Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Jak zmniejszyć nadwrażliwość zębów?

autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Nadwrażliwość zębów objawia się nagłymi atakami bólu, zazwyczaj przy jedzeniu i piciu (potraw zimnych, słodkich, słonych) oraz  przy kontakcie zębów z zimnym powietrzem. Przyczyną nadwrażliwości jest odsłonięcie korzeni zębów na skutek cofania się dziąseł lub starcie się szkliwa, które chroni unerwioną część zęba.

Jak poradzić sobie z tą uciążliwą dolegliwością:

a)      Unikaj silnie ścierających past do zębów,

b)      Zrezygnuj również z past wybielających, które mogą zaostrzyć ból,

c)      Czyść nicią dentystyczną przestrzenie międzyzębowe,

d)      Używaj miękkiej szczoteczki do zębów,

e)      Wyklucz ze swojej diety kwaśną żywność, która powoduje odsłonięcie zębiny i zwiększa wrażliwość zębów,

f)       Płyn do płukania jamy ustnej z fluorem- fluor pozwoli wzmocnić strukturę zębów,

g)      Stosuj pastę do zębów przeznaczoną do wrażliwych zębów, która ma w składzie chlorek strontu i azotan potasu,

h)      Ogranicz spożywanie owoców cytrusowych, herbaty i napojów gazowanych,

i)        Wzbogać swoją dietę w wapń np. jogurty, mleko,

j)        Pij więcej wody, jedz więcej zielonych warzyw i orzechów,

k)      Ogranicz palenie papierosów,

l)        Unikaj gryzienia twardego jedzenia, które może wywołać ból, a nawet uszkodzić wrażliwe zęby.

ocena: 3 przeczytało: 3013 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: jama ustna szkliwo zębów zęby nadwrażliwość zębów szczotkowanie zębów

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

autor: sonic kategoria: Alergia przeczytalo: 4

Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

Nieświeży oddech bywa powodem wstydu oraz zakłopotania. Nic dziwnego, że walka z nim odbywa się różnymi sposobami. Najczęściej stosowanymi są: długie i dokładne mycie zębów, żucie gumy, używanie odświeżacza w sprayu. Metody te ograniczają tylko skutki, nie walcząc z przyczynami problemu, dlatego też często są mało skuteczne, a zwłaszcza krótkotrwałe. Przyczyną nieświeżego oddechu może być niewłaściwa higiena jamy ustnej, próchnica i choroby dziąseł, nieodpowiednia dieta, picie alkoholu, palenie papierosów, choroby układu pokarmowego lub cukrzyca. Często jest spowodowany…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 4173

Choroby jamy ustnej

Zespół schorzeń określanych jako choroby jamy ustnej obejmuje takie przypadłości jak: zapalenie jamy ustnej (aftowe, grzybicze, opryszczkowe i nieżytowe) , zapalenie dziąseł. Przyczyny tych schorzeń są bardzo zróżnicowane: zakaźne choroby wirusowe lub bakteryjne, urazy mechaniczne lub termiczne, błędy dietetyczne i będące ich skutkiem awitaminozy, oraz wyrastanie zębów (ząbkowanie u dzieci i wyrzynanie się ósemek u dorosłych) Leczenie jest głównie objawowe, preparatami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi. Preparaty te są dostępne w różnych postaciach: płynów do…

ocena: autor: svetomir kategoria: Układ pokarmowy przeczytalo: 3724

Sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust (tzw. halitoza) może być przyczyną wielu problemów jednak istnieje również wiele sposobów, aby go uniknąć. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek dotyczących likwidowania przykrego zapachu z ust. 1)      unikaj jedzenia czosnku, cebuli oraz niektórych ostrych potraw, które są znane z tego, że powodują nieświeży oddech. 2)      podczas mycia zębów nie zapominaj również o dokładnym umyciu języka i dziąseł 3)      używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 2703
Brak artykułów

Co na aftę u dziecka?

Co warto zastosować kiedy u dziecka pojawi się afta - w buzi - dziąsło. Dziecko 8 lat.

Polecane produkty

Urosept 60 draż. (2x30)

Postać: DRAŻETKI Opakowanie: 60 DRAŻ. Producent: HERBAPOL Urosept jest tradycyjnym…

ZIAJA OLIWKOWE Mydło p/prysznic natur.odży

Postac: Mydło w płynie Opakowanie:500ml Producent:Ziaja ODPOWIEDNI DLA DZIECI OD 3…

Hepatenal Max 60szt.

Postać: TABLETKI Opakowanie: 60 TABL. Producent: SUN-FARM Preparat polecany jest dla…

Der-Med Natłuszczająca emulsja na skórę, 150 ml

Postać: Emulsja Opakownanie: 150ml Producent: Permamed Skład: Aqua, Glycerin,…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.