Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Jak zmniejszyć nadwrażliwość zębów?

autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Nadwrażliwość zębów objawia się nagłymi atakami bólu, zazwyczaj przy jedzeniu i piciu (potraw zimnych, słodkich, słonych) oraz  przy kontakcie zębów z zimnym powietrzem. Przyczyną nadwrażliwości jest odsłonięcie korzeni zębów na skutek cofania się dziąseł lub starcie się szkliwa, które chroni unerwioną część zęba.

Jak poradzić sobie z tą uciążliwą dolegliwością:

a)      Unikaj silnie ścierających past do zębów,

b)      Zrezygnuj również z past wybielających, które mogą zaostrzyć ból,

c)      Czyść nicią dentystyczną przestrzenie międzyzębowe,

d)      Używaj miękkiej szczoteczki do zębów,

e)      Wyklucz ze swojej diety kwaśną żywność, która powoduje odsłonięcie zębiny i zwiększa wrażliwość zębów,

f)       Płyn do płukania jamy ustnej z fluorem- fluor pozwoli wzmocnić strukturę zębów,

g)      Stosuj pastę do zębów przeznaczoną do wrażliwych zębów, która ma w składzie chlorek strontu i azotan potasu,

h)      Ogranicz spożywanie owoców cytrusowych, herbaty i napojów gazowanych,

i)        Wzbogać swoją dietę w wapń np. jogurty, mleko,

j)        Pij więcej wody, jedz więcej zielonych warzyw i orzechów,

k)      Ogranicz palenie papierosów,

l)        Unikaj gryzienia twardego jedzenia, które może wywołać ból, a nawet uszkodzić wrażliwe zęby.

ocena: 3 przeczytało: 3266 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: jama ustna szkliwo zębów zęby nadwrażliwość zębów szczotkowanie zębów

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

autor: sonic kategoria: Alergia przeczytalo: 4

Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

Nieświeży oddech bywa powodem wstydu oraz zakłopotania. Nic dziwnego, że walka z nim odbywa się różnymi sposobami. Najczęściej stosowanymi są: długie i dokładne mycie zębów, żucie gumy, używanie odświeżacza w sprayu. Metody te ograniczają tylko skutki, nie walcząc z przyczynami problemu, dlatego też często są mało skuteczne, a zwłaszcza krótkotrwałe. Przyczyną nieświeżego oddechu może być niewłaściwa higiena jamy ustnej, próchnica i choroby dziąseł, nieodpowiednia dieta, picie alkoholu, palenie papierosów, choroby układu pokarmowego lub cukrzyca. Często jest spowodowany…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 4408

Choroby jamy ustnej

Zespół schorzeń określanych jako choroby jamy ustnej obejmuje takie przypadłości jak: zapalenie jamy ustnej (aftowe, grzybicze, opryszczkowe i nieżytowe) , zapalenie dziąseł. Przyczyny tych schorzeń są bardzo zróżnicowane: zakaźne choroby wirusowe lub bakteryjne, urazy mechaniczne lub termiczne, błędy dietetyczne i będące ich skutkiem awitaminozy, oraz wyrastanie zębów (ząbkowanie u dzieci i wyrzynanie się ósemek u dorosłych) Leczenie jest głównie objawowe, preparatami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi. Preparaty te są dostępne w różnych postaciach: płynów do…

ocena: autor: svetomir kategoria: Układ pokarmowy przeczytalo: 4055

Sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust (tzw. halitoza) może być przyczyną wielu problemów jednak istnieje również wiele sposobów, aby go uniknąć. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek dotyczących likwidowania przykrego zapachu z ust. 1)      unikaj jedzenia czosnku, cebuli oraz niektórych ostrych potraw, które są znane z tego, że powodują nieświeży oddech. 2)      podczas mycia zębów nie zapominaj również o dokładnym umyciu języka i dziąseł 3)      używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 2869
Brak artykułów

Co na aftę u dziecka?

Co warto zastosować kiedy u dziecka pojawi się afta - w buzi - dziąsło. Dziecko 8 lat.

Polecane produkty

Compeed na zrogowacenia 1 op. x 6 sztuk

Postac: PLASTRY Opakowanie: 6 SZT. Producent: JOHNSON & JOHNSON Kiedy skóra…

Boiron Magnesia Muriatica 5 CH granulki 4g

Postać: Granulki Opakowanie: 4g Producent: Boiron Skład: Magnesia muriatica 5 CH,…

Duo Odporność Calcium + Rutyna + Witamina C Tabletki musujące, 10 szt

Postać: Tabletki musujące Opakowanie: 10 sztuk Producent: Polski Lek Skład:…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.