Jak dbać o paznokcie

autor: marchewka kategoria: Paznokcie

Każda z nas marzy o zadbanych, długich, nieuszkodzonych i wytrzymałych paznokciach.

W zachowaniu zdrowych paznokci, poza wieloma drogimi, profesjonanymi zabiegami mogą nam pomóc również domowe, proste sposoby. Oto kilka z nich:

    * odpowiednia dieta, a w szczególności - wzbogacanie pokarmów o białko, cynk, magnez, potas, wapń, żelazo czy witaminy z grupy B
    * stosowanie różnych, naturalnych odżywek - wzmacniających, regenerujących, odżywczych; doskonałą odżywką dla paznokci jest namoczenie ich w podgrzanej oliwie z oliwek i zmyciu jej po ok. 5-10 minutach, a następnie nałożenie na całe dłonie kremu
    * nie obgryzanie paznokci ! (nie dość, że jest to złe dla kondycji paznokci to jeszcze sam proces obgryzania paznokci wygląda okropnie)
    * codzienne nawilżanie dłoni kremem do rąk
    * co ciekawe - częste malowanie paznokci lakierem utwardza je i chroni przed urazami mechanicznymi
    * używając zmywacza do paznokci zwróć uwagę na jego skład (najlepiej gdy zawiera wyciąg z kwiatów)
    * kupuj płyn do naczyń, który zawiera wyciąg z aloesu czy lanoliny
    * w razie potrzeby mozesz również sięgnąć po preparaty medyczne dostepne w aptekach i sklepach zielarskich jak np. wyciąg ze skrzypu polnego z witaminami
    * nie obcinaj paznokci zbyt krótko
    * pisząc na klawiaturze od komputera staraj się naciskać klawisze opuszkami palców

To kilka prostych rzeczy, które warto wdrożyć w codzienne życie aby cieszyć się atrakcyjnie wyglądającymi paznokciami.

ocena: oceń: przeczytało: 1619 dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: