Lista porad
"Zielony lekarz" w doniczce
Aloes jako roślina lecznicza - znany był od starożytności - wydaje się nam bardzo znana. Przecież w wielu domach uprawia się aloes w doniczkach. W wielu rejonach świata roślina ta uzyskała miano „zielonego lekarza”. Jak pomaga: Oczyszcza i odtruwa organizm z toksyn Zapobiega zaburzeniom przemiany materii. Rewitalizuje prawidłową florę bakteryjną w układzie pokarmowym Ułatwia wypróżnianie się. Regeneruje…
czytaj więcej...
przeczytało: 439
komentarzy: 0
Czym się różni interseksualizm od transseksualizmu?
Ludzie często mylą te dwa pojęcia, lub co gorsza żywią przekonanie, że świetnie wiedzą o co chodzi... aż do momentu, kiedy nie zapytamy ich o szczegóły. Mieszanie tych dwóch pojęć może wynikać faktu, że w przypadku obu tych pojęć mamy do czynienia z pewnym rodzajem "pomieszania" dwóch płci w jednym ciele. Transseksualizm w klasyfikacji chorób mieści się dokładnie tam, gdzie zaburzenia psychiczne i seksualne. Osoba…
czytaj więcej...
przeczytało: 1544
komentarzy: 5
Higiena intymna - częste zakażenia układu moczowo płciowego
Nawracające zakażenia układu moczowo-płciowego mogą wynikać ze zmian fizjologicznego pH środowiska pochwy. Ułatwia to inwazję dronoustrojów, w szczególności bakterii i grzybów. Co robić aby, zminimalizować ryzyko zakażenia ukladu moczowo-płciowego: Właściwa higiena miejsc intymnych. Do mycia należy używać płynów i emulsji do higieny intymnej zawierających w składzie kwas mlekowy, który zapewni odpowiednie pH i…
czytaj więcej...
przeczytało: 982
komentarzy: 6
Sucha skóra
Zima to ciężki okres dla skóry. Szczególnie źle znoszą ją dłonie, łokcie, kolana i pięty - stają się szorstkie i wysuszone. Ale stosując proste sposoby, łatwo można poradzić sobie z tymi problemami. Wysuszone dłonie - pamiętaj, aby zawsze zakładać rękawiczki i nosić ze sobą krem do rąk. Przed wyjściem na dwór natrzyj dłonie preparatem i załóż rękawiczki. Możesz też zrobić maseczkę - natrzyj ręce oliwą z oliwek,…
czytaj więcej...
przeczytało: 575
komentarzy: 0
Nietolerancja glutenu - Celiaklia
Nietolerancja glutenu polega na wytwarzaniu przez organizm przeciwcial skierowanych wobec przeciw gliadynie - substancji zawartej w glutenie. Reakcja ta moze powodowac uszkodzenie kosmkow jelitowych i chorobe jelit znana pod nazwa CELIAKLIA. Choroba ta moze miec dosc wyrazne ale niestety czesto malo charakterystyczne objawy ; przewlekla biegunka, wdecia, niedobor masy ciala, bole brzucha i wymioty. Niestety moze rowniez rozwijac sie bezobjawowo a ujawnic sie dopiero w poznym…
czytaj więcej...
przeczytało: 1253
komentarzy: 1
Na czym polega leczenie wytrysku przedwczesnego?
Wytrysk przedwczesny to ejakulacja występująca zanim oboje partnerów dozna satysfakcji seksualnej. Jest to dość powszechny problem i nie dotyczy tylko młodych mężczyzn. Nie ma obecnie żadnej ustalonej granicy czasu trwania stosunku, od której można by mówić o wytrysku przedwczesnym. Jednak pary, które borykają się z tym problemem zazwyczaj są w stanie go dobrze określić. Może się on stać źródłem frustracji, nic zatem dziwnego,…
czytaj więcej...
przeczytało: 984
komentarzy: 0
Zgaga
To nieprzyjemne uczucie pojawia się w okolicy mostka, dołku podsercowym i gardle. Przyczyny: niedomykanie się lub zwiotczenie mięśnia podsercowego, nadużywanie alkoholu, kawy, tłuszczów zwierzęcych, słodyczy (prowokują nadprodukcję kwasu solnego), zbyt obfite posiłki. Zwalczanie: Wywar z owoców jałowca: łyżeczkę nasion zalej szklanką wody, zagotuj, odstaw na 15 minut, odcedź. Pij 2-3 razy dziennie łyżkę po…
czytaj więcej...
przeczytało: 435
komentarzy: 0
Koenzym Q10 w stomatologii
Obecnie na rynku dostepny jest szereg preparatow przznaczonych do pielegnacji jamy ustnej oparych na dzialaniu koenzymu Q10. Sa to linie preparatow przeznaczonych glownie dla osob ze sklonnoscia do paradontozy. 1. tabletki do ssania - badania wykazala ze koenzym Q10 lagodzi objawy paradontozy oraz wspomaga ochrone przed ta choroba. Koenzym w takiej postaci niezwykle szybko przenika do krwi przez blone sluzowa jamy ustej, stymulujac procesy naprawcze oraz regeneracje tkanek przyzebia.…
czytaj więcej...
przeczytało: 967
komentarzy: 0
Czyrak - jak sie go pozbyć
Czyrak to nic innego jak ropiejące i ostre zapalenie gruczołów łojowych lub mieszków włosowych. Sprawcami są najczęściej bakterie Staphyloccocus aureus. Jak wygląda czyrak: miejsce obrzęknięte, silnie zaczerwienione, przy próbie dotyku wywołuje silny ból ropiejący czop Przy pomocy "maśći wyciągającej" (maść ichtiolowa, Tormentiol) robimy okład raz dziennie. Bardzo często po zmiękczeniu takiego czopa ropa wypłynie…
czytaj więcej...
przeczytało: 1390
komentarzy: 1
Fosfor
Fosfor jest budulcem każdej komórki ciała. Funkcje: bierze udział w procesach wzrostu oraz regeneracji i funkcjonowania tkanek miękkich (mięśnie, serce, nerki, mózg), składnik DNA - jest nośnikiem informacji genetycznej, budulec kości i zębów, uczestniczy w przewodzeniu bodźców nerwowych, odgrywa ważną rolę w regularnej pracy serca, łagodzi bóle w zapaleniu stawów. …
czytaj więcej...
przeczytało: 771
komentarzy: 4
Ryzyko wystąpienia chorób krążenia
Ok. 60% Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu, 20% jest otyłych, 8 mln ma nadciśnienie tętnicze, a 2,5 mln z nich nawet o tym nie wie. W celu sprawdzenia, czy jest się w grupie ryzyka wystąpienia chorób krążenia, wykonuje się: Lipidogram – gdy wykaże nieprawidłowości (poziom cholesterolu HDL nie mniej niż 46 mg/dl u kobiet i 35 mg/dl u mężczyzn, LDL nie więcej niż 190 mg/dl) trzeba zmienić…
czytaj więcej...
przeczytało: 580
komentarzy: 0
Sposoby na kaszel
Kaszel suchy występuje zazwyczaj w pierwszych 3-5 dniach choroby. Wirus, który jest przyczyną przeziębieniu, niszczy nabłonek dróg oddechowych odsłaniając receptory kaszlowe - zaczyna męczyć nas kaszel, który jest szczególnie uciążliwy w nocy. W suchym kaszlu ulgę przyniosą syropy - hamują odruch kaszlowy i łagodzą podrażnienia błony śluzowej. Sposoby na kaszel suchy: Nawilżaj powietrze - rozwieś mokre ręczniki, włącz…
czytaj więcej...
przeczytało: 461
komentarzy: 0
Tempo metabolizmu
Aby przyspieszyć metabolizm: Wcześnie zasypiaj i wstawaj –aby metabolizm działał w szybkim tempie potrzeba ok. 8 godzin snu. Wylegiwanie się w łóżku prowadzi do tycia. Spalanie kalorii dodatkowo przyspieszysz poranną gimnastyką, rozciąganiem, spacerem. Jedz śniadanie – to najważniejszy posiłek dnia, który powinien dostarczać 25% dziennej porcji kalorii. Pamiętaj też o drugim śniadaniu – dodaje energii, przyspiesza…
czytaj więcej...
przeczytało: 569
komentarzy: 0
Żelazo
Funkcje: konieczny składnik do transportu tlenu w organizmie, wzmacnia system odporności organizmu na infekcje i zakażenia, korzystnie wpływa na funkcjonowanie serca, pracę i rozwój mózgu, szczególnie ważne jest ono w okresie niemowlęcym, dziecięcym i dojrzewania; niewystarczająca ilość wchłoniętego żelaza u niemowląt powoduje niedorozwój umysłowy i fizyczny, wpływa na zwiększenie sprawności fizycznej u…
czytaj więcej...
przeczytało: 256
komentarzy: 0
Bóle mięśniowo-stawowe
Ważny aspekt leczenia chorób narządów ruchu to aktywność fizyczna. Właściwe ćwiczenia pomagają usprawnić chorego - ruch zmniejsza sztywność mięśni, poprawia ukrwienie tkanek. Dzięki tym ćwiczeniom możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia bólów mięśniowo-stawowych. Podnoszenie przedmiotu nogami – siedząc na brzegu krzesła chwyć stopami lekki przedmiot i przenoś go z prawej strony na lewą. Ćwiczenie uaktywnia niemal wszystkie…
czytaj więcej...
przeczytało: 766
komentarzy: 2
