Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Lista porad

szukaj porady:

wybierz kategorię:

Domowa Maseczka Aloesowa

Naturalny piling enzymatyczny: MASECZKA ALOESOWA – usuwa martwy naskórek, sprzyja młodszemu wyglądowi. Łyżka oliwy + 100g soku z aloesu + 150ml wazeliny – wymieszać i delikatnie masować twarz. Można stosować 1-2 razy w tygodniu. Najlepiej po gorącej kąpieli.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 3303 komentarzy: 2

Urlop bez biegunki

Dolegliwości żołądkowo-jelitowe mogą dotyczyć różnych źródeł i rodzajów bakterii. Wysoka temperatura i wilgoć sprzyjają rozwojowi bakterii odpowiedzialnych za różnego rodzaju zatrucia pokarmowe. Najlepsza rada: dostarczenie naszemu organizmowi bakterii kwasu mlekowego, które zapobiegają biegunkom i je leczą. Należy kilka dni przed podróżą zakupić w aptece preparat, który je zawiera i zacząć zażywać przed urlopem i…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1477 komentarzy: 0

Walka ze stresem

Podjęcie skutecznych metod walki ze stresem może całkowicie wyeliminować ten problem z naszego życia.     * stosuj różnorakie metody relaksacji (wycisza to nasz organizm i uspokaja) - słuchaj muzyki relaksacyjnej, medytuj, uprawiaj jogę, strategia głębokiego oddechu itp. ważna jest aktywność fizyczna - jazda na rowerze, basen, siłownia, spacery lub jazda konna jak najczęściej miej kontakt z naturą…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1567 komentarzy: 0

Przez żołądek do serca

Poznaj pięć zasad, dzięki którym twoje serce będzie biło jak dzwon. DIETA DLA SERCA Udowodniono także, że osoby stosujące „dietę zachodnią” bogatą w tłuszcze nasycone i dania typu fast food mają aż o 35 procent podwyższone ryzyko ataku serca w porównaniu z ludźmi, którzy nie jedzą tego typu potraw. ZREZYGNUJ Z MASŁA Wiele osób uważa, że aby obniżyć poziom cholesterolu, należy całkowicie zrezygnować z jedzenia mięsa.…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1564 komentarzy: 0

10 sposobów na zachowanie młodości

Kilka wskazówek, które pomogą nam w utrzymaniu dobrej kondycji i cieszenia się zdrowiem:   1. Jedz owoce i warzywa - minimum 5 razy dziennie, urozmaicając je co jakiś czas i dbając w ten sposób o dostarczenie swojemu organizmowi niezbędnych witamin. Pomoże Ci to w uniknięciu chorób wieku starczego takich jak np. choroba Alzheimera czy też problemy z sercem. Im więcej kolorów na talerzu (żółty, zielony, czerwony), tym lepiej;…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 4460 komentarzy: 3

Badanie poziomu cholesterolu

Poziom cholesterolu mierzy się badając krew. Za wysoki poziom może prowadzić do zawału, udaru mózgu, miażdżycy lub choroby wieńcowej. Od dwudziestego roku życia badanie powinno być przeprowadzane co 3 lata. Osoby starsze powinny kontrolować ten parametr swojego organizmu raz w roku.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1337 komentarzy: 0

Zapalenie spojówek

Spojówka jest bardzo wrażliwa i szybko reaguje zapaleniem na wiele czynników. Co możesz zrobić Można przez krótki czas (najwyżej trzy dni) używać kropli do oczu, łagodzących podrażnienia. Należy chronić oczy przy pomocy okularów słonecznych aż do wyleczenia zapalenia. Nie przemywaj oczu rumiankiem lub podobnymi środkami domowymi. Wywary roślinne podrażniają wrażliwą…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2311 komentarzy: 0

Świąd

Świąd związany jest zwykle z alergią skórną. Towarzyszy mu zwykle pokrzywka i oczywiście niepohamowana chęć drapania się. Najważniejsze jest to żeby się nie drapać, ponieważ doprowadzimy do podrażnienia skóry i nasilenia objawów (im więcej drapiemy tym bardziej odczuwamy potrzebę dalszego drapania). Warto skorzystać z maści przeciw świądowi (dostępne w aptekach bez recepty) i przemywać skórę zimną wodą.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1508 komentarzy: 0

Cukrzyca

Jednym z głównych powodów zachorowań jest bardzo często nadwaga, a co się z tym wiąże brak aktywności fizycznej. Objawy cukrzycy podwyższenie lub obniżenie glukozy we krwi infekcje atakujące skórę (grzybice) kłopoty ze wzrokiem diametralna utrata wagi ciągłe uczucie suchości w jamie ustnej wielomocz (ok. 3 l na dobę)…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1450 komentarzy: 0

O zakrzepicy

Zakrzepica może rozwijać się zupełnie bezobjawowo i prowadzić do śmierci. Na szczęście można jej zapobiec. Chorobę można leczyć, wiemy także, jak jej zapobiegać. Jeśli podejrzewamy, że ten problem może nas dotyczyć, powinniśmy poprosić lekarza o wypisanie skierowania na badanie USG. Natomiast żeby wykryć zator tętnicy płucnej, należy wykonać tomografię komputerową tętnicy płucnej. Ryzyko zakrzepicy po operacji jest bardzo duże, dlatego w…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1408 komentarzy: 0

Sposoby na czkawkę

Czkawka, choć wywołuje śmiech u osób w pobliżu, potrafi utrzymywać się dość długo i w pewnym momencie zaczyna być wręcz irytująca. wstrzymaj oddech na dłuższą chwilę, a jeśli nie pomoże, zrób to jeszcze kilka razy; niech ktoś Cię przestraszy; zjedz łyżeczkę cukru z kilkoma kroplami amolu; zjedz łyżeczkę do dwóch miodu; wypij powoli…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1561 komentarzy: 0

Trzecie zęby - piękny uśmiech

Protezy są dla wielu przekleństwem. Strach przed nieznanym, dyskomfort, utrudniają zaakceptowanie nowych „zębów”. Pomiędzy protezą a błoną śluzową znajdują się idealne przestrzenie dla patogennej flory bakteryjnej i grzybów. Prowadzi to do bolesnych stanów zapalnych. W przestrzeniach tych zalegają resztki pokarmowe, które fermentując i gnijąc powodują nieprzyjemny zapach z ust. Higienie protez trzeba poświęcić…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1791 komentarzy: 0

Mastektomia może być łagodniejsza

Dla około 50 tysięcy kobiet, którym co roku usuwa się chirurgicznie jedną lub obie piersi, mastektomia zwykle oznacza oszpecającą bliznę. Jednak niewielka, choć rosnąca liczba chirurgów operuje w odmienny sposób. Wykorzystują mniejsze, strategicznie umieszczone nacięcia, dzięki którym blizny są mniej widoczne, a skóra piersi oraz brodawka sutkowa pozostają nienaruszone. Operacja jest najbardziej skuteczna u młodszych kobiet o…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2469 komentarzy: 0

Koenzym młodości Q10

Koenzym Q10 w organiźmie utrzymuje się na odpowiednim poziomie do około trzydziestego roku życia. Stąd nazywany jest koenzymem młodości. Niedobór koenzymu Q10 odpowiednio uzupełniany pozwala spowolnić procesy starzenia się skóry, poprawia jędrność i elastyczność skóry, a także dodaje energii, wzmacnia serce i usprawnia pracę układu krwionośnego. Niedobór może prowadzić do zmniejszenia sprawności całego organizmu. Obniżenie poziomu…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1717 komentarzy: 0

Kłucie przed podróżą

Jeśli się nie zaszczepisz, zagraniczne wakacje mogą się zakończyć pobytem w szpitalu. Szczepienia zalecane dotyczą WZW A, WZW B, polio, błonicy, tężca, duru brzusznego, gruźlicy. Żółtaczka typu A, potocznie nazywana pokarmową, występuje właściwie na całym świecie. Źródłem zakażenia jest drugi człowiek, zanieczyszczona woda lub żywność. Wystarczy zjeść owoce lub warzywa w niej umyte, by się zarazić. W początkowej fazie choroba bywa mylona…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1349 komentarzy: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.