Co to jest krioterapia i jak się do niej przygotować?

autor: Marta kategoria: Ciało

Wyróżniamy dwa rodzaje krioterapii: krioterapię miejscową oraz krioterapię ogólną. Krioterapia miejscowa polega na przyłożeniu do miejsca zmienionego chorobowo, przy pomocy specjalnego aplikatora, bardzo niskiej temperatury wahającej się w granicach od -100 do -185 stopni Celsjusza. Krioterapia ogólna polega na poddaniu całego ciała przez krótki czas ok. 2-3 minut, działaniu niskich temperatur sięgających nawet -160°C.

Zimno wywołuje szybką reakcję obronną organizmu,  powodując skurcz naczyń krwionośnych i mięśni, co spowolnia przepływ krwi i przemiany materii, po czym organizm, uaktywnia mechanizm obronny przed niską temperaturą, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i tym samym zwiększenie przepływu krwi. Efektem takiej reakcji organizmu jest zwiększenie  dopływu do komórek składników odżywczych oraz substancji przeciwzapalnych, co powoduje uśmierzenie bólu, szybszą regenerację uszkodzonych tkanek oraz przyspieszenie przemiany materii.

Aby skorzystać z terapii musimy uzyskać skierowanie od lekarza fizykoterapeuty, który potwierdzi możliwość rozpoczęcia leczenia tą metodą.  Zazwyczaj seria zabiegów  mieści się w granicach od 8 do 15. Każdy zabieg w kriokomorze trwa od 1 do 3 minut,  który poprzedza  obowiązkowa seria ćwiczeń rozgrzewających. Również po zakończonym zabiegu  zostaniemy poddani gimnastyce.

Strój niezbędny  to bawełniana bielizna, skarpety, rękawiczki oraz czapka wełniana, wszystkie te części garderoby musimy zabrać ze sobą na zabieg.

ocena: oceń: przeczytało: 697 dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: układ krwionośny naczynia krwionośne krioterapia