Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe

autor: Marta kategoria: Układ pokarmowy

Zatrucie pokarmowe pojawia się po spożyciu pokarmu, w którym znajdowały się szkodliwe substancje lub różnego rodzaju drobnoustroje. Główne objawy to silny ból brzucha, gorączka oraz biegunka. Poniżej kilka domowych sposobów, które pomogą w tej przykrej dolegliwości:

1)    Jedz produkty zawierające żywe kultury bakterii tzw. probiotyki. Występują one w jogurtach, kefirach, maślankach.

2)      Liście bazylii- –3 łyżki wyciągu z liści bazylii wymieszaj z połową szklanki świeżego zsiadłego mleka. Dodaj szczyptę czarnej soli i czarnego pieprzu, przyjmuj 3–4 razy dziennie. Przyniesie to szybka ulgę podczas wymiotów, osłabienia i bólu całego ciała.

3)      Unikaj picia kawy- kofeina jest środkiem moczopędnym, więc pice jej mogłoby sprawić, że twój organizm pozbędzie się więcej wody co nie jest wskazane w zatruciu.

4)      Nawadniaj organizm- pij wodę mineralną, najlepiej niegazowaną.

5)      Szklanka ciepłej wody- bezpośrednio po wystąpieniu wymiotów, wypij szklankę ciepłej wody, podziała to kojąco na żołądek i przynosi ulgę w bólu brzuch.

6)      Imbir- kawałek imbiru zmiksuj z maślanką, tak aby powstała gęsta papka, dodaj kilka kropel soku z cytryny. Przyjmuj ją 2–3 razy dziennie. Możesz również pić herbatę imbirową, pomoże powstrzymać wymioty.

7)      Kminek- rozgnieć 10–15 nasion kminku i kozieradki. Rozpuść proszek w szklance wody. Taki napój przynosi ulgę w wymiotach i bólu brzucha. Proszek możesz również dodać do połowy szklanki zsiadłego mleka.

8)      Nie rezygnuj całkowicie z jedzenia- chrup tosty, biszkopty lub krakersy, czyli tzw. „suche jedzenie”.

Gdy objawy są ostre i utrzymują się przez dłuższy czas skontaktuj się z lekarzem.

ocena: oceń: przeczytało: 1588 dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: zdrowe odżywianie dieta dobre samopoczucie układ pokarmowy odwodnienie