Portal Zdrowia - Ból głowy- co robić?

Ból głowy- co robić?

autor: Marta kategoria: Ból

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, której przyczyna jest bardzo zagadkowa. Stres, napięcie, hałas, niepokój, głód, przemęczenie, zapalenie zatok, złość– to tylko niektóre z okoliczności, które mogą wywołać ból.

Poniżej kilka prostych i skutecznych sposobów, które pozwolą uporać się z uciążliwym bólem:

a) Napar z bratka i pierwiosnka- zalej szklanką wrzątku łyżkę stołową suszonych kwiatów bratka oraz łyżkę pierwiosnka lekarskiego i parz pod przykryciem ok. 10 min. Pij 2 razy dziennie po pół szklanki

b) Gdy przyczyną bólu głowy jest stres, pomoże herbatka z melisy lekarskiej. Ma działanie uspokajające i łagodzące

c) Weź ciepłą kąpiel z dodatkiem olejku rozmarynowego, lawendowego lub eukaliptusowego. Kąpiel z olejkami odpręży Cię, poprawi samopoczucie i pomoże znieść ból

d) Ból głowy może być spowodowany niedoborem magnezu, uzupełnij go jedząc kakao, migdały, orzechy włoskie lub czekoladę

e) Kolejnym sposobem na ból jest moczenie stóp w gorącej wodzie oraz okłady na czoło gazą zamoczoną w zimnej wodzie, skropioną olejkiem eukaliptusowym

f) Gdy ból jest silny, weź tabletkę przeciwbólową, dostępną w aptece bez recepty.

ocena:

oceń:

przeczytało: 553

dodaj komentarz

dodaj do:

Tagi: ból głowy

Gość 2012-05-17 15:12:49

45qdR0 vrkmkecqenzv, [url=http://xhavbaqjvuem.com/]xhavbaqjvuem[/url], [link=http://oycnoabzyxfn.com/]oycnoabzyxfn[/link], http://jwthpejutzeo.com/

Gość 2012-03-09 14:27:42

Jeśli ból głowy jest dość mocny i uciążliwy to "domowe sposoby" raczej mi nie pomagają. Biorę Ibupar, otwieram okna (żeby mieć świeże powietrze), i ide spać. Dopiero o takiej drzemce ból mija.

Dodaj swój komentarz

Zobacz również

Porady
Artykuly
Na forum

Ból głowy- co robić?

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, której przyczyna jest bardzo zagadkowa. Stres, napięcie, hałas, niepokój, głód, przemęczenie, zapalenie zatok, złość– to tylko niektóre z okoliczności, które mogą wywołać ból. Po niżej kilka prostych i skutecznych sposobów, które pozwolą uporać się z uciążliwym bólem: a) Napar z bratka i pierwiosnka- zalej szklanką wrzątku łyżkę stołową suszonych kwiatów bratka oraz łyżkę pierwiosnka lekarskiego i parz pod przykryciem ok. 10 min. Pij 2 razy…

ocena:

autor: Marta kategoria: Ból przeczytalo: 553

Na czym polega świecowanie uszu?

Świecowanie uszu jest metodą na oczyszczenia uszu z zalegającej woskowiny oraz innych zanieczyszczeń, pomaga również złagodzić wiele dolegliwości. Zabieg dotyczy delikatnego organu więc zabieg ten powinien wykonywać wyspecjalizowany terapeuta. Świece wykorzystywane do zabiegu mają kształt rurki, o średnicy odpowiadającej wielkości wlotu kanału słuchowego. Świece wykonywane są ręcznie, a w ich skład wchodzą jedynie naturalne składniki np. wosk pszczeli, propolis oraz olejki eteryczne. Chwilę przed zabiegiem pacjent kładzie się wygodnie na boku, a terapeuta lekko masuje ucho, a następnie smaruje…

ocena:

autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 456

Jak leczyć ból zatok?

Zapalenie zatok to skutek infekcji błony śluzowej zatok. Objawami tej choroby są m.in.: ból i ucisk w okolicy zatok, ból głowy, katar, uczucie suchości, kłopoty z zasypianiem. Jak wyleczyć dolegliwości związane z zapaleniem zatok? a) Herbatki ziołowe - najlepsza będzie herbatka z kopru włoskiego, kozieradki, imbirowa lub cynamonowa, oczyszczą drogi oddechowe z zalegającego śluzu. b) Pij dużo płynów - dzięki płynom rozpuszcza się zalegający śluz. Unikaj produktów mlecznych, które mogą nasilić przekrwienie i…

ocena:

autor: Marta kategoria: Ból przeczytalo: 232

Jak zatamować krwotok z nosa?

Krwotok z nosa to niegroźna przypadłość, występująca dość często u dzieci w wieku 2-10 lat. Przyczyną krwawienia może być wysuszenie błon śluzowych, zbyt duży wysiłek fizyczny lub uszkodzenie naczyń żylnych jamy nosowej. Krwotok z nosa można łatwo zatamować, poniżej kilka sposobów: a) Postaraj się zachować spokój - pozwoli to obniżyć ciśnienie krwi i tym samym zmniejszy intensywność krwawienia. Oddychaj głęboko przez usta, zrelaksuj się. b) Chwyć nos pomiędzy kciuk i palec wskazujący, uciskaj nozdrza do przegrody nosowej zmieniając nacisk przez…

ocena:

autor: Marta kategoria: Układ krwionośny przeczytalo: 649

autor: kategoria: data: przeczytalo:

Brak wątków

Logowanie

Zdrowie

Uroda

Dziecko i mama

Zdrowy styl życia

Inne