Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

Jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym?

autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Noszenie stałego aparatu ortodontycznego wymaga zachowania szczególnej higieny jamy ustnej, ponieważ liczne zakamarki sprzyjają zbieraniu się cząstek żywności, co jest doskonałym pożywieniem dla bakterii. Nieprawidłowa higiena jamy ustnej może doprowadzić do ubytków, przebarwień na szkliwie zębów.

Poniżej kilka rad jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym:

a)      Szczotkuj zęby przynajmniej dwa razy dziennie (najlepiej po każdym posiłku) oraz używaj codziennie nitki dentystycznej,

b)      Aparat ortodontyczny może początkowo ranić język lub podniebienie, aby zminimalizować otarcia możesz założyć specjalny wosk na te części aparatu, a podrażnione miejsca jamy ustnej posmarować preparatem do otarć śluzówki.

c)       Stosuj płyn do płukania jamy ustnej z fluorem, działa antybakteryjnie i antyseptycznie,

d)      Ogranicz  lody i żucie gumy do żucia,

e)      Unikaj twardych produktów np. precli, orzechów, jabłek,

f)       Zaopatrz się w specjalną szczoteczkę o stożkowatej końcówce (tzw. wyciorek), która wyczyści trudno dostępne miejsca,

g)      Nie zapominaj o zachowaniu higieny Twoich narzędzi do czyszczenia zębów, myj szczoteczkę po każdym użyciu, a jej rączkę wycieraj ręcznikiem,

h)      Szczotkowanie zacznij od zewnętrznej strony górnych zębów poprzez wykonywanie niewielkich kolistych ruchów, ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni w kierunku dziąseł. Tym samym sposobem wyszczotkuj wewnętrzną stronę zębów, powtórz czynność na górnych i dolnych zębach,

i)        Odwiedzaj ortodontę co 3-6 miesięcy, aby sprawdzać stan zębów oraz aparatu.

ocena: 3 przeczytało: 7000 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: pielęgnacja jama ustna higiena dziąsła bakterie szkliwo zębów zęby aparat ortodontyczny

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

autor: sonic kategoria: Alergia przeczytalo: 4

Planowanie ciąży

Coraz więcej kobiet marzących o dziecku czyni przygotowania nie tylko na przyjście pociechy na świat, ale także do samej ciąży. Przygotowania takie warto rozpocząć nawet na rok wcześniej. Tak naprawdę, to im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Oczywiście chodzi tu głównie o zmianę dotychczasowego trybu życia. Przede wszystkim powinniśmy wrócić do normalnej wagi. Obowiązek ten dotyczy nie tylko pań z nadwagą, ale również tych z niedowagą. Koniecznie należy się również zaszczepić na różyczkę, jeśli jej się nie przechodziło. Warto pomyśleć również o szczepieniu na…

ocena: autor: rdelipacy kategoria: Ciąża i poród przeczytalo: 2573

Jak właściwie myć włosy?

Jeżeli chcemy aby nasze włosy dobrze wyglądały i były zdrowe musimy odpowiednio zadbać o ich higienę. Wbrew pozorom, to jak myjemy włosy ma bardzo duże znaczenie. A więc po kolei: 1. rozpoczynaj od zwilżania włosów 2. szampon nakładaj na dłoń a następnie wmasowuj we włosy i skórę głowy opuszkami palców (nie wcieraj - tylko masuj) 3. woda jaką myjesz włosy i głowę powinna być ciepła, ale nie gorąca. Gorąca woda powoduje rozdwajania i efekt rozczochranych włosów. Zakończenie mycia chodną wodą zamyka łuski włosa. 4. dokładnie spłukuj włosy usuwając cały szampon 5. na…

ocena: autor: marchewka kategoria: Włosy przeczytalo: 2446

Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

Nieświeży oddech bywa powodem wstydu oraz zakłopotania. Nic dziwnego, że walka z nim odbywa się różnymi sposobami. Najczęściej stosowanymi są: długie i dokładne mycie zębów, żucie gumy, używanie odświeżacza w sprayu. Metody te ograniczają tylko skutki, nie walcząc z przyczynami problemu, dlatego też często są mało skuteczne, a zwłaszcza krótkotrwałe. Przyczyną nieświeżego oddechu może być niewłaściwa higiena jamy ustnej, próchnica i choroby dziąseł, nieodpowiednia dieta, picie alkoholu, palenie papierosów, choroby układu pokarmowego lub cukrzyca. Często jest spowodowany…

ocena: autor: Marta kategoria: Zęby i jama ustna przeczytalo: 3370

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 2691

Co na aftę u dziecka?

Co warto zastosować kiedy u dziecka pojawi się afta - w buzi - dziąsło. Dziecko 8 lat.

Polecane produkty

PHYSIOGEL Balsam nawil.d/ciała 200 ml

Postać: Balsam Opakowanie:200ml Producent:Stiefel Hipoalergiczny balsam nawilżający…

Rhelax syrop 125 g.

Postac:Syrop Opakowanie:125g Producent:Herbapol Wrocław Syrop Rhelax jest naturalnym…

Sinupret x 50 draz.

Postać: TABLETKI DRAŻOWANE Opakowanie: 50 SZT. Producent: BIONORICA AG Lek pochodzenia…

ICaps tabl.powl. 30 szt.

Podstać: Tabletki Opakowanie: 30szt Producent:Banner Suplement diety ICAPS R, kapsułki…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.