Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły artykułu

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

autor: redakcja kategoria: Alergia

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej.

Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie – dawkowanie podskórnych zastrzyków z alergenu, ma zablokować reakcję alergiczną, ale nie zawsze tak się dzieje. Chociaż dzisiejsza immunoterapia jest znacznie mniej szkodliwa dla organizmu dorosłego czy dziecka to jednak poprawa następuje jedynie u 40% dzieci, a u pozostałych albo tej poprawy brak albo wręcz – następuje pogorszenie po wstrzyknięciu alergenów!

Problemy autoimmunizacyjne a odczulanie w dzieciństwie

Dorośli, którzy borykają się z chorobami autoimmunizacyjnymi – toczniem, stwardnieniem rozsianym, gośćcem stawowym, chorobą Crohna czy wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy – i którzy we wczesnym dzieciństwie (w okresie przedszkolnym) byli farmakologicznie odczulani środkami farmakologicznymi, mieli przeciążony układ odpornościowy. W efekcie byli bardziej podatni na nadmierne reakcje alergiczne i inne problemy zdrowotne, związane z obniżoną odpornością. Jednak rzadko który pacjent z powyższymi dolegliwościami informuje lekarza prowadzącego o swoich problemach zdrowotnych przed 7 rokiem życia. To duży błąd, bo leczenie może być znacznie bardziej skuteczne.

Jak skutecznie pobudzać układ odpornościowy?

Można radzić sobie z objawami alergii na wiele sposobów. Począwszy o dbałość o pobudzanie układu immunologicznego poprzez zmianę trybu życia. Na tę zmianę składa się:

  • odpowiednia dieta, bazująca na żywności naturalnej (z dużą ilością witamin – a zatem owoców i warzyw)
  • wykluczanie alergenów pokarmowych w odżywianiu
  • aktywny styl życia – regularne uprawianie aktywności (intensywne spacery, a przede wszystkim hartowanie organizmu codziennie, bez względu na pogodę)
  • rozwijanie umiejętności niwelowania stresu
  • wypoczynek oraz radość z życia i dbałość o pogodne usposobienie na co dzień.

Lekarze już wiele lat temu udowodnili, że taki przepis na życie skuteczniej zwalczy katar sienny niż farmakologiczne specyfiki, nawet najnowszej generacji.

Systematyczność i planowanie

Nie ma sukcesów bez racjonalnego podejścia do problemów, bez planu na siebie i konkretną poprawę zdrowia. Ważne jest zatem, by wzmacnianie układu odpornościowego rozpocząć nie w przededniu okresu pylenia albo – co gorsza – w jego trakcie, ale już 4-6 miesięcy przed najgorszym dla nas okresem w roku, kiedy najbardziej dokuczliwy alergen oddziałuje na nas najsilniej.
Wzmacnianie układu odpornościowego i minimalizowanie objawów kataru siennego wspomogą (poza działaniami zalecanymi przez naszego lekarza):

  • suplementy diety – kompleksy witaminowo-mineralne, preparaty multiwitaminowe, witamina C (np. 1000 mg)
  • czosnek
  • napary czy herbaty ziołowe – m.in. rooibos (łagodząca objawy alergii) – bez dodatku sztucznych aromatów
  • ćwiczenia
  • pomocna też jest hydroterapia (głównie hartowanie organizmu na przemian ciepłą i zimną wodą).

Najważniejsza jest świadomość, że efektów nie uzyskamy działając wybiórczo i rezygnując z takiego trybu życia po tygodniu czy dwóch. Tzw. słomiany zapał może skończyć się na ponownym ograniczeniu do środków farmakologicznych, które im są dłużej przyjmowane tym organizm słabiej reaguje na ich działanie. Warto się zastanowić czy wybrać coraz silniejsze specyfiki i większe dawki czy wreszcie się zmobilizować w trosce o zdrowie.

dr Paweł F. Nowak


ocena: 3 przeczytało: 3832 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: uroda alergia dieta słońce zdrowa skóra

Komentarze

Gość 2013-01-06 18:08:01

JA W NIEGO WIERZĘ.Kiedyś, na Becie 1.8.1 gadałem na Skype z dwoma kolegami. Graliśmy razem na sevrzree. Po pewnym czasie server z niewiadomych powodf3w przestał działać (wyrzuciło nas z niego, a gdy prf3bowaliśmy wejść na niego minecraft się crashował). Zaczęliśmy żartować, że Herobrine niszczy nam server. Z nudf3w stworzyłem świat na singlu (wciąż rozmawiając z kumplami). Koledzy za pomocą Skype'a oglądali moją grę. Zmieniłem na TINY i zacząłem zwiedzać świat śmiejąc się i żartując z Herobrine'a. Nastał długi okres ciągłych śmiechf3w. Jednak przerwał go głośny pisk z gry. Wystraszyłem się i odwrf3ciłem swoją postać do tyłu. Tam zobaczyłem znikający już czarny dym (taki jaki występuje, gdy coś się pali). Zapanowała nieprzyjemna atmosfera. Nagle rozłączyło mnie z internetem i straciłem kontankt z kolegami. W mgle zobaczyłem sami wiecie kogo. Natychmiast wyszedłem z gry. Od tamtego czasu niegdy nie gram na singlu, a na sevrzree tylko, jeśli jest ktoś na nim i mam możliwość rozmawiania przez Skype.

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

10 sposobów na oczyszczenie organizmu

Jeśli jesteś często zmęczony , cierpisz na bezsenność, masz kłopoty z cerą, brakuje Ci energii i witalności, pomyśl o oczyszczeniu organizmu. Poniżej kilka domowych sposobów na detoksykację organizmu: 1)      Pij zieloną herbatę - to źródło polifenoli, które pomagają oczyścić organizm z toksycznych wolnych rodników; 2)      Korzystaj częściej z sauny - pozwala na wyeliminowanie substancji toksycznych z naszego organizmu poprzez intensywne pocenie; 3)      Głodówka- brak pożywienia wyzwala w…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 4323

Karmiąca mama - co jeść, a czego unikać?

Karmienie piersią jest okresem zwiększonego zapotrzebowania na różne składniki pokarmowe. Kobiety karmiące powinny spożywać dodatkowo około 500 kcal (czyli 21,4 MJ) i 20 do 45 g białka. Taka dawka jest wystarczająca do zapewnienia sobie i dziecku optymalnego wyżywienia. Karmiąca mama powinna do komponowania posiłków wykorzystywać znaczne ilości produktów nabiałowych, mięsa, ryb, olejów roślinnych oraz różnorodnych owoców i warzyw, co ma uzupełnić zwiększone zapotrzebowanie organizmu na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (tzw. NNKT), witaminy i składniki mineralne. Warto…

ocena: autor: rdelipacy kategoria: Ciąża i poród przeczytalo: 3723

Jak dbać o skórę w różnym wieku?

W różnym wieku nasza skóra twarzy zachowuje się inaczej i wymaga innego wsparcia kosmetycznego. 1. Przed trzydziestką - skóra młoda nie potrzebuje mocnych preparatów dermokosmetycznych a zamiast nich żele ochronne i nawilżające. 2. Po trzydziestce należy sięgnąć po silniejsze kosmetyki z substancjami zapobiegającymi powstawaniu zmarszczek a czasami również po preparaty regenerujące. Warto rozważyć te z retinolem bo spowalniają procesy starzenia i stymulują syntezę kolagenu. Zaopatrujemy się w 2 rodzaje kremów: jeden na dzień - nawilżający i odżywczy, a drugi na noc -…

ocena: autor: marchewka kategoria: Twarz przeczytalo: 2971

Jak właściwie myć włosy?

Jeżeli chcemy aby nasze włosy dobrze wyglądały i były zdrowe musimy odpowiednio zadbać o ich higienę. Wbrew pozorom, to jak myjemy włosy ma bardzo duże znaczenie. A więc po kolei: 1. rozpoczynaj od zwilżania włosów 2. szampon nakładaj na dłoń a następnie wmasowuj we włosy i skórę głowy opuszkami palców (nie wcieraj - tylko masuj) 3. woda jaką myjesz włosy i głowę powinna być ciepła, ale nie gorąca. Gorąca woda powoduje rozdwajania i efekt rozczochranych włosów. Zakończenie mycia chodną wodą zamyka łuski włosa. 4. dokładnie spłukuj włosy usuwając cały szampon 5. na…

ocena: autor: marchewka kategoria: Włosy przeczytalo: 3111

Zadbaj o nogi wiosną!

Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-03-25 21:54:14 przeczytalo: 4680

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…

ocena: autor: redakcja kategoria: Alergia data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 3832

Wieczne niezadowolenie z wyglądu - czy to dysmorfofobia? - opowiada Agnieszka Tkaczyk, certyfikowany lekarz medycyny estetycznej.

Czym jest dysmorfofobia? Dysmorfofobia (body dysmorphic disorder, BDD) jest zaburzeniem psychicznym, charakteryzującym się nadmiernym zatroskaniem wyimaginowanym lub drobnym defektem wyglądu, które pociąga za sobą zaburzenia funkcjonowania, pogorszenie jakości życia, dużą częstość występowania myśli samobójczych, jak również podejmowania prób samobójczych. Głównym problemem osoby cierpiącej na dysmorfofobię jest koncentracja na nieistniejącym lub niewielkim defekcie własnego ciała. Pacjent cierpiący na dysmorfofobię przeżywa swój defekt nadmiernie i nieadekwatnie do…

ocena: autor: redakcja kategoria: Psychologia/samopoczucie data: 2011-03-18 13:15:12 przeczytalo: 8912

Medycyna żywienia – z czym to jeść?

Znaczenie stylu życia. Choroby krążenia są przyczyną numer jeden wszystkich zgonów na świecie. W Polsce są one przyczyną prawie połowy zgonów. 25% Polaków umiera z powodu nowotworów. Statystyki te wyglądają podobnie we wszystkich krajach uprzemysłowionych. Wg WHO u 90% osób umierających na chorobę niedokrwienną serca, głównego przedstawiciela chorób krążenia, obserwowane są czynniki ryzyka spowodowane niezdrowym stylem życia, w tym nieodpowiednią dietą.  Wg Światowego Funduszu Badań nad Rakiem, największej na świecie organizacji zajmującej się badaniem wpływu…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ pokarmowy data: 2011-03-11 14:18:17 przeczytalo: 9441

Dieta Dukana

Ktos moze podzielic sie info nt stosowania diety Dukana? Efekty długoterminowe?

Polecane produkty

Purelan 37g

Postac: Krem Opakowanie:37g Producent: Medela Krem na brodawki piersiowe.…

Plast.PRESTOPOR 10cm x 8cm 100 szt.

Plaster z opatrunkiem na włókninie – pozwala skórze oddychać.…

Elmex pasta do zęb. standard przeciw próch. 75ml

Postać: PASTA Opakowanie: 75 ML Producent: GABA Elmex Przeciw Próchnicy -…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.