Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Nadmierna potliwość stóp

autor: coccarda kategoria: Inne

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Osoby cierpiące na nadmierną potliwość stóp są w większym stopniu narażone na grzybicę, stany zapalne i pękanie naskórka.

Przyczyny tej dolegliwości: wewnętrzne zaburzenia organizmu, choroby metaboliczne, otyłość, niektóre choroby zakaźne, „burza hormonów” w okresie pokwitania i przekwitania, stres, noszenie nieodpowiedniego obuwia, które ograniczaj „oddychanie” skóry.

Zapobieganie:

  • Dbaj o higienę stóp - myj je w chłodnej wodzie, która powoduje obkurczanie naczyń krwionośnych i hamowanie pracy gruczołów potowych. Po umyciu starannie wytrzyj stopy, szczególnie między palcami – wilgotne obszary skóry są świetną pożywką dla bakterii i zastosuj preparat przeciw nadmiernej potliwości.
  • Noś buty ze skóry i skarpety z włókien naturalnych: bawełny i wełny, które pozwalają stopom swobodnie oddychać. Pamiętaj o codziennej zmianie skarpet, rajstop, pończoch.
  • Używaj talku - przed włożeniem butów i skarpet, przysyp stopy talkiem albo specjalnym pudrem do stóp - wchłaniają pot, którym odżywiają się bakterie powodujące przykry zapach. Ewentualnie możesz użyć sodę oczyszczoną lub mąkę kukurydzianą.
  • Pij napary ziołowe z szałwii, która ma działanie przeciwpotne.
  • Rób masaż olejkiem: bergamotowym, cedrowym, tymiankowym, cytrynowym, geraniowym, lawendowym. Do 10 ml oleju z pestek winogron dodaj kilka kropli wybranego olejku i wmasuj go w stopy.
  • Kąp stopy w naparach z lawendy, rozmarynu i tymianku, które mają działanie bakteriobójcze.
  • Przygotuj kąpiel – wymieszaj po 15g kory: dębu, wierzby i orzecha włoskiego oraz szałwii. 2-3 łyżki mieszanki zalej litrem wody i zagotuj. Odstaw na 30 minut pod przykryciem, ostudź, przecedź, wlej do miski i dolej ciepłą wodę. Mocz stopy 2-3 razy w tygodniu przez 15-20 minut.
ocena: 3 przeczytało: 2120 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi:

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Brak treści
Brak artykułów
Brak wątków

Polecane produkty

Colosan ex granulat 200g + 40g

Postać: PROSZEK Opakowanie: 240 G Producent: OLEOFARM Preparat Colosan EX Forte to…

Vibovit junior o smaku truskawkowym 15 torebe

Postać: PROSZEK Opakowanie: 15 TOREBEK 2 G Działanie: Vibovit Junior jest preparatem…

Xylorin aerozol do nosa (550mcg/ml) 18 ml

Postać: AEROZOL Opakowanie: 18 ML Producent: GLAXOSMITHKLINE Ksylometazolina powoduje…

Multivitamol 7+ sm.pomarańczowy tabl.mus.

Postać: Tabletki musujace Opakowanie: 20szt Producent: NP Pharma Zawiera zbilansowany…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.