Szczegóły porady
Fototypy skóry
autor: Kasia Malec kategoria: Na lato
Jest to klasyfikacja typów skóry ze względu na znajdującą się w niej ilość barwnika - melaniny, odpowiadającego za kolor opalenizny. Wyróżniamy VI fototypów. Przedstawiciele rasy białej legitymują się fototypem od I do IV, V i VI zarezerwowany jest dla Azjatów i mieszkańców Afryki. Warto poznać swój fototyp, by wiedzieć jak skutecznie chronić skórę przed słońcem.
Typ I - Celtycki
Cechy charakterystyczne: Biała karnacja, włosy bardzo jasny blond lub rude, oczy jasnoniebieskie, przezroczyste bądź w odcieniu zielonym, duża ilość piegów. Osoby o takiej urodzie powinny stronić od słońca, bo nawet niewielka jego ilość może spowodować wystąpienie poparzeń słonecznych. Na co dzień powinny używać tzw. sun blokerów.
Typ II - Północnoeuropejski
Cechy charakterystyczne: Jasna karnacja, włosy jasny lub ciemny blond, oczy niebieskie, szare lub zielone. Osobom takim zaleca się ostrożne korzystanie ze słońca, używanie kremów o bardzo wysokiej wartości filtra.
Typ III - Środkowoeuropejski
Cechy charakterystyczne: Lekko śniada karnacja, włosy w kolorze ciemnego blondu lub brązowe, oczy brązowe, szare lub niebieskie. Osoby o takim typie wykazują stosunkowo dużą odporność własną na poparzenia. Nawet niewielka dawka słońca powoduje pigmentację skóry. Zaleca się stosowanie w pierwszych dniach plażowania kosmetyku z faktorem 10, później można go nieznacznie zmniejszyć.
Typ IV - Południowoeuropejski
Cechy charakterystyczne: Śniada karnacja, włosy ciemnobrązowe lub czarne, oczy brązowe lub czarne. Bardzo duża odporność własna na działanie promieni słonecznych. Silne zbrązowienie skóry występuje już po 1 - 2 seansach na plaży. Wartość faktoru w pierwszych dniach na słońcu nie powinna być niższa niż 4.
przeczytało: 402
Komentarze
Dodaj swój komentarz
Alergia na słońce
Uczulenie na słońce jest spowodowane nadwrażliwością skóry na promienie ultrafioletowe (UV) światła słonecznego. Co możesz zrobić? * Powoli przyzwyczajać skórę do promieniowania, zażywając od początku lata krótkich kąpieli słonecznych, stopniowo wydłużanych. Uczuleniu na słońce może także zapobiec naświetlanie skóry w solarium. * Zalecane jest używanie kremów i innych preparatów chroniących przed słońcem, które zawierają odpowiedni filtr ochronny (SPF: dorośli - powyżej 10; dzieci - powyżej 15). Należy zwracać uwagę na to,…
autor: rdelipacy
kategoria: Alergia
przeczytalo: 3437
Oparzenia słoneczne - jak łagodzić?
Długie opalanie? Za mało smarowania kosmetykami z filtrami? A może po prostu drzemka na słońcu? W efekcie mamy oparzenie skóry. Co z tym zrobić? Ja w pierwszej kolejności szukam chłodzenia i łagodzenia poparzonych miejsc. W tym celu sięgam po piankę z panthenolem, która świetnie łagodzi poparzoną skórę. Generalnie po taka piankę sięgam przy każdym poparzeniu, nie tylko słonecznym. Dodatkowo staram się schłodzić oparzone miejsca np. chłodnym prysznicem. To zawsze przynosi ulgę. Z kolei moja żona sięga czasami po jogurt naturalny, który nakłada na poparzone miejsca. Podobno pomaga. W…
autor: Rafski
kategoria: Skóra
przeczytalo: 1123
Zasady bezpiecznego opalania
Wyjątkowo gorący maj zaskoczył wszystkich. Kalendarzowe lato jeszcze nie nadeszło, a my już możemy cieszyć się gorącymi temperaturami. Stęsknione, wystawiamy twarz do słońca i zapominamy, że nadmiar tych promieni szkodzi. Jak racjonalnie korzystać z kąpieli słonecznych teraz i w lecie – poniżej kilka zasad bezpiecznego opalania: 1) podczas pierwszego dnia opalania, nie przebywaj na słońcu dłużej niż 15-20 minut, 2) unikaj słońca między godziną 11 a 15, wtedy jego promieniowanie jest najbardziej intensywne i szkodliwe,…
autor: Marta
kategoria: Opalanie
przeczytalo: 429
Udar słoneczny- objawy, leczenie, profilaktyka
Udar słoneczny (porażenie słoneczne lub udar cieplny)to stan chorobowy wywołany przegrzaniem organizmu, przez działanie słonecznego promieniowania ultrafioletowego. Może też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Polega na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła w organizmie i zaburzeniu regulacji cieplnej. Objawy udary słonecznego to: -dezorientacja - zaczerwieniona, gorąca skóra -pragnienie -nudności -szum w uszach i skroniach - mroczki przed oczami -zawroty i ból głowy -czasami nudności i wymioty -podwyższona temperatura…
autor: Marta
kategoria: Na lato
przeczytalo: 775
Zadbaj o nogi wiosną!
Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo…
autor: redakcja
kategoria: Układ krwionośny
data: 2011-03-25 21:54:14 przeczytalo: 1485
Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.
Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…
autor: redakcja
kategoria: Alergia
data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 1144
Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?
Niestety jak każda choroba tak i niewydolność żylna powstaje na bazie predyspozycji genetycznych. Ale to nie musi oznaczać wyroku. Jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie cierpieli z powodu schorzeń żylnych, zacznij stosować się do zasad profilaktyki, bo jak w każdej innej chorobie także tutaj ma ona ogromne znaczenie. Nie zapominaj o działaniach profilaktycznych, nawet wtedy, gdy masz już bardzo przykre, bolesne i utrudniające wykonywanie codziennych czynności przejawy niewydolności żylnej. Prawdopodobnie zdziwisz się, kiedy przekonasz się jak szybko mogą przynieść Ci ulgę. Pomożesz też udzielającemu Ci pomocy…
autor: redakcja
kategoria: Układ krwionośny
data: 2011-01-03 13:30:15 przeczytalo: 1392
UWAGA NA KLESZCZE!
Kleszcze są pajęczakami mogącymi przenosić kilkanaście chorób zakaźnych, z których najczęstszymi w naszym rejonie geograficznym są borelioza, odkleszczowe zapalenie mózgu , bardzo rzadko anaplazmoza. W Polsce kleszcze zaczynają żerować wczesną wiosną i są aktywne do późnej jesieni, a najbardziej agresywnie żerująca postać nimfy, jest aktywna od maja do początków sierpnia. W tym okresie występuje pierwszy szczyt zachorowań na choroby odkleszczowe, drugi szczyt występuje we wrześniu. Siedliskami kleszczy są drzewa , krzewy, podszycie leśne i pastwiska. Bytują one na…
autor: Ola
kategoria: Na lato
data: 2010-06-13 22:42:39 przeczytalo: 1656
Polecane produkty
Sio Activ p/insekt. atomiz. 100 ml (but.)
Postać: SPRAY Opakowanie: 100 ML Producent: ZIOŁOLEK Sio Activ to wzmocniony …
Anti-Mosquito plastry przeciw ukąszeniom 10szt.- Zheijang
Postać: PLASTRY Opakowanie: 10 SZT. Producent: ZHEIJANG MEDICINES Plastry Anti-Mosquito…
Entil Żel łagodzący po ukąszeniu owadów, 8g
Postać: Żel Opakowanie: 8g Producent: Aflofarm Skład: glikol oktylenowy, glikol…
PANTHENOL Krem 5% 30 g
Postać: Krem Opakowanie:30g Producent:Aflofarm Preparat przeznaczony jest do ochrony i…
Porady najczesciej czytane
Zdrowe przekąski do pracy
Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…
Porady najwyzej oceniane
Poradnik dla tłustych włosów
"Włosy przetłuszczające się" są jednym z najczęściej…
