Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Nieświeży oddech bywa powodem wstydu oraz zakłopotania. Nic dziwnego, że walka z nim odbywa się różnymi sposobami. Najczęściej stosowanymi są: długie i dokładne mycie zębów, żucie gumy, używanie odświeżacza w sprayu. Metody te ograniczają tylko skutki, nie walcząc z przyczynami problemu, dlatego też często są mało skuteczne, a zwłaszcza krótkotrwałe.

Przyczyną nieświeżego oddechu może być niewłaściwa higiena jamy ustnej, próchnica i choroby dziąseł, nieodpowiednia dieta, picie alkoholu, palenie papierosów, choroby układu pokarmowego lub cukrzyca. Często jest spowodowany również niezdrową dietą i problemami stomatologicznymi.

Dolegliwość mija, gdy zostaną usunięte jej przyczyny. Oprócz tego można stosować naturalne metody, dzięki którym nasz oddech będzie przyjemniejszy.

Poniżej kilka sposobów na uporanie się z nieświeżym oddechem:

- Pij dużo wody- to poprawi nawilżenie błon śluzowych i utrudni przywieranie do nich bakterii

-Stosuj suplementy diety z cynkiem organicznym- usprawniają przemianę materii, wzmacniają układ odpornościowy i pomagają zwalczać bakterie odpowiedzialne za przykry zapach

-Korzystaj z nitek dentystycznych i płynów do płukania ust- docierają tam, gdzie nie sięga szczoteczka, czyszczą i dezynfekują

-Żuj miętowe i eukaliptusowe gumy

-Pij ziołowe herbatki np. z rumianku, szałwii- pomagają odświeżyć oddech, zwalczają drobnoustroje i regenerują błony śluzowe

-Unikaj kawy

-Unikaj potraw o mocnym zapachu

-Żuj pietruszkę- to doskonały naturalny sposób na nieświeży oddech

-Odwiedź swojego dentystę- nieświeży oddech może być wywołany stanem zapalnym oraz zgromadzonymi na powierzchni zębów bakteriami. Dokładne badanie lekarskie może pomóc zdefiniować źródło Twojego problemu.

ocena: 3 przeczytało: 4113 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: jama ustna

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

autor: sonic kategoria: Alergia przeczytalo: 4

Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

Nieświeży oddech bywa powodem wstydu oraz zakłopotania. Nic dziwnego, że walka z nim odbywa się różnymi sposobami. Najczęściej stosowanymi są: długie i dokładne mycie zębów, żucie gumy, używanie odświeżacza w sprayu. Metody te ograniczają tylko skutki, nie walcząc z przyczynami problemu, dlatego też często są mało skuteczne, a zwłaszcza krótkotrwałe. Przyczyną nieświeżego oddechu może być niewłaściwa higiena jamy ustnej, próchnica i choroby dziąseł, nieodpowiednia dieta, picie alkoholu, palenie papierosów, choroby układu pokarmowego lub cukrzyca. Często jest spowodowany…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 4113

Choroby jamy ustnej

Zespół schorzeń określanych jako choroby jamy ustnej obejmuje takie przypadłości jak: zapalenie jamy ustnej (aftowe, grzybicze, opryszczkowe i nieżytowe) , zapalenie dziąseł. Przyczyny tych schorzeń są bardzo zróżnicowane: zakaźne choroby wirusowe lub bakteryjne, urazy mechaniczne lub termiczne, błędy dietetyczne i będące ich skutkiem awitaminozy, oraz wyrastanie zębów (ząbkowanie u dzieci i wyrzynanie się ósemek u dorosłych) Leczenie jest głównie objawowe, preparatami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi. Preparaty te są dostępne w różnych postaciach: płynów do…

ocena: autor: svetomir kategoria: Układ pokarmowy przeczytalo: 3656

Sposoby na nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust (tzw. halitoza) może być przyczyną wielu problemów jednak istnieje również wiele sposobów, aby go uniknąć. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek dotyczących likwidowania przykrego zapachu z ust. 1)      unikaj jedzenia czosnku, cebuli oraz niektórych ostrych potraw, które są znane z tego, że powodują nieświeży oddech. 2)      podczas mycia zębów nie zapominaj również o dokładnym umyciu języka i dziąseł 3)      używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 2665
Brak artykułów

Co na aftę u dziecka?

Co warto zastosować kiedy u dziecka pojawi się afta - w buzi - dziąsło. Dziecko 8 lat.

Polecane produkty

Herbatka Imbirowa Fix, Herbapol Kraków, 3g x 20szt

Postać: Herbata w sasz. Opakowanie: 20szt x 3g Producent: Herbapol Kraków…

Melisa liść, 50 g Herbapol Kraków

Postać: Zioła do zaparzenia Opakowanie: 50g Producent: Herbapol Krakow Opis Melisa…

Chlorella Algi prasowane tabletki 500 szt.

Postać: tabletki Opakowanie: 500 szt Producent: Taiwan Chlorella Skład: Suszona…

NeoMag Forte tabl.mus. 20 tabl.

Postać: Tabletki musujące Opakowanie: 20szt Producent: Aflofarm Preparat polecany jest…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.