Szczegóły porady
Łagodzenie objawów przeziębienia.
autor: coccarda kategoria: Grypa i przeziębienie
Gorąca kąpiel + ciepła piżama i skarpety + łóżko i ciepła kołdra.
Nacieranie stóp i górnej części klatki piersiowej spirytusem kamforowym.
Herbatki rozgrzewające - napary z:
- lipy,
- czarnego bzu,
- maliny.
Nawilżanie śluzówki, płukanie nosa osoloną wodą (½ łyżeczki soli na litr ciepłej wody).
Płukanie gardła co 1-2 godziny letnią wodą z solą kuchenną.
Syrop cebulowy: pokrój dużą cebulę w kostkę, przełóż do słoika i wymieszaj z łyżką cukru lub miodu. Zakręcony słoik odstaw w ciepłe miejsce, aby cebula puściła sok. Pij 3 razy dziennie po łyżce.
Dieta - ograniczenie tłuszczu i cukru, spożywanie surowych owoców i warzyw, czosnku, chili, curry, chrzanu, miodu.
Spożywanie produktów bogatych w witaminę C:
- owoców róży (840-3500 mg),
- czarnej porzeczki (183),
- czerwonej papryki (144),
- brukselki (94),
- zielonej papryki (91),
- kalafiora (69),
- szpinaku (68),
- truskawek (66),
- poziomek (60),
- kiwi (59),
- cytryny (50),
- pomarańczy (49),
- białej kapusty (48),
- pomidorów (23).
przeczytało: 902
Komentarze
Dodaj swój komentarz
Jak odróżnić przeziębienie od alergii?
Osłabienie organizmu, katar, kichanie , swędzące oczy i suchy kaszel. Objawy charakterystyczne przeziębienia, zwłaszcza, że okres jesieni, zimy oraz początki wiosny temu sprzyjają. Jednak nie musi to być wcale przeziębienie – zwłaszcza wiosną. Możesz mieć alergię. Jeżeli katar powtarza się co roku na wiosnę i trwa długo, może to oznaczać, że masz alergię na pyłki, pleśnie lub roztocza, które intensywnie rozwijają się wraz z nadejściem wiosny. Często trudno odróżnić alergiczny nieżyt nosa od zwykłego kataru "przeziębieniowego”, gdyż w jednym i drugim przypadku pojawiają się…
autor: Marta
kategoria: Alergia
przeczytalo: 838
Chrypka
Chrypka występuje przeważnie w miesiącach zimowych w związku z przeziębieniem. Zapobieganie * Jeśli chrypka pojawia się często po długim lub głośnym mówieniu, może to świadczyć o stosowaniu nieprawidłowej techniki mówienia lub oddychania. W tym przypadku dobrze jest nauczyć się odpowiedniej techniki mówienia. * Należy dbać o właściwą wilgotność powietrza w mieszkaniu. * Można używać leków z domowej apteczki, stosowanych w przeziębieniu i grypie. * Najważniejszym środkiem, zapobiegającym chrypce jest ochrona strun…
autor: rdelipacy
kategoria: Grypa i przeziębienie
przeczytalo: 2669
Choroba refluksowa przełyku
Do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego należy choroba refluksowa przełyku. Spowodowana jest ona zarzucaniem treści żołądka i dwunastnicy z powrotem do przełyku. Podstawowym objawem tej dolegliwości jest zgaga, czyli uczucie palenia, czy pieczenia w przełyku. Inne objawy to: cofanie zawartości żołądka, nudności, czkawka, dysfagia, czyli utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej przez przełyk do żołądka, ślinotok, suchość w ustach, pieczenie języka, odbijanie, bóle gardła i nadbrzusza. Rzadko kiedy występują wszystkie objawy, niekiedy choroba przebiega całkiem bezobjawowo. Czasami objawy są mylące…
autor: svetomir
kategoria: Układ pokarmowy
przeczytalo: 795
Jak olej lniany wpływa na nasz organizm?
Leczniczo-zdrowotne właściwości oleju lnianego są wynikiem zawartych w nim bioaktywnych związków, szczególnie kwasu Omega 3 i lignanów, które są niezbędne do zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiednia jego ilość może pomóc nam w wielu dolegliwościach oraz profilaktyce, posiada następujące właściwości: a) buduje równowagę hormonalną, b) regeneruje i osłania błonę śluzową układu pokarmowego, c) wspomaga procesy trawienne, d) …
autor: Marta
kategoria: Zdrowe odżywianie
przeczytalo: 652
Zatoki pod lupą
Masz szczęście, jeśli nie wiesz, gdzie się znajdują. Zwykle boleśnie dają znać o sobie, gdy zachorujemy na zapalenie zatok. Przeziębienie powinno już minąć, tymczasem wciąż męczy cię silny katar. Do tego ból głowy, który nasila się, kiedy się pochylasz i przy każdym mocniejszym stąpnięciu. Dziwisz się, że z powodu przeziębienia mogą boleć także zęby i policzki. Gdy zaobserwujesz u siebie podobne objawy, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. W taki sposób bowiem daje o sobie znać zapalenie zatok przynosowych. A to choroba, z której nie wykurujesz się domowymi sposobami. Leki…
autor: redakcja
kategoria: Grypa i przeziębienie
data: 2011-03-28 00:11:43 przeczytalo: 1311
Rośnie liczba zachorowań na grypę.
Wg najnowszych meldunków PZH w ostatnim tygodniu stycznia 2011 r. zarejestrowano w Polsce ogółem 69.512 zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Odnotowano 13 zgonów z powodu grypy. Liczba zachorowań na grypę jest najwyższa od roku i wykazuje tendencję wzrostową. Rosnącej zachorowalności na grypę sprzyja pogoda. Objawy kliniczne grypy Grypa jest chorobą, która występuje nagle i charakteryzuje się dużą zakaźnością. Nie jest ona chorobą patognomoniczną, tzn. jej objawy nie są charakterystyczne tylko i wyłącznie dla zakażeń wirusem grypy. Definicja przypadku grypy,…
autor: redakcja
kategoria: Grypa i przeziębienie
data: 2011-02-02 16:18:52 przeczytalo: 1324
Wirus grypy nadal groźny! Jak sobie radzić zimą?
Jak bezpiecznie doczekać do wiosny? Jak skutecznie radzić sobie z grypą? Grypa jest ostrą chorobą dróg oddechowych wywołaną zakażeniem wirusem grypy . Lokalne epidemie grypy występują w sezonie zimowym praktycznie co roku. Wirus grypy, szczególnie typu A (jak A H1N1), wykazuje dużą zmienność. Oznaczenie literą A sygnalizuje, że pojawia się wirus o nieco innej budowie; wirus, na który dana populacja ludzka nie jest odporna. Dlatego też każdorazowo opracowywane są aktualne na dany sezon szczepionki przeciwko grypie. Epidemie o zasięgu globalnym lub pandemie (czyli epidemie obejmujące rozległe obszary np.…
autor: Ola
kategoria: Grypa i przeziębienie
data: 2010-01-11 21:07:53 przeczytalo: 2297
Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia
Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…
autor: redakcja
kategoria: Na lato
data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 851
Polecane produkty
Aflubin krople homeop. 50 ml- Bittner
Postać: KROPLE Opakowanie: 50 ML Producent: BITTNER Preparat działa przeciwzapalnie,…
Septolete Cherry pastyl. 1,2 mg 18 szt.
Postać: PASTYLKI DO SSANIA Opakowanie: 18 SZT. Producent: KRKA Septolete Cherry działa…
Zdrovit Gripovita Junior prosz. 10g 10 sasz.
Postać: PROSZEK Opakowanie: 10 SASZ. Producent: NP PHARMA Gripovit Junior zawiera…
Porady najczesciej czytane
Zdrowe przekąski do pracy
Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…
Porady najwyzej oceniane
Poradnik dla tłustych włosów
"Włosy przetłuszczające się" są jednym z najczęściej…
Gość 2011-03-28 15:42:18
Kiedy jestem przeziębiona zawsze, ale to zawsze stawiam na:
- polopiryne S
- euphorbium
- miód lipowy
- herbate z sokiem malinowym mojej mamy
- owoce cytrusowe
- moczenie stóp w gorącej wodzie z dodatkiem soli, co także pomaga zwalczyć katar.
Nigdy natomiast nie stosuje antybiotyków, bo wiem, że one nie działają, a wątroba jest tylko jedna :)
Gość 2011-03-22 20:30:14
Ja zawsze czułam, że ciepła kąpiel dobrze robi w czasie przeziębienia, a moja babcia zawsze na mnie krzyczała, że po co się kąpię, że będę przez to bardziej chora.
A na katar stosuje jednak preparat apteczny-euphorbium, dzięki niemu katar nie jest tak bardzo uciążliwy.