Portal Zdrowia - zdrowie,alergia,astma,ciąża,grypa,choroba,uroda

Zamów newsletter z poradą dnia

Szczegóły porady

5 sposobów na pękające pięty

autor: Marta kategoria: Skóra

Pamiętaj! Na Portalu Zdrowia możesz znaleźć wiele praktycznych porad i cennych wskazówek pochodzących z doświadczenia innych użytkowników portalu, jednakże większość z nich nie jest lekarzami. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze należy poradzić się lekarza. Porady na Portalu Zdrowia nie zastąpią wizyty lekarskiej.

Pękające pięty to nieprzyjemna dolegliwość stóp, która dotyczy wielu z nas. Nieestetyczne, szorstkie pięty, wyglądają nieatrakcyjnie oraz narażają organizm na infekcje. Jak dbać o pięty, aby uniknąć tych dolegliwości? Poniżej kilka domowych sposobów pękające stopy.

1)      Pij codziennie około 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej, aby nawilżyć skórę.

2)      Stosuj peeling do stóp- odświeży skórę stóp.

3)      Kąpiel z siemienia lnianego- zalej w misce porcję nasion lnu dwoma litrami wrzącej wody. Gdy ostygnie, mocz w nim stopy. Nie spłukuj, tylko poczekaj, aż wsiąknie w skórę, następnie usuń naskórek pumeksem. Siemię lniane kupisz w aptece i sklepach zielarskich.

4)      Krem antyseptyczny- wmasuj w skórę krem. Natłuści i przyspieszy gojenie się ran, następnie nałóż na stopy bawełniane skarpetki i połóż się w nich spać. Rankiem wmasuj w stopy sporą ilość kremu nawilżającego.

5)      Kąpiel z solą- do kąpieli użyj soli leczniczej np. iwonickiej albo bocheńskiej, nie stosuj soli kuchennej.

6)      Kąpiel ziołowa- przygotuj napar z szałwii, rumianku, mocz stopy przez min 15 min. Zioła działają przeciwzapalnie.

7)      Zakładaj w domu kapcie-  chodzenie na boso powoduje wysuszanie pięt, czego skutkiem jest ich pękanie.

8)     Uzupełnij witaminę A- jedz dużo owoców i warzyw, szczególnie tych, które są bogate w witaminę A. Możesz również łykać preparaty witaminowe.

9)      Maść nagietkowa lub propolisowa- wetrzyj w stopy (osuszone po kąpieli i peelingu) sporą ilość maści nagietkowej lub propolisowej, a następnie posmaruj stopy kremem nawilżającym.

10)   Unikaj noszenia zbyt ciasnych butów oraz zbyt częstego noszenia obuwia  na wysokim obcasie.

ocena: 3 przeczytało: 5836 dodaj komentarz
dodaj do:
Tagi: stopy zdrowa skóra infekcja bakteryjna pękające stopy

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj swój komentarz

Komentowanie dostepne tylko dla zalogowanych uzkownikow

Zobacz również

10 sposobów na oczyszczenie organizmu

Jeśli jesteś często zmęczony , cierpisz na bezsenność, masz kłopoty z cerą, brakuje Ci energii i witalności, pomyśl o oczyszczeniu organizmu. Poniżej kilka domowych sposobów na detoksykację organizmu: 1)      Pij zieloną herbatę - to źródło polifenoli, które pomagają oczyścić organizm z toksycznych wolnych rodników; 2)      Korzystaj częściej z sauny - pozwala na wyeliminowanie substancji toksycznych z naszego organizmu poprzez intensywne pocenie; 3)      Głodówka- brak pożywienia wyzwala w…

ocena: autor: Marta kategoria: Ciało przeczytalo: 3952

Jak dbać o skórę w różnym wieku?

W różnym wieku nasza skóra twarzy zachowuje się inaczej i wymaga innego wsparcia kosmetycznego. 1. Przed trzydziestką - skóra młoda nie potrzebuje mocnych preparatów dermokosmetycznych a zamiast nich żele ochronne i nawilżające. 2. Po trzydziestce należy sięgnąć po silniejsze kosmetyki z substancjami zapobiegającymi powstawaniu zmarszczek a czasami również po preparaty regenerujące. Warto rozważyć te z retinolem bo spowalniają procesy starzenia i stymulują syntezę kolagenu. Zaopatrujemy się w 2 rodzaje kremów: jeden na dzień - nawilżający i odżywczy, a drugi na noc -…

ocena: autor: marchewka kategoria: Twarz przeczytalo: 2671

Jak odżywić cerę po zimie?

Najlepszym sposobem na pobudzenie i odżywienie skóry twarzy są własnoręcznie przygotowane maseczki. W przygotowaniu maseczek świetnie sprawdzają się warzywa, owoce, które  poprzez zawarte w nich witaminy i kwasy  zbawiennie działają na naszą cerę. Przy nakładaniu maseczki pamiętajmy o ominięciu skóry wokół oczu, ponieważ ma ona inne potrzeby wynikające z jej delikatności.  Możemy o nią zadbać, korzystając z okładów ze schłodzonych plastrów ogórka lub nasączonych w czarnej herbacie wacików. Oto kilka przepisów na maseczki dostosowane do…

ocena: autor: Marta kategoria: Twarz przeczytalo: 2701

Czekolada- dla zmysłów i urody

W związku z tym, że dziś mamy Światowy Dzień Czekolady poniżej przedstawiam  kilka z wielu dobroczynnych właściwości jakie ma czekolada, zwana „przysmakiem bogów”;-) - czekolada to źródło (przede wszystkim czekolada gorzka) minerałów i pewnej ilości witamin -Fenylotylamina zawarta w czekoladzie powoduje, że po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom neuroprzekaźników: serotoniny i endorfin -Serotonina przeciwdziała depresji oraz zmniejsza podatność na schorzenia układu nerwowego, np. schizofrenię, a endorfiny zaś poprawiają nastrój i potęgują odczuwanie…

ocena: autor: Marta kategoria: Inne przeczytalo: 2003

Zadbaj o nogi wiosną!

Spuchnięte kostki, obolałe nogi, nocne kurcze łydek, widoczne siateczki żyłek i postronkowate zgrubienia na skórze to najczęściej występujące objawy niewydolności żylnej nóg. Można im jednak zaradzić i walczyć z uciążliwymi dolegliwościami. Kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Niewydolność żylna pojawia się, gdy uszkodzeniu ulegają zastawki żylne regulujące odpływ krwi w kierunku serca. Dochodzi wówczas do zaburzeń krążenia, a zalegająca w naczyniach krwionośnych krew poszerza ściany żył. Obecnie uważa się, że przyczyną pojawienia się choroby są skłonności dziedziczne. Dodatkowo…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-03-25 21:54:14 przeczytalo: 4381

Alergie: dbaj o układ odpornościowy – skuteczniej niż immunoterapią.

Leczenie konwencjonalne, mające na celu zwalczenie objawów alergii, polega na podawaniu leków antyhistaminowych i odczulaniu. Oba sposoby mają zminimalizować działanie histaminy lub zapobiec jej działaniu. Czy to zawsze najlepsze metody? Tym bardziej, że walczą z objawami, a nie przyczynami reakcji alergicznej. Uwolnienie histaminy z komórek po reakcji alergenu z przeciwciałami we krwi powoduje obrzęki – na skutek zwiększenia przepuszczalności naczyń żylnych. Obrzęki te dotyczą przede wszystkim śluzówki nosa i oczu i są próbą swoistego wypłukania alergenu przez organizm. Odczulanie…

ocena: autor: redakcja kategoria: Alergia data: 2011-04-08 14:03:35 przeczytalo: 3418

Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?

Niestety jak każda choroba tak i niewydolność żylna powstaje na bazie predyspozycji genetycznych. Ale to nie musi oznaczać wyroku. Jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie cierpieli z powodu schorzeń żylnych, zacznij stosować się do zasad profilaktyki, bo jak w każdej innej chorobie także tutaj ma ona ogromne znaczenie. Nie zapominaj o działaniach profilaktycznych, nawet wtedy, gdy masz już bardzo przykre, bolesne i utrudniające  wykonywanie codziennych czynności przejawy niewydolności żylnej. Prawdopodobnie zdziwisz się, kiedy przekonasz się jak szybko mogą przynieść Ci ulgę.  Pomożesz też udzielającemu Ci pomocy…

ocena: autor: redakcja kategoria: Układ krwionośny data: 2011-01-03 13:30:15 przeczytalo: 4076

Bezpieczne wakacje z Portalem Zdrowia

Sezon wakacyjny w pełni. Część z nas wyjeżdża za granicę, spora część spędza lato w Polsce. Wydaje się, że w kraju jesteśmy zupełnie bezpieczni, dlatego zapominamy o podstawowych zasadach bezpiecznego spędzania wakacji. A to błąd – ostrożności nigdy zbyt wiele. Przykładem zatrucia pokarmowe, które są szczególnie częste latem ze względu na wysokie temperatury otoczenia oraz zmianę codziennych warunków życia, związaną z podróżami i letnim wypoczynkiem. Choroba może być spowodowana przez same drobnoustroje (np. zakażenie pałeczkami Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia ),…

ocena: autor: redakcja kategoria: Na lato data: 2011-07-14 08:59:02 przeczytalo: 3109
Brak wątków

Polecane produkty

Plaster PRESTOVIS PLUS 10cm x 8cm 100szt.

Plaster z opatrunkiem na tkaninie z klejem akrylowym. Hipoalergiczny. Pozwala…

Obciążenie na kostki 2x0,75kg

Waga: 2 X 0,75 KG Producent: KETTLER Dobrej klasy obciążniki mogące być…

Corega Krem Neutralny Smak 40 g

Postać: Krem Opakowanie: 40g Producent: GSK Skład: poly(methylvinylether/maleic…

Zdrovit Magnum Forte 300 50 kaps.

Postać: KAPSUŁKI Opakowanie: 50 SZT. Producent: NP PHARMA Magnez jest niezbędny dla…

Porady najczesciej czytane

Zdrowe przekąski do pracy

Zdarza Ci się podjadać między posiłkami? Najczęściej takie…

Porady najwyzej oceniane

Budowa i funkcje stawów

W układzie kostno – stawowym człowieka wyróżnia…

Portal Zdrowia

Copyrights © 2009 - 2010 portalzdrowia.pl - wszelkie prawa zastrzeżone - projekt Agencja Reklamowa Graffiti - web support

Portal Zdrowia nie ponosi odpowiedzialności za treść porad publikowanych przez jego użytkowników,
a jedynie umozliwia im wielostronną komunikację w tematach zdrowotnych.