o 10˚C chłodniejszej niż ciało). Przykryj suchym materiałem i ręcznikiem, trzymaj 8 min. Zabieg powtarzaj 4 razy dziennie.
  • Zastosuj kompres na całe ciało - rozłóż koc, owiń się skropionym chłodną wodą prześcieradłem i drugim kocem. Leż 5 min., potem dokładnie wytrzyj się do sucha.
  • Dzieciom zaleca się schładzającą kąpiel w wodzie o temp. 37˚C.
  • Unikaj ciężkostrawnych posiłków. Jedz niewiele, ale często - 4-5 razy dziennie. Polecane są: jajka, wywary mięsne, buliony, zupy, galaretki rybne i mięsne. Natomiast unikaj potraw smażonych i warzyw strączkowych.
  • Dużo pij - przynajmniej 2-3 litry płynów dziennie. Każdy stopień powyżej 37˚C zwiększa dzienne zapotrzebowanie na płyny od ½ do litra. Gorączkę obniża sok pomarańczowy.
  • Zioła obniżające gorączkę: berberys pospolity (zawiera berberynę, która obniża gorączkę skuteczniej niż aspiryna, oczyszcza i stymuluje wydzielanie żółci), herbata z dzikiej róży (jest bogata w witaminę C, parz ją krótko, aby zachować wszystkie właściwości rośliny), imbir, krwawnik pospolity, bez czarny (pobudzają potliwość, co powoduje ochłodzenie organizmu - pot oznacza, że gorączka mija).

 

ocena: 3 oceń: 1 2 3 4 5 przeczytało: 2944 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi:

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Brak treści
Brak artykułów
Brak wątków

Polecane produkty

Corega Krem Neutralny Smak 40 g

Postać: Krem Opakowanie: 40g Producent: GSK Skład: poly(methylvinylether/maleic…

SCHOLL Gelactiv kliny międzypalcowe 3szt.

Postac: Kliny Opakowanie: 3szt Producent: Reckitt  Opis produktu: - przynoszą…

Sudafed x 12 tabl. max 5 op

Postać: TABLETKI Opakowanie: 12 TABL. Producent: McNeil Lek Sudafed zmniejsza…

SCHOLL wkł.n/płask.podł.i poprz. r.42 430

Charakterystyka : wspiera wysklepienie podłużne i poprzeczne stopy, amortyzuje…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Jak uniknąć zgagi.

Podsyłam kilka zasłyszanych rad na uniknięcie zgagi: -…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.