Szczegóły porady
Mangan
autor: coccarda kategoria: Witaminy i minerały
Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i
cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu,
jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów
zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu
Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.
Funkcje:
- ważny dla tworzenia tkanki łącznej i kości,
- bierze udział w funkcjonowaniu mózgu i trzustki.
Źródła:
- orzechy,
- produkty zbożowe z pełnego przemiału, otręby pszenne i ryżowe,
- fasola, groch,
- czekolada,
- herbata (napar),
- kapusta.
Skutki niedoboru:
- wady kośćca,
- zmniejszenie płodności,
- zawroty głowy,
- nudności,
- wymioty,
- zaburzenie pamięci,
- utrata masy ciała.
przeczytało: 661
Komentarze
Brak komentarzy
Dodaj swój komentarz
Brak treści
Brak artykułów
Brak wątków
Polecane produkty
Olimp Chela-Mag B6 30 kaps.
Postać: KAPSUŁKI Opakowanie: 30 SZT. Producent: OLIMP Magnez w połączeniu z…
Marsjanki Imunactiv Truskawkowe pastylki do ssania, 30 szt
Postać: PASTYLKI DO SSANIA Opakowanie: 30 SZT. Producent: WALMARK Marsjanki to…
Juvit Multi krople 10 ml
Postać: KROPLE Opakowanie: 10 ML Producent: HASCO-LEK Preparat wielowitaminowy…
Glukozamina 0,5g 100 tabl.
Postać: TABLETKI Opakowanie: 100 TABL. Producent: NATURELL AB Glukozamina - naturalna…
Porady najczesciej czytane
Zdrowe przekąski do pracy
Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…
Porady najwyzej oceniane
Poradnik dla tłustych włosów
"Włosy przetłuszczające się" są jednym z najczęściej…
