Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

5 sposobów na pękające pięty

autor: Marta kategoria: Skóra

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Pękające pięty to nieprzyjemna dolegliwość stóp, która dotyczy wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie pięty, wyglądają nieatrakcyjnie oraz narażają organizm na infekcje. Jak dbać o pięty, aby uniknąć tych dolegliwości? Poniżej kilka domowych sposobów pękające stopy.

1)      Pij codziennie około 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej, aby nawilżyć skórę.

2)      Stosuj peeling do stóp- odświeży skórę stóp.

3)      Kąpiel z siemienia lnianego- zalej w misce porcję nasion lnu dwoma litrami wrzącej wody. Gdy ostygnie, mocz w nim stopy. Nie spłukuj, tylko poczekaj, aż wsiąknie w skórę, następnie usuń naskórek pumeksem. Siemię lniane kupisz w aptece i sklepach zielarskich.

4)      Krem antyseptyczny- wmasuj w skórę krem. Natłuści i przyspieszy gojenie się ran, następnie nałóż na stopy bawełniane skarpetki i połóż się w nich spać. Rankiem wmasuj w stopy sporą ilość kremu nawilżającego.

5)      Kąpiel z solą- do kąpieli użyj soli leczniczej np. iwonickiej albo bocheńskiej, nie stosuj soli kuchennej.

6)      Kąpiel ziołowa- przygotuj napar z szałwii, rumianku, mocz stopy przez min 15 min. Zioła działają przeciwzapalnie.

7)      Zakładaj w domu kapcie-  chodzenie na boso powoduje wysuszanie pięt, czego skutkiem jest ich pękanie.

8)     Uzupełnij witaminę A- jedz dużo owoców i warzyw, szczególnie tych, które są bogate w witaminę A. Możesz również łykać preparaty witaminowe.

9)      Maść nagietkowa lub propolisowa- wetrzyj w stopy (osuszone po kąpieli i peelingu) sporą ilość maści nagietkowej lub propolisowej, a następnie posmaruj stopy kremem nawilżającym.

10)   Unikaj noszenia zbyt ciasnych butów oraz zbyt częstego noszenia obuwia  na wysokim obcasie.

ocena: 3 przeczytało: 5730 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: stopy zdrowa skóra infekcja bakteryjna pękające stopy

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

10 sposobów na oczyszczenie organizmu

Jeśli jesteś często zmęczony , cierpisz na bezsenność, masz kłopoty z cerą, brakuje Ci energii i witalności, pomyśl o oczyszczeniu organizmu. Poniżej kilka domowych sposobów na detoksykację organizmu: 1)      Pij zieloną herbatę - to źródło polifenoli, które pomagają oczyścić organizm z toksycznych wolnych rodników; 2)      Korzystaj częściej z sauny - pozwala na wyeliminowanie substancji toksycznych z naszego organizmu poprzez intensywne pocenie; 3)      Głodówka- brak pożywienia wyzwala w…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 3901

Jak dbać o skórę w różnym wieku?

W różnym wieku nasza skóra twarzy zachowuje się inaczej i wymaga innego wsparcia kosmetycznego. 1. Przed trzydziestką - skóra młoda nie potrzebuje mocnych preparatów dermokosmetycznych a zamiast nich żele ochronne i nawilżające. 2. Po trzydziestce należy sięgnąć po silniejsze kosmetyki z substancjami zapobiegającymi powstawaniu zmarszczek a czasami również po preparaty regenerujące. Warto rozważyć te z retinolem bo spowalniają procesy starzenia i stymulują syntezę kolagenu. Zaopatrujemy się w 2 rodzaje kremów: jeden na dzień - nawilżający i odżywczy, a drugi na noc -…

ocena: autor: marchewka kategoria: Twarz przeczytalo: 2619

Jak odżywić cerę po zimie?

Najlepszym sposobem na pobudzenie i odżywienie skóry twarzy są własnoręcznie przygotowane maseczki. W przygotowaniu maseczek świetnie sprawdzają się warzywa, owoce, które  poprzez zawarte w nich witaminy i kwasy  zbawiennie działają na naszą cerę. Przy nakładaniu maseczki pamiętajmy o ominięciu skóry wokół oczu, ponieważ ma ona inne potrzeby wynikające z jej delikatności.  Możemy o nią zadbać, korzystając z okładów ze schłodzonych plastrów ogórka lub nasączonych w czarnej herbacie wacików. Oto kilka przepisów na maseczki dostosowane do…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 2599

Czekolada- dla zmysłów i urody

W związku z tym, że dziś mamy Światowy Dzień Czekolady poniżej przedstawiam  kilka z wielu dobroczynnych właściwości jakie ma czekolada, zwana „przysmakiem bogów”;-) - czekolada to źródło (przede wszystkim czekolada gorzka) minerałów i pewnej ilości witamin -Fenylotylamina zawarta w czekoladzie powoduje, że po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom neuroprzekaźników: serotoniny i endorfin -Serotonina przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatność na schorzenia układu nerwowego, np. schizofrenię, a endorfiny zaś poprawiają nastrój i potęgują odczuwanie…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 1960

Zadbaj o nogi wiosną!

Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-03-25 21:54:14 przeczytalo: 4320

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…

ocena: autor: redakcja kategoria: Alergia data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 3349

Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?

Niestety jak każda choroba tak i niewydolność żylna powstaje na bazie predyspozycji genetycznych. Ale to nie musi oznaczać wyroku. Jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie cierpieli z powodu schorzeń żylnych, zacznij stosować się do zasad profilaktyki, bo jak w każdej innej chorobie także tutaj ma ona ogromne znaczenie. Nie zapominaj o działaniach profilaktycznych, nawet wtedy, gdy masz już bardzo przykre, bolesne i utrudniające  wykonywanie codziennych czynności przejawy niewydolności żylnej. Prawdopodobnie zdziwisz się, kiedy przekonasz się jak szybko mogą przynieść Ci ulgę.  Pomożesz też udzielającemu Ci pomocy…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-01-03 13:30:15 przeczytalo: 4007

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 3006
Brak wątków

Polecane produkty

Centrum Silver z luteiną 30 tabl.

Postać: TABLETKI Opakowanie: 30 TABL. Producent: WYETH LEDERLE PHARMA Preparat…

Echinacea ratiopharm krople 100,5mg/ml 50ml

Postać: KROPLE Opakowanie: 50 ML Producent: RATIOPHARM Preparat pochodzenia naturalnego…

Solpadeine (0,5g+0,03g+8mg) 12tabl.

Postać: TABLETKI Opakowanie: 12 TABL. Producent: GLAXOSMITHKLINE Wskazania:…

Succus taraxaci (sok z mniszka) 100 ml

Skład Sok ze świeżych korzeni mniszka, stabilizowany etanolem. Wskazania Niestrawność,…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.