Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Lista porad

szukaj porady:

wybierz kategorię:

Suchość oczu

Suchość oka nie jest chorobą, chociaż bardzo wiele osób cierpi na tę dolegliwość, a zwłaszcza kobiety w okresie przekwitania. Co możesz zrobić? Pij wystarczające ilości płynów. Zainstaluj w mieszkaniu nawilżacz powietrza. Chroń oczy przed wiatrem i słońcem przy pomocy okularów przeciwsłonecznych. Zwilżaj oczy odpowiednimi kroplami do oczu. Kiedy należy…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 5269 komentarzy: 1

Domowa Maseczka z małej czerwonej fasoli

Maseczka z małej czerwonej fasoli złuszcza martwy naskórek i odżywia skórę. To bardzo delikatny piling. Zmielony proszek z fasoli namocz w niewielkiej ilości wody. Po spęcznieniu nałóż kolistymi ruchami na twarz. Można stosować raz w tygodniu.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1630 komentarzy: 0

Jak dbać o cerę

Każdy z nas szczególną uwagę przywiązuje zarówno do wyglądu, jak i do tego, żeby czuć się dobrze w swojej skórze. Cera normalna: zwracamy uwagę na dobieranie kosmetyków, aby nie zawierały zbyt dużej dawki alkoholu, która niszczy warstwę ochronną skóry stosujemy codzienny demakijaż twarzy - mleczko lub żel do mycia twarzy i krem nawilżający na dzień i na noc…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1470 komentarzy: 0

Alergicy na plaży

O problemach z alergią na plaży - wnioski z rozmowy z prof. dr hab Bolesławem Smolińskim z Zakładu Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych i Alergologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Gdy jesteśmy na plaży, a wieje wiatr od lądu możemy spodziewać się nawiewu pyłków. Jeśli jest to wiosna i bardzo wczesne lato, będą to pyłki kwiatów i drzew, natomiast późną wiosną i latem pyłki porywa wiatr z traw i chwastów. Jeśli natomiast…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1575 komentarzy: 1

ABC zdrowej wątroby

Na niebezpieczeństwo zakażenia żółtaczką jest narażony właściwie każdy z nas. Polacy najczęściej chorują na WZW typu A. To typ żółtaczki potocznie nazwany żółtaczką pokarmową albo chorobą brudnych rąk. Wiąże się ona nierozerwalnie ze złymi warunkami sanitarnymi i higienicznymi. Wirusem A możemy się zarazić pijąc zanieczyszczoną wodę albo jedząc myte w niej owoce i warzywa. Źródłem zakażenia może być także chory człowiek…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1401 komentarzy: 0

Diet coaching

Diety cud na okładkach czasopism to codzienność. Pozostaje pytanie: czy rzeczywiście mamy tak niską świadomość zdrowego żywienia, że wszyscy wokół muszą nas uświadamiać ? Wiemy przecież, że fast foody szkodzą naszemu organizmowi oraz, że owoce i warzywa to wskazane posiłki. Zdajemy sobie sprawę, że ekologiczna żywność jest modna i wręcz czyni cuda. Okazuje się jednak że nie zawsze potrafimy to wykorzystać w praktyce. Może nam pomóc w tym diet…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1606 komentarzy: 0

Antykoncepcja dla wygodnych

Jeśli ktoś nie planuje w najbliższym czasie urodzenia dziecka, warto zastanowić się nad antykoncepcją na dłuższy dystans.  Wkładka domaciczna stopniowo z małego zbiorniczka uwalnia progestagen. Działa  przez 5 lat, ale pełni funkcję podobną do tabletki jednoskładnikowej. Wkładka zmniejsza krwawienie przy miesiączce.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2205 komentarzy: 0

Antykoncepcja dla karmiących piersią

Dla kobiet karmiących piersią odpowiednie są tabletki zawierające jeden hormon – progestagen (np. Azalia, Cerazette). Zagęszczają śluz szyjkowy, hamują owulację. Zalecane są także dla kobiet, które nie powinny zażywać tabletek z estrogenami. Minipigułki przyjmuje się przez 28 dni, a następnie rozpoczyna się kolejne opakowanie. Koniecznie zażywać je należy codziennie i o tej samej porze.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1957 komentarzy: 0

O problemach z łupieżem

To nie jest problem kosmetyczny, to przewlekła choroba, którą trzeba leczyć. W leczeniu łupieżu zwykłego, które jest szybkie i łatwe często wystarczają szampony, pod warunkiem że będziemy stosować je regularnie. W aptekach jest ich duży wybór, są nieco droższe od tych, które można kupić w drogerii. Zawierają substancje przeciwgrzybiczne takie, jak siarkę, kwas salicylowy, cynk, selen, smołę pogazową. Gdy łupież jest zaawansowany…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1637 komentarzy: 2

Chrapanie

Odgłos chrapania powstaje wskutek wibracji podniebienia miękkiego. Co możesz zrobić Unikaj spania na plecach. Chrapanie zwykle ustaje, gdy śpiący odwróci się na bok. Jeśli masz nadwagę, schudnij. Ćwicz regularnie. Unikaj obfitych posiłków przed snem. Unikaj alkoholu. Przestań palić. Unikaj leków nasennych.…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1694 komentarzy: 0

Lato - pora grzybicy

Lato - czyli ciepło i wilgoć to raj dla dermatofitów i drożdżaków. Tym samym grzybica w okresie letnim może rozwijać się bardzo szybko, atakując nowe miejsca. Najczęściej grzybica dotyczy takich miejsc jak: stopy. dłonie, skóra głowy, paznokcie, jama ustna (głównie u niemowląt), pachwiny oraz drogi rodne. Aby uniknąć choroby najważniejsze jest noszenie bielizny z włókien naturalnych, spożywanie jogurtów z żywymi kulturami…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1426 komentarzy: 0

Astma

Astma jest uznawana za jedną z poważniejszych chorób układu oddechowego. Jedne z charakterystycznych objawów astmy to: utrudniony oddech lub brak tchu świsty w klatce piersiowej podczas oddychania wyczuwalny ucisk na płucach napady długiego i męczącego kaszlu ataki duszności Gdy zauważy się te dolegliwości, niezwłocznie trzeba udać się do…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2445 komentarzy: 0

Kłucie na zdrowie - rozmowa o akupunkturze

Wywiad z doktorem Zdzisławem Wacheckim, neurologiem i długoletnim członkiem Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Akupunktury, na temat zalet akupunktury. - Czym jest akupunktura? - To metoda leczenia przy pomocy nakłuwania specjalnymi igłami określonych punktów ciała. W ten sposób osiąga się efekt przeciwbólowy lub uzyskuje poprawę a nawet wyleczenie niektórych narządów. - Kiedy można stosować akupunkturę? - Jest…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1270 komentarzy: 0

Ból zęba - jak sobie z tym radzić ?

Co zrobić, by ból zęba był mniej dokuczliwy? Regularnie płucz (zwłaszcza po posiłku) jamę ustną wodą lub płynem bakteriobójczym. Resztki pokarmu usuń nicią dentystyczną. Okolice bolącego zęba można smarować maścią z liści aloesu. Pomaga też płukanie ust naparem z szałwii lub rumianku. Nie wolno stosować metody kładzenia środka przeciwbólowego na ząb czy dziąsło, może to wywołać podrażnienie tkanek miękkich, Najskuteczniejszą…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2366 komentarzy: 0

Solarium szkodliwe jak azbest ?

Korzystanie z łóżka do opalania lub kwarcówki zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Jest to równie niebezpieczne jak palenie tytoniu czy pył z azbestu.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1608 komentarzy: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.