Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Jak leczyć ból zatok?

autor: Marta kategoria: Ból

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Zapalenie zatok to skutek infekcji błony śluzowej zatok. Objawami tej choroby są m.in.: ból i ucisk w okolicy zatok, ból głowy, katar, uczucie suchości, kłopoty z zasypianiem.

Jak wyleczyć dolegliwości związane z zapaleniem zatok?

a)      Herbatki ziołowe- najlepsza będzie herbatka z kopru włoskiego, kozieradki, imbirowa lub cynamonowa, oczyszczą drogi oddechowe z zalegającego śluzu.

b)      Pij dużo płynów- dzięki płynom rozpuszcza się zalegający śluz. Unikaj produktów mlecznych, które mogą nasilić przekrwienie i infekcje.

c)       Świeży sok warzywny- połącz ze sobą: 300ml soku z marchwi, 100ml soku z buraków czerwonych , 100 ml soku z ogórków i 200ml soku z szpinaku. Tak przygotowany sok pij raz dziennie.

d)      Wdychaj zapach cebuli lub czosnku, pomoże udrożnić zatoki.

e)      Witamina A- jedz produkty bogate w witaminę A takie jak: mango, dynia, żółtka jaj, pomidory, marchewkę i mleko.

f)       Płukanka solna- do szklanki letniej wody, wsyp szczyptę soli, dobrze wymieszaj i płucz nią gardło.

g)      Gorące kompresy- nakładaj na 5-8 minut gorące okłady na twarz. Kompresy przyniosą Ci ulgę.

h)      Przyprawy- do potraw dodawaj czosnek papryczkę, chili, paprykę czerwoną.

i)        Inhalacje- do miski z gorącą wodą dodaj kilka kropel olejku eterycznego np. eukaliptusowego lub sosnowego, następnie pochyl się nad nią i przykryj głowę wraz z miską ręcznikiem. Oddychaj głęboko, jak najczęściej wydmuchuj nos.

ocena: 3 przeczytało: 2339 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: zapalenie zatok katar infekcja ból głowy ból

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Jak odróżnić przeziębienie od alergii?

Osłabienie organizmu, katar, kichanie , swędzące oczy i suchy kaszel. Objawy charakterystyczne przeziębienia, zwłaszcza, że okres jesieni, zimy oraz początki wiosny temu sprzyjają. Jednak nie musi to być wcale przeziębienie – zwłaszcza wiosną. Możesz mieć alergię. Jeżeli katar powtarza się co roku na wiosnę i trwa długo, może to oznaczać, że masz alergię na pyłki, pleśnie lub roztocza, które intensywnie rozwijają się wraz z nadejściem wiosny. Często trudno odróżnić alergiczny nieżyt nosa od zwykłego kataru "przeziębieniowego”, gdyż w jednym i drugim przypadku pojawiają się…

ocena: autor: Marta kategoria: Alergia przeczytalo: 3256

Jak łagodzić objawy alergii?

Alergie to w obecnych czasach bardzo poważny problem, który dotyka coraz więcej ludzi. Najczęściej schorzenia alergiczne występują wczesną wiosną lub wczesnym latem, kiedy to na skutek kwitnących roślin alergicy cierpią na katar, kaszel czy łzawienie oczu. Poniżej kilka rad jak złagodzić objawy alergii: 1)       olejek herbaciany- olejek herbaciany przyniesie Ci ulgę, gdy masz wysypkę lub swędzi cię skóra. Ok. 2 kropli olejku nanieś na skórę i wmasuj w swędzące miejsce. Zabieg ten stosuj 2 razy dziennie; 2)       częściej zmieniaj pościel i…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 5470

Jak wzmocnić odporność?

Ostatnio non stop coś mnie "łapie" i efekt jest taki, że od ponad miesiąca jestem albo chora albo przeziębiona :( Zaczęłam szukać info co z tym zrobić ijak wzmocnić odporność, bo przecież nie można być non stop przeziebionym. Poniżej małe kompedium wiedzy z rozmów z lekarzami, u których ostatnio często bywałam oraz poszukiwań w necie. Muszę spróbować zacząć stosować się do poniższych punktów, bo niestety praktycznie we wszystkich gdybym chciała zadać sobie pytanie czy tak robię odpowiedź brzmi NIE :( Dieta Jeśli jemy nieregularnie i na dodatek posiłki mało wartościowe to nie…

ocena: autor: Lena kategoria: Grypa i przeziębienie przeczytalo: 2531

Na czym polega świecowanie uszu?

Świecowanie uszu jest metodą na oczyszczenia uszu z zalegającej woskowiny oraz innych zanieczyszczeń, pomaga również złagodzić wiele dolegliwości. Zabieg dotyczy delikatnego organu więc zabieg ten powinien wykonywać wyspecjalizowany terapeuta. Świece wykorzystywane do zabiegu mają kształt rurki, o średnicy odpowiadającej wielkości wlotu kanału słuchowego. Świece wykonywane są ręcznie, a w ich skład wchodzą jedynie naturalne składniki np.  wosk pszczeli, propolis oraz olejki eteryczne. Chwilę przed zabiegiem pacjent kładzie się wygodnie na boku, a terapeuta lekko masuje ucho, a następnie smaruje…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 5295

Zatoki pod lupą

Masz szczęście, jeśli nie wiesz, gdzie się znajdują. Zwykle boleśnie dają znać o sobie, gdy zachorujemy na zapalenie zatok. Przeziębienie powinno już minąć, tymczasem wciąż męczy cię silny katar. Do tego ból głowy, który nasila się, kiedy się pochylasz i przy każdym mocniejszym stąpnięciu. Dziwisz się, że z powodu przeziębienia mogą boleć także zęby i policzki. Gdy zaobserwujesz u siebie podobne objawy, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. W taki sposób bowiem daje o sobie znać zapalenie zatok przynosowych. A to choroba, z której nie wykurujesz się domowymi sposobami. Leki…

ocena: autor: redakcja kategoria: Grypa i przeziębienie data: 2011-03-28 00:11:43 przeczytalo: 3709

Wirus grypy nadal groźny! Jak sobie radzić zimą?

Jak bezpiecznie doczekać do wiosny? Jak skutecznie radzić sobie z grypą? Grypa jest ostrą chorobą dróg oddechowych wywołaną zakażeniem wirusem grypy . Lokalne epidemie grypy występują w sezonie zimowym praktycznie co roku. Wirus grypy, szczególnie typu A (jak A H1N1), wykazuje dużą zmienność. Oznaczenie literą A sygnalizuje, że pojawia się wirus o nieco innej budowie; wirus, na który dana populacja ludzka nie jest odporna. Dlatego też każdorazowo opracowywane są aktualne na dany sezon szczepionki przeciwko grypie. Epidemie o zasięgu globalnym lub pandemie (czyli epidemie obejmujące rozległe obszary np.…

ocena: autor: Ola1 kategoria: Grypa i przeziębienie data: 2010-01-11 21:07:53 przeczytalo: 4486

autor: kategoria: data: przeczytalo:
Brak wątków

Polecane produkty

Wazelina biała (ZIAJA)

Postac: Wazelina Opakowanie:30ml Producent:Ziaja Wazelina w małym praktycznym…

Iwostin Purritin Żel do mycia twarzy, 300 ml

Postać: Żel Opakowanie: 300ml Producent: Nepentes     *  Oczyszcza…

Hantle zestaw ze stojakiem 6 szt. Kettler

Zestaw hantli firmy Kettler ze stojakiem. W zestawie: hantle: 2x1.5 kg czerwone, 2x2 kg…

Krople walerianowe 35g Amara

Postać: KROPLE Opakowanie: 35 G Producent: AMARA Etanolowo-wodny macerat z korzenia…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.