Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły artykułu

Bezpieczne ferie zimowe w tropikach.

autor: redakcja kategoria: Rekreacja

Bezpieczne ferie zimowe w tropikach.

Polacy, zmęczeni brakiem słońca, coraz częściej planują zimowy urlop za granicą, wybierając egzotyczne kraje jako cel podróży. Rekordy popularności biją Egipt, Kenia, Sri Lanka i Tajlandia. Są to jednak miejsca szczególnie niebezpieczne ze względu na choroby zakaźne. Jak uchronić siebie i swoich bliskich? Gdzie udać się po poradę? W jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobami w przypadku wyjazdu typu last minute?

Polacy są spragnieni słońca

Według danych Instytutu Turystyki w I kwartale 2010 roku za granicę w celach turystycznych wyjechało o 60% więcej Polaków, niż w roku wcześniejszym. Kochamy słońce i opaleniznę a oferta biur podróży z roku na rok jest coraz bogatsza, więc wiele osób lutowe mrozy z chęcią zamienia na egzotyczne podróże. Najpopularniejsze kierunki to Afryka i Azja. Niestety świadomość zagrożeń, z jakimi można spotkać się podróżując po tych rejonach, jest wciąż niewystarczająca. Niemal co roku dochodzi w Polsce do zgonów z powodu malarii wśród osób spędzających wakacje w tropikach, od kilku lat również u powracających z wakacji obserwuje się coraz więcej zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW typu A). Większości z tych problemów można uniknąć dzięki odpowiedniej profilaktyce. 

Choroby zakaźne groźne w tropikach

WZW typu A, zwaną potocznie żółtaczką pokarmową, można zakazić się nawet w ekskluzywnym hotelu lub restauracji. Niestety nawet najbardziej komfortowe warunki podróży i zachowanie zasad higieny nie gwarantują bezpieczeństwa zdrowotnego. Zakażenie może nastąpić poprzez spożycie zanieczyszczonej wirusami wody pitnej. Wystarczy więc umycie rąk w zainfekowanej wodzie lub wypicie drinka z lodem z takiej wody. Uważać należy także na owoce, ponieważ nigdy nie ma pewności co do jakości wody, w jakiej były myte. Zachorowaniu sprzyja także bliski kontakt z osobami we wczesnym, bezobjawowym okresie choroby, gdy zakażony nie jest jeszcze świadomy infekcji. Zagrożenie stanowią więc także regionalne przysmaki kupowane na targach od miejscowych kupców. Według danych PZH w 2009 roku liczba zachorowań na WZW typu A w Polsce wzrosła 3-krotnie w porównaniu z rokiem wcześniejszym.

Wirusowe zapalenie wątroby typu B, zwane potocznie żółtaczką wszczepienną, jest jedną z najpoważniejszych i najgroźniejszych chorób zakaźnych. Do zakażenia wystarczy zaledwie kropla krwi. Dlatego zagrożenie mogą stanowić zabiegi wykonywane w zakładach fryzjerskich czy kosmetycznych. Tatuaż to niezwykła pamiątka z wakacji, ale jeśli zostanie wykonany niesterylnym sprzętem, może grozić przeniesieniem zakażenia. Kolejne niebezpieczeństwo stanowią kontakty seksualne a przecież podróżowanie, poznawanie nowych miejsc i ludzi, zabawa i wszystko, co służy rozrywce, sprzyjają nawiązywaniu przygodnych znajomości.

Malaria jest chorobą przenoszoną przez komary.

Każde ukłucie niesie za sobą poważne ryzyko zachorowania, gdyż niemal natychmiast po wkłuciu pasożyty wędrują z krwią do wątroby i rozprzestrzeniają się po całym organizmie. W początkowym stadium można pomylić malarię z grypą. Stopniowo pojawiają się gorączka, bóle mięśni, dreszcze, osłabienie, wymioty, kaszel, biegunka i ból brzucha.  Malaria to najpowszechniejsza choroba rejonów tropikalnych a zarazem jedna z trzech najgroźniejszych chorób zakaźnych na świecie, obok HIV/AIDS i gruźlicy. Występuje ona w przeszło 110 krajach strefy tropikalnej i subtropikalnej, które odwiedza coraz więcej turystów z Polski. W 2010 roku zgłoszono w Polsce ponad 50% więcej zachorowań, niż w latach poprzednich.

Dobre przygotowanie do wyjazdu

Podstawowym środkiem ochrony przed WZW typu A i B są szczepienia ochronne.
To bezpieczna metoda profilaktyki, wykorzystująca zdolności obronne organizmu i zapewniająca odporność na wiele lat. Zabezpieczenie przed zachorowaniem na malarię zapewnia właściwa chemioprofilaktyka – właściwa, to znaczy

w odpowiedniej dawce i przy użyciu leków, na które zarodźce malarii są w danej strefie i w danym państwie wrażliwe (strefy lekooporności: A, B i C wg WHO). Leki należy zacząć przyjmować przed wyjazdem do strefy tropikalnej, kontynuować w czasie pobytu w regionie zagrożonym, a następnie dokończyć kurację przez określony okres po przyjeździe z tropików. Przygotowując się do wyjazdu najlepiej skonsultować się z lekarzem specjalistą
w poradni medycyny podróży. Z tego typu konsultacji najbezpieczniej jest skorzystać przed każdą wycieczką do krajów tropikalnych i rozwijających się, w tym także do takich państw jak Egipt, Turcja czy Tunezja. Na wizytę do poradni najlepiej udać się na 6-8 tygodni przed podróżą, co zapewni odpowiednią ilość czasu na szczepienia.
Ich wybór zależy od dotychczasowego stanu uodpornienia turysty, celu podróży i charakteru wycieczki, ogólnego stanu zdrowia i ewentualnych, indywidualnych przeciwwskazań. Specjalista pomoże również w doborze właściwej chemioprofilaktyki antymalarycznej i udzieli niezbędnych rad, jak przygotować się do wyjazdu. Właściwe przygotowanie jest ważne dla zdrowia wszystkich turystów a szczególnie dla bezpieczeństwa dzieci i osób przewlekle chorych.

Ryzyko „last minute”

Z konsultacji lekarskiej dotyczącej szczepień i innych form zapobiegania chorobom zakaźnym warto skorzystać również przed podrożą typu „last minute”. Co prawda można nie zdążyć ze wszystkimi szczepieniami, ale na profilaktykę antymalaryczną nigdy nie jest za późno. Zdrowie i bezpieczeństwo - to rzeczy najcenniejsze.

Lista poradni, w których można uzyskać pomoc, znajduje się na stronie www.cimp.pl.

Więcej informacji o profilaktyce antymalarycznej można znaleźć na stronie www.malaria.com.pl.

 

Artykuły źródłowe:

Instytut Turystyki, Warszawa, grudzień 2010, [http://www.intur.com.pl/statystyka.htm].

Choroby zakaźne i zatrucia w Polsce.r. Biuletyny roczne [http://www.pzh.gov.pl/oldpage/epimeld/index_p.html].

Przegląd Epidemiologiczny 2010; 64: 273 – 274.

Przegląd Epidemiolgiczny 2009; 63: 279 – 280.

Hryniewicz H., „Terapia” – miesięcznik dla lekarzy i farmaceutów „Postępy w zapobieganiu wirusowemu zapaleniu wątroby typu A”.

Magdzik W. Choroby zakaźne i pasożytnicze; Alfamedica-press 2007.

Informacje o zachorowaniach na choroby zakaźne i zatruciach w Polsce w 2010 roku,  Zakład Epidemiologii PZH, Warszawa, grudzień 2010, [http://www.pzh.gov.pl/oldpage/epimeld/2010/INF_10_12B.pdf].

ocena: 3 przeczytało: 4462 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: w podróży choroby tropikalne choroby zakaźne

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

Z maluchem w samolocie

Wiele osób zastanawia się czy należy podróżować samolotem z kilkumiesięcznym maluchem czy też nie. Ja zdecydowałam się na dalekie wakacje z 7-miesięcznym maluchem i nie żałuję tego. Dodam, że stan zdrowia malucha i mamy był bez zastrzeżeń. Ponadto do takiej podróży należy się bardzo dobrze przygotować. 1. sprawdź czy w docelowym miejscu podróży będziesz mieć zapewnioną odpowiednią opiekę medyczną (lekarz hotelowy może być niewystarczający - więc sprawdź czy w pobliżu jest specjalistyczna klinika). Na te pytania odpowie biuro podróży. Do tego weź odpowiednie ubezpieczenie zeby…

ocena: autor: marchewka kategoria: Zdrowie dziecka przeczytalo: 1835

Oparzenia słoneczne - jak łagodzić?

Długie opalanie? Za mało smarowania kosmetykami z filtrami? A może po prostu drzemka na słońcu? W efekcie mamy oparzenie skóry. Co z tym zrobić? Ja w pierwszej kolejności szukam chłodzenia i łagodzenia poparzonych miejsc. W tym celu sięgam po piankę z panthenolem, która świetnie łagodzi poparzoną skórę. Generalnie po taka piankę sięgam przy każdym poparzeniu, nie tylko słonecznym. Dodatkowo staram się schłodzić oparzone miejsca np. chłodnym prysznicem. To zawsze przynosi ulgę. Z kolei moja żona sięga czasami po jogurt naturalny, który nakłada na poparzone miejsca. Podobno pomaga. W…

ocena: autor: Rafski kategoria: Skóra przeczytalo: 2914

Jak leczyć chorobę lokomocyjną?

Nieprzyjemne samopoczucie występujące podczas podróży środkami lokomocji jest określane mianem choroby lokomocyjnej lub chorobą morską. Poniżej kilka sposobów jak zmniejszyć nieprzyjemne doznania podczas podróży: a)       Przed podróżą nie pij napojów gazowanych ; b)       Dostęp do świeżego powietrza - pozwoli opanować objawy choroby lokomocyjnej; c)        Imbir - miej zawsze pod ręką drażetki, tabletki, cukierki, których skład wzbogacony jest o wyciąg z imbiru. Ma…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 2546

Bezpieczne ferie zimowe w tropikach.

Polacy, zmęczeni brakiem słońca, coraz częściej planują zimowy urlop za granicą, wybierając egzotyczne kraje jako cel podróży. Rekordy popularności biją Egipt, Kenia, Sri Lanka i Tajlandia. Są to jednak miejsca szczególnie niebezpieczne ze względu na choroby zakaźne. Jak uchronić siebie i swoich bliskich? Gdzie udać się po poradę? W jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobami w przypadku wyjazdu typu last minute? Polacy są spragnieni słońca Według danych Instytutu Turystyki w I kwartale 2010 roku za granicę w celach turystycznych wyjechało o 60% więcej Polaków, niż w roku…

ocena: autor: redakcja kategoria: Rekreacja data: 2011-01-18 12:40:25 przeczytalo: 4462

UWAGA NA KLESZCZE!

Kleszcze są pajęczakami  mogącymi przenosić kilkanaście chorób zakaźnych, z których najczęstszymi w naszym rejonie geograficznym są borelioza, odkleszczowe zapalenie mózgu , bardzo rzadko anaplazmoza. W Polsce kleszcze zaczynają żerować wczesną wiosną i są aktywne do późnej jesieni, a najbardziej agresywnie żerująca postać  nimfy, jest aktywna od maja do początków sierpnia.  W tym okresie występuje pierwszy szczyt zachorowań na choroby odkleszczowe, drugi szczyt występuje we wrześniu. Siedliskami kleszczy są drzewa , krzewy, podszycie leśne i pastwiska. Bytują one na…

ocena: autor: Ola1 kategoria: Na lato data: 2010-06-13 22:42:39 przeczytalo: 4414

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 3244
Brak wątków

Polecane produkty

Ibum kapsułki 0,2g x 10 szt.

Postać: KAPSUŁKI Opakowanie: 10 SZT. Producent: HASCO-LEK Lek z grupy niesteroidowych…

Platforma do balansowania 45cm Kettler

Średnica: 45 CM kolor: CZARNO-FIOLETOWY Producent: KETTLER Platforma balansowa…

Ginseng żeń-szeń tabl. 0,1 g 60 tabl.

Postać: TABLETKI Opakowanie: 60 TABL. Producent: NATURELL AB Suchy wyciąg z korzenia…

Wioślarz Favorit Kettler

Favorit najlepiej sprzedający się sprzęt na rynku, z opcją regulacji obciążenia,…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.