Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Nadmierna potliwość stóp

autor: coccarda kategoria: Inne

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Osoby cierpiące na nadmierną potliwość stóp są w większym stopniu narażone na grzybicę, stany zapalne i pękanie naskórka.

Przyczyny tej dolegliwości: wewnętrzne zaburzenia organizmu, choroby metaboliczne, otyłość, niektóre choroby zakaźne, „burza hormonów” w okresie pokwitania i przekwitania, stres, noszenie nieodpowiedniego obuwia, które ograniczaj „oddychanie” skóry.

Zapobieganie:

  • Dbaj o higienę stóp - myj je w chłodnej wodzie, która powoduje obkurczanie naczyń krwionośnych i hamowanie pracy gruczołów potowych. Po umyciu starannie wytrzyj stopy, szczególnie między palcami – wilgotne obszary skóry są świetną pożywką dla bakterii i zastosuj preparat przeciw nadmiernej potliwości.
  • Noś buty ze skóry i skarpety z włókien naturalnych: bawełny i wełny, które pozwalają stopom swobodnie oddychać. Pamiętaj o codziennej zmianie skarpet, rajstop, pończoch.
  • Używaj talku - przed włożeniem butów i skarpet, przysyp stopy talkiem albo specjalnym pudrem do stóp - wchłaniają pot, którym odżywiają się bakterie powodujące przykry zapach. Ewentualnie możesz użyć sodę oczyszczoną lub mąkę kukurydzianą.
  • Pij napary ziołowe z szałwii, która ma działanie przeciwpotne.
  • Rób masaż olejkiem: bergamotowym, cedrowym, tymiankowym, cytrynowym, geraniowym, lawendowym. Do 10 ml oleju z pestek winogron dodaj kilka kropli wybranego olejku i wmasuj go w stopy.
  • Kąp stopy w naparach z lawendy, rozmarynu i tymianku, które mają działanie bakteriobójcze.
  • Przygotuj kąpiel – wymieszaj po 15g kory: dębu, wierzby i orzecha włoskiego oraz szałwii. 2-3 łyżki mieszanki zalej litrem wody i zagotuj. Odstaw na 30 minut pod przykryciem, ostudź, przecedź, wlej do miski i dolej ciepłą wodę. Mocz stopy 2-3 razy w tygodniu przez 15-20 minut.
ocena: 3 przeczytało: 2050 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi:

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Brak treści
Brak artykułów
Brak wątków

Polecane produkty

ZIAJA Żel d/n?g kasztanowy 100 ml (tuba)

Postac: Żel Opakowanie:100ml Producent:Ziaja Aktywny żel do nóg o działaniu…

Neo-angin 24 tabl. d/ssania bez cukru

Postać: PASTYLKI DO SSANIA Opakowanie: 24 SZT. Producent: DIVAPHARMA Składniki…

Vichy zestaw sk?ra starzejąca się

ZESTAW DO SKÓRY STARZEJĄCEJ SIĘ 45+: Vichy Homme Structure S krem 50 ml + Vichy…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.