Higiena intymna - częste zakażenia układu moczowo płciowego

autor: domlas kategoria: Sprawy kobiece

Nawracające zakażenia układu moczowo-płciowego mogą wynikać ze zmian fizjologicznego pH środowiska pochwy. Ułatwia to inwazję dronoustrojów, w szczególności bakterii i grzybów.

Co robić aby, zminimalizować ryzyko zakażenia ukladu moczowo-płciowego:

1. Właściwa higiena miejsc intymnych. Do mycia należy używać płynów i emulsji do higieny intymnej zawierających w składzie kwas mlekowy, który zapewni odpowiednie pH i utrzymanie fizjologicznej mikroflory pochwy. Emulsje te mogą także zawierać dodatkowe substancje np. wyciągi z rumianku, nagietka lekarskiego, kory dębu lub łagodzącą podraznienia alantoinę.
2. Do mycia miejsc intymnych nie należy używać gąbek, myjek, gdyż są one siedliskiem drobnoustrojów. Należy także przstrzegać kierunku mycia od sromu do odbytu - eliminacja ryzyka przeniesienia patogenów z okolicy odbytu w okolice pochwy.
3. Do osuszania miejsć intymnych najlepiej używać jednorazowe ręczniki.
4. Zrezygnować z noszenia bielizny ze sztucznych włókien. Najodpowiedniejsza będzie bielizna z lekkiej bawełny.
5. Wkładki higieniczne należy zmieniać kilka razy dziennie. Najlepsze będą bez dodatków środków zapachowych, które mogą dodatkowo podrażniać.

Ponadto można zastosować suplementy diety pomagające uzupełnić prawidłową florę bakteryjną układu moczowo-płciowego i utrzymać właściwe pH pochwy.

Będą to:

1. Lactovaginal / Ecovag- dopochwowe kapsułki
2. Provag - kapsułki doustne zawierające bakterie probiotyczne
3. Floragyn - globulki dopochwowe zawierające mieszanine pałeczek kwasu mlekowego, kwas mlekowy , witaminę C

ocena: oceń: przeczytało: 982 dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: