Szczegóły porady
5 sposobów na pękające pięty
autor: Marta kategoria: Skóra
Pękające pięty to nieprzyjemna dolegliwość stóp, która dotyczy wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie pięty, wyglądają nieatrakcyjnie oraz narażają organizm na infekcje. Jak dbać o pięty, aby uniknąć tych dolegliwości? Poniżej kilka domowych sposobów pękające stopy.
1) Pij codziennie około 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej, aby nawilżyć skórę.
2) Stosuj peeling do stóp- odświeży skórę stóp.
3) Kąpiel z siemienia lnianego- zalej w misce porcję nasion lnu dwoma litrami wrzącej wody. Gdy ostygnie, mocz w nim stopy. Nie spłukuj, tylko poczekaj, aż wsiąknie w skórę, następnie usuń naskórek pumeksem. Siemię lniane kupisz w aptece i sklepach zielarskich.
4) Krem antyseptyczny- wmasuj w skórę krem. Natłuści i przyspieszy gojenie się ran, następnie nałóż na stopy bawełniane skarpetki i połóż się w nich spać. Rankiem wmasuj w stopy sporą ilość kremu nawilżającego.
5) Kąpiel z solą- do kąpieli użyj soli leczniczej np. iwonickiej albo bocheńskiej, nie stosuj soli kuchennej.
6) Kąpiel ziołowa- przygotuj napar z szałwii, rumianku, mocz stopy przez min 15 min. Zioła działają przeciwzapalnie.
7) Zakładaj w domu kapcie- chodzenie na boso powoduje wysuszanie pięt, czego skutkiem jest ich pękanie.
8) Uzupełnij witaminę A- jedz dużo owoców i warzyw, szczególnie tych, które są bogate w witaminę A. Możesz również łykać preparaty witaminowe.
9) Maść nagietkowa lub propolisowa- wetrzyj w stopy (osuszone po kąpieli i peelingu) sporą ilość maści nagietkowej lub propolisowej, a następnie posmaruj stopy kremem nawilżającym.
10) Unikaj noszenia zbyt ciasnych butów oraz zbyt częstego noszenia obuwia na wysokim obcasie.
przeczytało: 757
Komentarze
Dodaj swój komentarz
10 sposobów na oczyszczenie organizmu
Jeśli jesteś często zmęczony , cierpisz na bezsenność, masz kłopoty z cerą, brakuje Ci energii i witalności, pomyśl o oczyszczeniu organizmu. Poniżej kilka domowych sposobów na detoksykację organizmu: 1) Pij zieloną herbatę - to źródło polifenoli, które pomagają oczyścić organizm z toksycznych wolnych rodników; 2) Korzystaj częściej z sauny - pozwala na wyeliminowanie substancji toksycznych z naszego organizmu poprzez intensywne pocenie; 3) Głodówka- brak pożywienia wyzwala w…
autor: Marta
kategoria: Ciało
przeczytalo: 808
Jak dbać o skórę w różnym wieku?
W różnym wieku nasza skóra twarzy zachowuje się inaczej i wymaga innego wsparcia kosmetycznego. 1. Przed trzydziestką - skóra młoda nie potrzebuje mocnych preparatów dermokosmetycznych a zamiast nich żele ochronne i nawilżające. 2. Po trzydziestce należy sięgnąć po silniejsze kosmetyki z substancjami zapobiegającymi powstawaniu zmarszczek a czasami również po preparaty regenerujące. Warto rozważyć te z retinolem bo spowalniają procesy starzenia i stymulują syntezę kolagenu. Zaopatrujemy się w 2 rodzaje kremów: jeden na dzień - nawilżający i odżywczy, a drugi na noc -…
autor: marchewka
kategoria: Twarz
przeczytalo: 615
Jak odżywić cerę po zimie?
Najlepszym sposobem na pobudzenie i odżywienie skóry twarzy są własnoręcznie przygotowane maseczki. W przygotowaniu maseczek świetnie sprawdzają się warzywa, owoce, które poprzez zawarte w nich witaminy i kwasy zbawiennie działają na naszą cerę. Przy nakładaniu maseczki pamiętajmy o ominięciu skóry wokół oczu, ponieważ ma ona inne potrzeby wynikające z jej delikatności. Możemy o nią zadbać, korzystając z okładów ze schłodzonych plastrów ogórka lub nasączonych w czarnej herbacie wacików. Oto kilka przepisów na maseczki dostosowane do…
autor: Marta
kategoria: Twarz
przeczytalo: 690
Czekolada- dla zmysłów i urody
W związku z tym, że dziś mamy Światowy Dzień Czekolady poniżej przedstawiam kilka z wielu dobroczynnych właściwości jakie ma czekolada, zwana „przysmakiem bogów”;-) - czekolada to źródło (przede wszystkim czekolada gorzka) minerałów i pewnej ilości witamin -Fenylotylamina zawarta w czekoladzie powoduje, że po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom neuroprzekaźników: serotoniny i endorfin -Serotonina przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatność na schorzenia układu nerwowego, np. schizofrenię, a endorfiny zaś poprawiają nastrój i potęgują odczuwanie…
autor: Marta
kategoria: Inne
przeczytalo: 565
Zadbaj o nogi wiosną!
Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo…
autor: redakcja
kategoria: Układ krwionośny
data: 2011-03-25 21:54:14 przeczytalo: 1482
Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.
Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…
autor: redakcja
kategoria: Alergia
data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 1143
Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?
Niestety jak każda choroba tak i niewydolność żylna powstaje na bazie predyspozycji genetycznych. Ale to nie musi oznaczać wyroku. Jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie cierpieli z powodu schorzeń żylnych, zacznij stosować się do zasad profilaktyki, bo jak w każdej innej chorobie także tutaj ma ona ogromne znaczenie. Nie zapominaj o działaniach profilaktycznych, nawet wtedy, gdy masz już bardzo przykre, bolesne i utrudniające wykonywanie codziennych czynności przejawy niewydolności żylnej. Prawdopodobnie zdziwisz się, kiedy przekonasz się jak szybko mogą przynieść Ci ulgę. Pomożesz też udzielającemu Ci pomocy…
autor: redakcja
kategoria: Układ krwionośny
data: 2011-01-03 13:30:15 przeczytalo: 1391
Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia
Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…
autor: redakcja
kategoria: Na lato
data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 836
Polecane produkty
Undofen aerozol (0,025g+1mg)/g 50 g
Postać: AEROZOL Opakowanie: 50 G Producent: GLAXOSMITHKLINE Preparat początkowo…
Acifungin forte płyn- 30 ml- Unia
Postać: PŁYN Opakowanie: 30 ML Producent: UNIA Preparat złożony o miejscowym…
Porady najczesciej czytane
Zdrowe przekąski do pracy
Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…
Porady najwyzej oceniane
Poradnik dla tłustych włosów
"Włosy przetłuszczające się" są jednym z najczęściej…
