Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Lista porad / Układ pokarmowy

szukaj porady:

wybierz kategorię:

Jak poprawić trawienie?

Zaburzenia trawienia objawiają się zaparciami, wzdęciami brzucha czy gromadzeniem się gazów w żołądku i jelitach. Tempo przemiany materii determinują geny, wiek, płeć, masa ciała, styl życia oraz sposób odżywiania. Co robić, gdy naszym problemem jest wolna przemiana materii? Poniżej kilka pomocnych wskazówek. a)      Pij dużo wody- ok. 2 litrów dziennie, małymi łyczkami i powoli. Najlepszym wyborem będzie…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 5977 komentarzy: 2

Jak oczyścić wątrobę?

Wątroba to jeden z najważniejszych organów naszego ciała. Działa jak filtr, który oczyszcza nasz organizm z toksyn. Objawami nieprawidłowo funkcjonującej wątroby są m.in.: wzdęcia brzucha, brak apetytu, niestrawność, biegunki, osłabienie, gorycz w ustach, nadmierna potliwość, ogólne rozdrażnienie oraz zaburzenia snu. Jak pomóc wątrobie? Poniżej kilka kuracji oczyszczających: 1)      Cytrynowa - przez…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 7500 komentarzy: 1

Nadkwasota i choroba wrzodowa żołądka

Nadkwasota i choroba wrzodowa żołądka należą do stosunkowo częstych chorób przewodu pokarmowego. Pełny rozwój choroby wrzodowej zdarza się obecnie znacznie rzadziej niż kilkadziesiąt lat temu z racji zmiany trybu życia i przyzwyczajeń żywieniowych społeczeństwa. Choroba też powoduje znacznie mniejszą śmiertelność niż dawniej, z racji postępów w jej leczeniu. Przed ponad dwudziestu laty dokonał się przełom w leczeniu tych dolegliwości.…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 5132 komentarzy: 0

Co poradzić na brak apetytu?

 Przyczyną braku apetytu , może być siedzący tryb życia, stres czy niestrawność. Nie dbając o ilość i jakość spożywanych posiłków, narażamy organizm na zaburzenie równowagi.  Poniżej kilka sprawdzonych sposobów na brak apetytu: 1)      Do potraw dodawaj więcej ziół - apetyt poprawi m.in. koperek, kminek, pieprz, majeranek, ziele angielskie, kolendra. 2)     …

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2160 komentarzy: 0

Choroby miąższu wątroby

Choroby miąższu wątroby objawiają się powiększeniem tego narządu, bólem w prawym podżebrzu, uczuciem gniecenia często połączonym z nudnościami, wymiotami, żółtaczką i świądem. Są to różnego rodzaju i różnej etiologii schorzenia, aż do zapalenia wątroby włącznie. To ostatnie powinno być leczone w warunkach szpitalnych. Również wszystkie przedłużające się oraz bardzo intensywne dolegliwości wątrobowe wymagają…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 16039 komentarzy: 0

Żołądek - jak o niego dbać?

Żołądek to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka, dlatego powinniśmy otoczyć go odpowiednią opieką. Nasz żołądek nie lubi stresu, niezdrowej diety, palenia papierosów czy alkoholu, więc aby zapobiec bólowi żołądka, zgadze, wzdęciom, zastosuj nasze wskazówki, które pozwolą Ci poprawić funkcjonowanie żołądka. 1)      Nie dopuszczaj do zaparć- staraj się pić dużo wody…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2317 komentarzy: 0

Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe pojawia się po spożyciu pokarmu, w którym znajdowały się szkodliwe substancje lub różnego rodzaju drobnoustroje. Główne objawy to silny ból brzucha, gorączka oraz biegunka. Poniżej kilka domowych sposobów, które pomogą w tej przykrej dolegliwości: 1)    Jedz produkty zawierające żywe kultury bakterii tzw. probiotyki. Występują one w jogurtach, kefirach, maślankach.…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 9188 komentarzy: 0

Zdrowa wątroba

Wątroba jest największym narządem wewnętrznym. Bez niej życie byłoby niemożliwe. Spełnia ważne dla życia funkcje fizjologiczne: metaboliczne, zapasowe, magazynujące, detoksykacyjne. Problemy z wątrobą mogą prowadzić do komplikacji t. j.: stłuszczenie, niewydolność, marskość, żółtaczka, nowotwory. Wątroba posiada zdolności regeneracyjne, ale zbyt rozległe i powtarzające się uszkodzenia prowadzą…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1263 komentarzy: 0

Jak leczyć grypę żołądkową?

Grypa żołądka jest infekcją wirusową. Najczęściej zarazić można się nią drogą oddechową, oraz pokarmową. Objawy związane z wirusowym zapaleniem żołądka to ból brzucha (żołądka), zimne poty, zawroty głowy, gorączka i biegunka. Poniżej znajdziesz kilka rad jak złagodzić objawy grypy żołądka. 1)      Dużo płynów- wymioty i biegunka prowadzą do odwodnienia organizmu. Musisz pić bardzo dużo wody, ale…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 4391 komentarzy: 2

Domowe sposoby na zgagę

Zgaga może być skutkiem niewłaściwej diety lub długotrwałego stresu. Z początku jest to jedynie mała niedogodność, ale z czasem może przerodzić się w poważny problem. Nieprzyjemne uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku zazwyczaj występuje po przejedzeniu, spożyciu tłustych potraw, często także ostro doprawionych lub potraw zbyt bogatych w węglowodany.  Nadkwasota żołądka może prowadzić do wrzodów i innych komplikacji. Istnieje kilka rad,…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1546 komentarzy: 0

Lepsze trawienie roślin strączkowych

Wiele osób źle trawi rośliny strączkowe, a po spożyciu ich odczuwa dolegliwości układu trawiennego. Często jest to wynikiem nieprawidłowego przygotowania ziaren roślin strączkowych oraz złych połączeń pokarmowych. Lekkostrawne są: soczewica, fasola mung, fasola azuki, zielony groszek. Mogą one być często spożywane, natomiast inne gatunki rzadziej. Ważne jest staranne przeżuwanie roślin strączkowych. Produkty sojowe…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2215 komentarzy: 0

Choroby pęcherzyka żółciowego

Najczęściej występującym schorzeniem pęcherzyka żółciowego jest jego zapalenie. Objawia się ono występowaniem silnego, utrzymującego się bólu w prawej, górnej części brzucha, promieniującego pod prawą łopatkę, nawracającymi nudnościami lub wymiotami, zwłaszcza po spożyciu tłustych potraw. Bóle występują co najmniej kilka godzin po posiłku, często budzą chorego we wczesnych godzinach rannych. Najczęstszymi przyczynami zapalenia i…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 1535 komentarzy: 0

Choroba refluksowa przełyku

Do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego należy choroba refluksowa przełyku. Spowodowana jest ona zarzucaniem treści żołądka i dwunastnicy z powrotem do przełyku. Podstawowym objawem tej dolegliwości jest zgaga, czyli uczucie palenia, czy pieczenia w przełyku. Inne objawy to: cofanie zawartości żołądka, nudności, czkawka, dysfagia, czyli utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej przez przełyk do żołądka, ślinotok, suchość w ustach, pieczenie…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 3034 komentarzy: 2

Sposoby na zaparcia

Zaparcia są skutkiem niewłaściwych nawyków żywieniowych i stresu, jedzenia w pośpiechu, diety obfitej w pokarmy ciężkostrawne, ubogiej w warzywa oraz picia zbyt małej ilości wody . Zaparciom można zapobiegać stosując naturalne , domowe sposoby. Oto niektóre z nich: 1)      4-6 suszonych śliwek zalej szklanką wrzątku, zostaw na całą noc. Napar wypij rano i zjedz śliwki. Kuracja śliwkowa powinna trwać koło…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2638 komentarzy: 0

Choroby jamy ustnej

Zespół schorzeń określanych jako choroby jamy ustnej obejmuje takie przypadłości jak: zapalenie jamy ustnej (aftowe, grzybicze, opryszczkowe i nieżytowe) , zapalenie dziąseł. Przyczyny tych schorzeń są bardzo zróżnicowane: zakaźne choroby wirusowe lub bakteryjne, urazy mechaniczne lub termiczne, błędy dietetyczne i będące ich skutkiem awitaminozy, oraz wyrastanie zębów (ząbkowanie u dzieci i wyrzynanie się ósemek u dorosłych) Leczenie…

czytaj więcej...
ocena: przeczytało: 2799 komentarzy: 0
Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.