Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Lista porad / Układ kostno-stawowy

szukaj porady:

wybierz kategorię:

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia się trzy rodzaje połączeń kości między sobą: ścisłe (nieruchome), półścisłe (słabo ruchome), wolne (czyli stawy właściwe) 1 . Zatem stawem można nazwać ruchome połączenia między składnikami szkieletu wewnętrznego.   W organizmie człowieka jest ponad dwieście stawów, a duża część z nich jest zlokalizowana w dłoniach i stopach.…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 727 komentarzy: 0

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) jest wynikiem zdarzeń zarówno biologicznych, jak i mechanicznych, które zaburzają powiązane ze sobą procesy syntezy i degradacji chrząstki stawowej , wszystkich jej składowych, prowadząc do jej uszkodzenia. Chorobie towarzyszy powstanie wyrośli kostnych (osteofitów) i proces zapalny w obrębie błony maziowej oraz tkanek okołostawowych. ChZS po raz pierwszy opisał w 1907 roku…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 696 komentarzy: 0

Jak uchronić się przed osteoporozą?

Osteoporoza to podstępna choroba –przez lata rozwija się niezauważona, a początkowym jej objawem jest właśnie złamanie. Osteoporozy nie można wyleczyć. Dlatego warto zrobić wszystko, by jej zapobiegać. Bardzo ważną rolę w profilaktyce odgrywa prawidłowy  tryb życia, a im wcześniej wprowadzi się w życiu zmiany, tym lepiej. 1)      Ważna jest zbilansowana dieta , bogata w wapń,  który jest jednym z…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1555 komentarzy: 0

Ziołowe sposoby na reumatyzm

Reumatyzm objawia się bólem mięśni i stawów oraz w skrajnych przypadkach ograniczeniem ruchomości stawów, aż do całkowitego ich usztywnienia. Okłady i napary z ziół mogą złagodzić te dolegliwości.   Okład z kwiatów arniki górskiej - 2 g kwiatów zalej 100 ml wrzątku, odstaw na 10-15 min. i przecedź. W ostudzonym naparze zanurz lnianą ściereczkę i przykładaj na bolące miejsca. Okłady pozostaw na ok. 2…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1665 komentarzy: 0

Licealista z chorym kręgosłupem.

Problem bólu kręgosłupa nie jest domeną ludzi starszych, czy w średnim wieku, ale dotyczy również dzieci i młodzieży. Według badań przeprowadzonych przez zespół kierowany przez prof. Jacka Lewandowskiego z poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego na bóle skarży się już 80 procent młodzieży. Rozwój cywilizacji niesie za sobą dla społeczeństw zarówno wiele korzyści i zagrożeń. Bóle kręgosłupa wraz z poprawą…

czytaj więcej...
ocena: data: 2010-11-16 14:48:03 przeczytało: 3470 komentarzy: 5

Walka z czasem o sprawność-reumatyzm

Grupa chorób reumatycznych objawia się często zmianami chorobowymi w stawach i kościach, dając objawy bólowe i w skrajnych przypadkach ograniczenie ruchomości stawów, aż do całkowitego ich usztywnienia. Słowem "reumatyzm" lub też "gościec" najczęściej określa się w mowie potocznej reumatoidalne zapalenie stawów. Charakteryzuje się nieswoistym zapaleniem stawów, zmianami pozastawowymi i powikłaniami układowymi. Przebiega z okresami…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1851 komentarzy: 1

Cichy złodziej kości

Osteoporoza to przewlekła choroba, którą nazywa się „cichym złodziejem kości”. Cechuje ją: postępujący ubytek masy kostnej, osłabienie struktury przestrzennej kości, wzrost podatności na złamania. Wapń jest pierwiastkiem budulcowym kości. Aby organizm dostawał go dostatecznie dużo, zadbaj, by w diecie znalazły się: mleko i jego przetwory, warzywa strączkowe, ryby (np. sardynki…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1623 komentarzy: 0

Paluch koślawy

Paluch koślawy to popularny haluks, od łacińskiej nazwy hallux valgus . Jest to głównie kobieca przypadłość. Niektóre panie mają predyspozycje rodzinne do zapadania na to schorzenie, innym szkodzą buty na wysokim obcasie i z wąskimi noskami. Paluch koślawi się prawdopodobnie dlatego, że kobiety mają słabszy aparat więzadłowy i mięśniowy stopy. Przy haluksach paluch podwija się pod pozostałe palce, a głowa pierwszej kości śródstopia…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1655 komentarzy: 1

Bóle mięśniowo-stawowe

Ważny aspekt leczenia chorób narządów ruchu to aktywność fizyczna. Właściwe ćwiczenia pomagają usprawnić chorego - ruch zmniejsza sztywność mięśni, poprawia ukrwienie tkanek. Dzięki tym ćwiczeniom możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia bólów mięśniowo-stawowych. Podnoszenie przedmiotu nogami – siedząc na brzegu krzesła chwyć stopami lekki przedmiot i przenoś go z prawej strony na lewą. Ćwiczenie uaktywnia niemal wszystkie…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2007 komentarzy: 2

Co to jest podagra?

Podagra to stan zapalny pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego, którzy znajduje się u podstawy palucha wynikający z dny moczanowej. Dna moczanowa to zaburzenie metaboliczne polegające na zwiększeniu poziomu kwasu moczowego we krwi. Podagra to jej najczęstsza manifestacja w fazie ostrej. Najczęściej następuje po jakimś błędzie dietetycznym, czyli zjedzeniu dużej ilości mięsa lub wypiciu alkoholu. Zajęty staw jest bardzo bolesny, zaczerwieniony i…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2168 komentarzy: 0

Czym jest zespół cieśni nadgarstka?

Zespół cieśni nadgarstka to bardzo dotkliwa dolegliwość przejawiająca się zaburzeniami czucia i drętwnieniami spowodowanymi uciskiem nerwu pośrodkowego. Nerw pośrodkowy przebiega w kanale nadgarstka, a objawy jego ucisku nasilają się nocą. Schorzenie to dotyczy głównie kobiet, które często budzą się w nocy by pomasować rękę. Szczególnie predysponowane są panie, które wykonują powtarzające się czynności (np. pisanie na maszynie…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1686 komentarzy: 0

Bóle nadgarstków

Sporo kobiet w ciąży zaczyna skarżyć się na ból nadgarstków. Często ten ból nie mija po urodzeniu dziecka, wręcz się nasila ze względu na dźwiganie malucha. W moim przypadku ból był nie do wytrzymania, zaczął się od jednej ręki, szybko przeszedł również na drugą. Zaczynał się w nadgarstku i przechodził na kciuk. Usztywnianie nie pomagało, powstrzymywanie się od dźwigania też nie. Dopiero cykl naświetlań laserem (po…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2074 komentarzy: 0

Osteoporoza - cichy złodziej kości

Osteoporoza jest chorobą szkieletu, jej konsekwencją są złamania, przewlekły ból i ograniczone możliwości poruszania się. Najskuteczniejsza obrona przed chorobą to regularne badanie gęstości kości u kobiet po 45.roku życia, całkowita rezygnacja z palenia tytoniu, ograniczone spożycie alkoholu i kawy, duża aktywność fizyczna i dostarczanie do organizmu należytej ilości wapnia.

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1871 komentarzy: 0

Podstępny reumatyzm

Co trzeci pacjent zgłaszający się do lekarza narzeka na stawy. I choć ból towarzyszy ponad 200 najrozmaitszym związanym z nimi chorobom, to zdecydowanie najczęściej powoduje je choroba zwyrodnieniowa. To jak bóle są umiejscowione i ich siła zależą od rodzaju choroby na jaką cierpi pacjent. Bóle są przykre i uciążliwe, bo przeszkadzają w codziennych zajęciach. Chory sięga więc po proszki przeciwbólowe i stara się zapomnieć o…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2086 komentarzy: 0

Osteoporoza

Choroba ta dotyczy w większej mierze kobiet w wieku przekwitania, lecz także mężczyźni i ludzie młodzi są dotknięci tym schorzeniem. Objawy osteoporozy ból kręgosłupa, kości i brzucha zmiana sylwetki ubytek wzrostu pochylona pozycja przygarbione plecy, obniżenie wzrostu brzuch wypchnięty do przodu zakłócenie…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1858 komentarzy: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.