Jak oczyścić wątrobę?

autor: Marta kategoria: Układ pokarmowy

Wątroba to jeden z najważniejszych organów naszego ciała. Działa jak filtr, który oczyszcza nasz organizm z toksyn. Objawami nieprawidłowo funkcjonującej wątroby są m.in.: wzdęcia brzucha, brak apetytu, niestrawność, biegunki, osłabienie, gorycz w ustach, nadmierna potliwość, ogólne rozdrażnienie oraz zaburzenia snu.

Jak pomóc wątrobie? Poniżej kilka kuracji oczyszczających:

1)      Cytrynowa- przez około tydzień spożywaj potrawy lekko strawne i dodatkowo między posiłkami pij sok wyciśnięty z 2-3 cytryn rozcieńczony dowolna ilością wody.

2)      Napar z dziurawca lub tymianku- czubatą łyżeczkę ziół wsyp do kubka i zalej wrzątkiem, przykryj spodeczkiem i pozostaw na ok. 15 minut., odcedź. Napar pij 3 razy dziennie prze 2 tygodnie.

3)      Śliwkowa- wieczorem zalej wrzącą wodą 10 suszonych śliwek i zostaw na noc, rano na czczo wypij wodę, a następnie zjedz śliwki. Ponownie zalej 10 śliwek i odstaw do wieczora.  Wieczorem wypij wodę i ponownie zjedz śliwki. Stosuj kurację przez 10 dni, stosując w tym czasie dietę bogatą w warzywa i owoce oraz chude mięso, ryby i produkty mleczne.

4)      Grejpfrutowa- świeżo wyciśnięty sok z owoców grejpfruta pij codziennie na czczo przez około miesiąc, a raz w tygodniu przez cały dzień zamiast innych płynów.

5)      Jabłkowa –przez okres 1-2 dni jedz tylko jabłka w dowolnej ilości i postaci. Oczyszczą organizm z zalegających resztek.

6)      Warzywna- zmiksuj razem ogórka, buraka, selera, pietruszkę oraz marchew. Tak przygotowany koktajl pij na czczo przez okres 2 tygodni.

7)      Napój z oliwy, soku z cytryny i grejpfruta- 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 3/4 szklanki soku z cytryny, 1/2 szklanki soku z grejpfruta zmiksuj w mikserze. Przygotowany napój pij 3 razy dziennie przez 3 dni.

ocena: oceń: przeczytało: 1610 dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: układ pokarmowy potliwość niestrawność wątroba wzdęcia